Chương 10 review cuốn: Fat loss forever (tạm dịch: Giảm béo mãi mãi) của tác giả Layne Norton và Peter Baker.
Trong số này:
- Giảm cân và giảm mỡ khác nhau ở chỗ nào?
- Những cơ chế của cơ thể chống lại việc giảm cân ra sao?
- Kinh nghiệm bản thân tôi trong việc giảm cân/giảm mỡ.
-----
Support Sách và Đời: https://buymeacoffee.com/sachvadoi
Support trực tiếp:
TPBank
0000 5424 178
Nguyễn Tiến Đạo
-----
Câu hỏi và feedback xin gửi về:
fb.com/sachvadoipodcastbyNTD
Email: [email protected]