サブキャス

◉初の返り咲き冠スポンサー就任！

◉静岡マラソンではあのエールを

◉大阪マラソンでイノベーション起きてる

◉ファイテンの株を買うならきっと今

◉AI練には必須!?禁断の質問

◉青森当日が100なら今はまさかの65!?

◉今日はたっぷりウィークエンド目安箱！

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

→⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ）

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#日曜日 冠スポンサー

株式会社TurnX（ターンエックス）

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■静岡移住特化型ハイクラスリクルーティング
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■TurnX公式notehttps://turnx.biz/

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※曜日冠スポンサーの4週間限定企画

※お一人30分のオンライン面談

※キャリア、転職の相談はもちろん、日々の仕事のもやもや等

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※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。

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★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

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★かがわマラソンのオープンチャット

by うみちゃん

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★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

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◯今日はサボっとく？by サブキャス

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→⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）

→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw

→西戸崎のぼる Instagram

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サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。

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◉珍しく早朝から快調です

◉初ライブラン直後の振り返り

◉祝！誕生日&結婚記念日

◉冬季五輪過去最多メダルのわけ

◉東京マラソン限定コラボステッカーが登場

◉がっつりウィークエンド目安箱

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#土曜日 冠スポンサー

株式会社アレラ販売

カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。
食べるもの、動くこと、そしてケアすること。
そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。

alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。
人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

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★かがわマラソンのオープンチャット

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◉香川の名物が新たにサブキャス伴走！

◉妻がはまったご飯のお供

◉アリサ・リウのチャーミングがすぎる

◉ナショナリズムよりフレンドシップ

◉関東ボルダーが心強い

◉今週もエブリディ目安箱

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#金曜日 冠スポンサー

島乃香株式会社（シマノカ）

瀬戸内海に浮かぶ、つくだ煮の本場・香川県小豆島（しょうどしま）で創業79年。
醤油蔵が立ち並ぶ「醤の郷」（ひしおのさと）で伝統の小豆島醤油を使ってじっくり炊き上げた自慢のつくだ煮。
昔ながらのやさしい味を受け継ぎ、職人の技を大切に作り上げた伝統の味をお届けいたします。
毎日の食卓を彩るごはんのお供に、日々のランニングライフに欠かせないおにぎりの具材にもおすすめします。
「いっぺん食べて。　ごつげに旨いで。」
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（公式オンラインショップ のみ対応）
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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

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◉東京代々木イベントがまさかのあの日

◉映画を吹き替えで見る意味

◉日本一のハスキーボイスシンガー

◉今週もエブリディ目安箱

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#木曜日 冠スポンサー

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◯サブるプレイリスト byサブキャス

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◯サボるプレイリスト by サブキャス

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本日超久々フリートークのみでお届けします

◉日野先生ご乱心でナイス変化走後の収録

◉りくりゅうペアに下世話なことを思っちゃう

◉元ペアの解説に心洗われるおじさん

◉世界で戦える令和の10〜20代に感心しちゃう

◉ばけばけ熊本編が富裕層のホームドラマ

◉This is Iがまじ泣ける

◉名古屋ウイメンズの招待リストえぐい

◉2/26代々木イベントのゲスト発表

◉今後のイベント告知を整理しました

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#水曜日 冠スポンサー

株式会社itoix（イトイエックス）

全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。

◉サブキャスリスナーへの特典

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====告知====

#2/21（土）6:20〜　ライブラン　LR60　ゲスト

無料体験フォーム送信で、通常月額1,000円のCLUB会員を1か月無料利用できます▼

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#2/26（木）18:30〜　Runtrip TYO（Trust Your Own）ラントリップベース代々木パーク

ゲスト　旭化成　井川龍人選手

サポートにshokzさん、2XUさん

参加はこちらから（40名 / 無料）▼

https://pro.form-mailer.jp/lp/7acaa3b3347310

#2/28（土）8:30〜　サブキャス×多摩支部　「タマキャス」決起集会 in 東村山

#3/1（日）東京マラソン（出走）

#3/2（月）7:15〜9:00　うさぎとゴリラ1st Event@TOKYO　ラントリップベース代々木パーク

参加はこちらから▼

https://x.gd/qbPqO

#3/15（日）かがわマラソン（出走）

#3/22（日）さが桜マラソン（応援）

#3/28（土）フルハウス

詳しくはこちら▼

https://fullhouse.3itsuka.com/

#4/19（日）あおもり桜マラソン（出走）

#7/11-12　ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

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◉北九州全力トマンナヨ動画の裏

◉紅白はけん玉ルートでいけそう？

◉今週もロスタイム目安箱！

◉北九州に続いてあの大会も応援いきます！

◉5月愛知県でランイベント開催決定

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★京都マラソン2026オープンチャット「ボルダー@京都マラソン2026」⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/DhZP5GJ3VBQ66-UT_F5Hl43yCs1KYBDrdv-_eA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠

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◉北九州マラソン応援行ってきた

◉積雪さいたまの翌週に酷暑!?

◉応援ってほんとに楽しいね

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#日曜日 冠スポンサー

医療法人樹心会　わごうヶ丘クリニック

愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「わごうヶ丘クリニック」。

一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。

胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。

⁠https://wagougaokaclinic.jp/

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◉令和のバレンタイン事情

◉オリンピックも3つ目の坂ある

◉平野歩夢という男の背中

◉がっつりウィークエンド目安箱

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株式会社アレラ販売

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

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★かがわマラソンのオープンチャット

by うみちゃん

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★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

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◯今日はサボっとく？by サブキャス

https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e

★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら

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→⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）

→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

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→西戸崎のぼる Instagram

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サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。

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◉北九州も熊本城も京都も暑い!!?

◉先週雪降った国とは思えない気温差

◉東京キラキラマラソンウィークいろいろ

◉今週もエブリディ目安箱

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

→⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ）

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#金曜日 冠スポンサー

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※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。

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★京都マラソン2026オープンチャット「ボルダー@京都マラソン2026」https://line.me/ti/g2/DhZP5GJ3VBQ66-UT_F5Hl43yCs1KYBDrdv-_eA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

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◉オリンピックムーブに乗っかる

◉限界突破に必要な他者の存在

◉受け取ってくれる誰かがいる幸せ

◉プレッシャーは翼に変わる

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