サブキャス

◉今日はたっぷり目安箱！

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

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※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。

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★12/16（火）東京朝ランイベント参加方法などは

オープンチャット「12/16朝☀️早朝ラン@東京」へ

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★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e

◯今日はサボっとく？by サブキャス

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★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら

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→⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）

→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

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→西戸崎のぼる Instagram

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サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。

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◉ドットアンドレディ10周年

◉晩酌のお供に令和のたま

◉三宅裕司のいかすバンド天国

◉イカ天卒のカリスマ3ピースバンド

◉2000年フジロック初日の衝撃

◉中村達也と飲んだ大阪新地の夜

◉マジ歌選手権フット後藤の元ネタ

◉今週もエブリディ目安箱

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

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#木曜日 冠スポンサー

株式会社REVOLEA レヴォリア

株式会社REVOLEAは愛知県名古屋市を本社に、東海エリア・関東エリア・福岡を中心に活動。

法人向けにネットワークコンサルティング・構築・保守などを行っております。

エリアに関してはご要望があれば、その他地域も対応しておりますので、オフィス環境でお困りの事がありましたら、ぜひ弊社へご一報を！ご紹介も随時お受付いたします！

⚫︎企業HPはこちら

https://revolea.jp/

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★12/16（火）東京朝ランイベント参加方法などは

オープンチャット「12/16朝☀️早朝ラン@東京」へ

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◯別大2026byサブキャス

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◯今日はサボっとく？by サブキャス

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◉ランバードとかハイパーワープとか

◉プロよりエリートよりピュア？

◉無印よりプレミアムよりプラス？

◉物価高騰すぎてシューズ買えない

◉しゃべってしゃべってしゃべって...

◉日本ポッドキャストアワード

◉サブキャス総選挙中間発表

◉今週もエブリディ目安箱

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

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#水曜日 冠スポンサー

株式会社itoix（イトイエックス）

全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。

◉サブキャスリスナーへの特典

クーポンコード「subcast20」で購入金額から20%オフ！

公式オンラインショップ

https://www.itoix.co.jp/

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★12/16（火）東京朝ランイベント参加方法などは

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◉キングカズ引き際の美学

◉今日もエブリディ目安箱！

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#土曜日 冠スポンサー

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★神戸マラソン前日ボルダー集合イベント

詳細は専用のLINEオープンチャットにご参加ください^^/

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※マイク故障で音声微妙にいつもと違います...

◉紅葉映えしてる全国のボル活

◉東京朝ランオープンチャット

◉東京マラソンのトマンナヨが楽しみ

◉今週もエブリディ目安箱

◉イーブンペースとはこれいかに

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#日曜日 冠スポンサー

医療法人樹心会　わごうヶ丘クリニック

愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。
そのすぐ近く、東郷町にあるのが「わごうヶ丘クリニック」。

一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。
「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。

胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になる
ピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。

https://wagougaokaclinic.jp/

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◉深夜と朝の連続パワージョグ

◉まさかの東京マラソン滑り込み出走決定

◉ボルダーズ配送状況とご相談

◉今日も張り切ってウィークエンド目安箱！

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#土曜日 冠スポンサー

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◉せっかくの華金も月末処理に咽び泣く

◉今日はたっぷり目安箱！

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#金曜日 冠スポンサー

美容室BASSA（バサ）久米川店

お客様の似合うとなりたいをかけ合わせる独自のカウンセリングを行い、褒められる髪のために、ダメージを与えない、残さない、美しさを保つ施術を行っております。ランナーにとって大敵な紫外線ケアに力を入れております！

⁠https://beauty.hotpepper.jp/slnH000222786/

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◉WBCのあとはW杯

◉運命の組み合わせ抽選直前

◉最高の組み合わせをつくってみた

◉pod4にまさかの伏兵イタリア？

◉青二歳にはドラッグすぎた名曲

◉自由すぎる2人と実直なリズム隊

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#木曜日 冠スポンサー

株式会社REVOLEA レヴォリア

株式会社REVOLEAは愛知県名古屋市を本社に、東海エリア・関東エリア・福岡を中心に活動。

法人向けにネットワークコンサルティング・構築・保守などを行っております。

エリアに関してはご要望があれば、その他地域も対応しておりますので、オフィス環境でお困りの事がありましたら、ぜひ弊社へご一報を！ご紹介も随時お受付いたします！

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◉新水曜冠スポンサー初登場

◉市民ランナーは受け身が大切

◉マエケン楽天入団ほほぉ上等じゃん

◉翔平ちゃんWBC出場宣言に歓喜

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◉タレント揃いのクイーンズ駅伝

◉ふわちゃん復活

◉推しが激走

◉R.I.Pマニ

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