サブキャス

◉何度も言うけど週末別大

◉一山麻緒選手引退

◉あの日の名古屋Wで時計が動き出した

◉マラソンの選手寿命とは

◉ゴリラ世代の天才村澤明伸選手も引退

◉今週もエブリディ目安箱

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

→⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ）

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#木曜日 冠スポンサー

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★京都マラソン2026オープンチャット「ボルダー@京都マラソン2026」https://line.me/ti/g2/DhZP5GJ3VBQ66-UT_F5Hl43yCs1KYBDrdv-_eA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

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★かがわマラソンのオープンチャット

by うみちゃん

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★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e

◯今日はサボっとく？by サブキャス

https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e

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→⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）

→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw

→西戸崎のぼる Instagram

https://www.instagram.com/akalibero/

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◉青森さくらの足と枕が確定でひと安心

◉その背中で息子を箱根まで導いた歌手

◉あなたにもゴールの先の景色を見て欲しい

◉今週もエブリディ目安箱

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#木曜日 冠スポンサー

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★オープンチャット「東京ボルダーズ」by 荒川のたくと

※東京マラソンの事前イベントや打ち上げなどの情報https://line.me/ti/g2/SKgmUNY3Z7Hj4S6nEL6rvCzydZ73KYZ-doHp-Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

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★かがわマラソンのオープンチャット

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◉毎日配信断絶ピンチ

◉別大前ラストポイント練直後の深夜収録

◉去年の自分VS今の自分

◉告知ラッシュ

◉俺たちの箱根駅伝に名前を刻みたい

◉今週もエブリディ目安箱

◉過去1度しかない一発収録成功なるか!?

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#水曜日 冠スポンサー

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全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。

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★別府大分毎日マラソン

オープンチャット「サブキャス別大2026」by 西戸崎のぼる

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★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

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★かがわマラソンのオープンチャット

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◉激戦から一夜

◉MGCランナー4人誕生の一方で

◉気づけば今年もワーランすぐそこ

◉アディダスが長男をWorldRunデビューさせてくれる!?

◉WorldRunの聖地福岡へ

◉WBCメジャー4人が参戦へ

◉今日もロスタイム目安箱！

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#月曜日 冠スポンサー

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★別府大分毎日マラソン

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◉カンテレ番組作りが毎年エモい

◉ニューヒロインが推しの後継者

◉ラップから勝手に妄想するレース展開

◉ラップだけで泣ける妄想応援

◉さぁ次は自分の番だ

◉今日もたっぷりウィークエンド目安箱！

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#日曜日 冠スポンサー

医療法人樹心会　わごうヶ丘クリニック

愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「わごうヶ丘クリニック」。

一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。

胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。

⁠https://wagougaokaclinic.jp/

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◉冬季五輪はじまるって知ってた？

◉サイゼリアくらいしか知らない

◉ボーリング場ののりでカーリング場

◉がっつりウィークエンド目安箱

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#土曜日 冠スポンサー

株式会社アレラ販売

カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。
食べるもの、動くこと、そしてケアすること。
そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。

alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。
人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。

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◉東京マラソンで日本の頂上対決が実現!!

◉大寒波がすぎて予定外の緊急リリース

◉チャッピー派？ジェミニ派？

◉ItoiX新ロゴ発表

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◉別大前10日でやっと415を克服

◉サブキャスのボリューム層

◉サブ4そしてサブリノに贈る1曲

◉いい歳して少女の気持ちを書けるおじ様

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

byひろとしさん⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/b_Cx_fog7pRsc39Li6afcAQ-u5UW24taYLdxLQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠⁠

★かがわマラソンのオープンチャット

by うみちゃん

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⁠⁠★サブキャスのDiscordはこちら by 秋田のSさん⁠⁠

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★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e

◯今日はサボっとく？by サブキャス

https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e

★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら

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→⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）

→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw

→西戸崎のぼる Instagram

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サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。

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◉サブキャス48

◉サブキャスチューブも一人前になりそう

◉セレブへの階段をのぼるトキ

◉大阪国際女子だ勝田だトマンナヨだ

◉走力とメンタルは掛け算だ

◉ドイツがW杯ボイコット!?

◉今週もエブリディ目安箱

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

→⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ）

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#水曜日 冠スポンサー

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※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。

⁠詳しくはこちら⁠

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★京都マラソン2026オープンチャット「ボルダー@京都マラソン2026」https://line.me/ti/g2/DhZP5GJ3VBQ66-UT_F5Hl43yCs1KYBDrdv-_eA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

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◉友人の娘が可愛すぎてポイント練前に4歳児の伴走

◉今シーズン初のサブ3ペース20kmいかに

◉ギュルギュルやらかし

◉にしおマラソン踏切サブキャスジャック

◉東京マラソン前日イベント詳細確定

◉ウィークエンド目安箱ロスタイム

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★別府大分毎日マラソン

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