本当に、他人かと思うほど記憶もなく行動していることがありました。

普段やっていることは無意識の行動になっている。書き換わることもある。書き換わったことに気づかない。

いやー、ショックでした。

でも、無意識にやってしまっていること、本当に多いんだろうな、自分の成果にかなり影響しているんだろうなと実感する出来事でした。

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スティーブン・コヴィーさんの7つの習慣

やっと読み始めることができました。

本って読もうと思っても全然頭に入ってこない時がありますよね。本を読む目的、そして自分の知識レベル。やっぱり読む準備ができてないと読めないものだなあと分かりました。

同時に、最初に読もうとして読めなかった3年前から、今現在の自分の変化を感じてとっても嬉しくなりました。私は確実に変化した。そして成長を続けている。その実感がとても嬉しい。

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朝起きてすぐの感謝10個書く。これは超おすすめの幸せ習慣です。

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やりたいこと、将来のためになること、自分を満たすことをスケジュールしているから、体力落ちててもやり切ることができました。また素敵な1週間をお過ごし下さい💓

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できなかったこと。悔しいし、無かったことにしたい。

だけど、それは今できなかっただけで、もう一度やればできるかも知れない。長期目線でみれば、今できてないだけで道の途中かも知れないよ。だから、チャレンジしたことを認めてあげよう。それは負け惜しみじゃない。大切な行動承認です。

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過去の嫌な経験がずっと記憶に残っている。でもそれは過去のこと。今は変わったことも多い。自分はすごいと声に出して言うことで、今の自分を心から認めて穏やかに行動できます。今日の良かった出来事聞いてください！

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