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TW : mention de deuil et de violence, sans détails

Maman de deux garçons, et divorcée, quand Myra a rejoint le Temple, elle traversait une période difficile après la perte de son père et portait en elle 35 ans de violence, vécues dans son enfance puis dans son mariage.

Plus de 10 ans de thérapie classique lui ont permis de comprendre, nommer, décortiquer ce qu’il s’était passé.
Et pourtant, son corps criait toujours. 

Elle en avait marre de parler de ses traumas, elle voulait simplement vivre et lâcher par le corps ce que les mots n'arrivaient plus à libérer.

Dans cet épisode, Myra partage :

• Comment elle a gardé une petite flamme intacte en elle depuis l'enfance, cette promesse qu'elle s'était faite que la violence de sa famille s'arrêterait avec elle
• La différence entre la thérapie parlée et le travail somatique : pourquoi après des années à comprendre, elle avait besoin de libérer par le corps, sans replonger dans son histoire
• Ses pratiques préférées du Temple et comment elle les a intégrées dans son quotidien pour plus de douceur et plus de plaisir
• Comment sa posture au travail a changé, avec moins d’angoisse et la capacité à poser ses limites et dire sa vérité avec calme

Comment, grâce aux modules sur le plaisir, elle a réussi à revivre seule une connexion énergétique forte qu'elle avait vécue avec partenaire.
Elle est passée d'un corps qu'elle rejetait à un corps qui est devenu son allié, son partenaire.
 
Myra a un parcours très touchant, qui mêle courage, force et détermination.
 
J’espère qu’il t’inspirera.

Bonne écoute !

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Cet épisode est pour toi si tu as vécu des choses difficiles et que tu te demandes : avec tout ce que j'ai traversé, est-ce que je vais vraiment pouvoir kiffer ma vie à fond ?
Avoir des orgasmes puissants, des belles relations, construire ce pourquoi je suis sur terre ?

La réponse est oui ! 
Et je vais t’expliquer comment, de façon un peu technique, en te montrant ce qui se passe dans le système nerveux en présence de trauma et comment on le libère.

Dans cet épisode, je partage :

• La différence entre traumatisme et trauma
• Pourquoi tout le monde a probablement du trauma, même si on n’a pas vécu d’agression
• Comment le trauma est une réaction intelligente du corps, et non une fatalité 
• Ce qui permet d’avoir des orgasmes puissants, même quand on a du trauma !
• Ce qui se passe concrètement en coaching somatique avec des exemples 
• Pourquoi le trauma ne peut pas se soigner seul et comment tu y es accompagné-e dans Le Temple.

Tes réactions traumatiques ne font pas partie de ta personnalité.
 
Ce sont des couches de protection qui ont été utiles, mais qui sont devenues obsolètes. On ne va pas les enlever brutalement, mais en douceur.

Et à partir de là, le plaisir peut circuler. Bonne écoute !

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Cet épisode est dédié à mes boss ladies.
Celles qui taffent, qui lancent des projets, qui font tout ce qu'il faut. 

Je sais que vous êtes à fond, et je sais aussi que parfois, malgré toutes les actions, les formations, les investissements, quelque chose bloque.
Ce quelque chose, ce n'est probablement pas ce que vous croyez.

Dans cet épisode, je partage :

• Quelle est la chose qui nous freine le plus dans nos objectifs (spoiler alert : ce n’est pas la peur d’échouer)
• Pourquoi plus vous accomplissez des choses, moins de gens vous comprennent, et pourquoi c'est OK
• Mon expérience personnelle : passer d'une enfance modeste à une vie confortable, et le sentiment étrange de ne plus être "relatable"
• Ce qui m’a fait réaliser que nos objectifs les plus fous nous sont de toute façon destinés
• Pourquoi le mindset seul ne suffit pas à libérer nos blocages
• Comment les orgasmes puissants nous entraînent à arrêter de nous retenir, à recevoir, à prendre notre place

L'énergie sexuelle, c'est l'énergie de vie, de création, d'action. Quand elle circule, vous n'avez plus besoin de forcer.
C'est comme un jetpack qu'on vous met dans le dos. On en parle aussi dans la prochaine formation gratuite !

Bonne écoute !

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Aujourd’hui, je retrouve Maria pour la deuxième fois.
Elle était venue sur le podcast il y a un an, après seulement 3 mois dans le Temple.

À l'époque, elle était dans la découverte, avec une énergie de révolte et beaucoup d'intensité.
Aujourd'hui, un an plus tard, elle revient nous raconter comment tout s'est transformé.

Quand Maria a rejoint le programme, son couple traversait des années difficiles : épuisement physique, responsabilités familiales, peu de place pour l'intimité. Elle aimait son mari mais ne se sentait pas épanouie sexuellement. 
Elle avait commencé une relation extraconjugale qui ne résolvait rien
 Et surtout, elle n'avait jamais parlé de sexe avec personne, ni ses sœurs, ni ses amies, ni sa mère.

Dans cet épisode, Maria partage :

• Le moment où elle a réalisé qu'elle se forçait même dans ses pratiques solo, et comment le fait de s'arrêter a tout débloqué
• Comment elle est passée de "la pénétration est indispensable" à "en fait pas du tout", et ce que ça a changé dans sa sexualité avec son mari
• La peur d'exprimer ses désirs parce qu'elle pensait qu'il trouverait cela bizarre, et comment son mari a réagi en face
• Comment tous les petits outils qu'elle avait appris de manière désordonnée se sont retrouvés naturellement dans sa sexualité
• Comment ressourcer et prendre du plaisir, lui a permis d’être plus ancrée et de lâcher, à la fois dans la sexualité et sa créativité. En effet, elle a repris le violoncelle après des années d'arrêt et poursuit l’écriture de son roman, en se donnant le temps.
• Le soutien du groupe et enfin de ne plus se sentir seule face à des sujets qu’elle n’avait pas eu l’occasion d’aborder

Maria ressort en étant connectée à son plaisir à elle, avant tout - pas pour les autres, mais pour elle - et j’espère que cet épisode t’invitera à te reconnecter au tien. 

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, je vous partage une expérience que j'ai vécue lors d'une séance de breathwork durant mon dernier voyage, pour une conférence business. 

Ce qui devait être un moment de respiration collective s'est transformé en une connexion profonde avec mes ancêtres, et notamment avec ma grand-mère maternelle, décédée quand j'avais 8 ans.

J'ai longtemps porté cette idée : je vais être la première de ma lignée à vivre dans le plaisir, dans l'abondance, et à soigner ce qui doit être soigné. Et puis une pensée a émergé qui a tout changé. Et si je n’étais pas la première ?

Dans cet épisode, je partage :

• Pourquoi je ne peux pas à la fois me dire "je suis la première" et "je me connecte à mes ancêtres pour du soutien"
• Pourquoi cela m’aide de me voir comme le maillon d’une chaîne plutôt qu’un point de départ
• En quoi vivre une vie de plaisir est quelque chose que je fais pour moi d’abord et qui soigne ma lignée par conséquence
• Pourquoi être incarné-e dans un corps est un cadeau qui nous permet d’avoir une vie prospère et abondante

Cette réflexion m'est venue de façon conjointe entre le plaisir, la sexualité et l'argent.
Je me suis sentie tellement soutenue en réalisant que je descends de femmes puissantes, joyeuses, prospères.

Bonne écoute !

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Mentionné :
Ep. 38 du podcast "Femmes Riches" de Maeliza : "Tu as joui ? 💦 Le lien entre orgasme et revenus qu'on ne t'a jamais expliqué"

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Cet épisode est probablement l'un des plus vulnérables que j'ai enregistré.
Je vous partage une session de coaching que j'ai faite avec moi-même, un mélange de journaling et de coaching somatique.
La question qui me travaillait : pourquoi je n'arrivais pas à me donner des orgasmes plus de 4 ou 5 jours d'affilée ?

Je me suis lancé un challenge plaisir de 30 jours et au bout du troisième jour, j'ai bloqué. 
Pas par manque de temps ou d'envie, mais quelque chose en moi disait "c'est trop". J'ai décidé de creuser.

Dans cet épisode, je partage :

• Tout mon processus de coaching et de journaling, sans censure 
• Ce qui est remonté quand j'ai imaginé me donner du plaisir 7, 8, 10 jours d'affilée
• La réalisation que j’ai eue sur mes relations, notamment aux hommes, ainsi que mes limites dépassées (je n’étais pas consciente que ces choses étaient présentes)
• Ce que ça m’a appris sur ma relation actuelle 
• Le parallèle que j’ai pu faire avec mon lien à l’argent
• Pourquoi j'ai répété certains schémas aussi longtemps et qui m'a manqué plus jeune pour en sortir 
• Comment entrer par la porte des orgasmes permet de soigner des dynamiques plus profondes, en lien avec notre place dans le monde

Le travail que je fais dans ce coaching est une belle représentation de ce sur quoi j’accompagne mes clientes dans Le Temple.
C’était à mon tour d’ouvrir le rideau et montrer ce qui se jouait pour moi aussi. 

Bonne écoute !

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Amandine, cliente du Temple depuis quelques mois.

Elle a rencontré son compagnon à 19 ans, et ils sont en couple depuis 20 ans. 
Malgré cette longue histoire commune, construite quand elle était assez jeune, elle a réussi à transformer sa sexualité et sa relation.

Avant de rejoindre le programme, Amandine était en burnout, coupée de son plaisir et de son énergie.
La sexualité était un sujet difficile à aborder avec son compagnon, source de conflits récurrents qu'ils finissaient par éviter.
La question de la fréquence des rapports revenait depuis des années sans jamais trouver de résolution.

Dans cet épisode, Amandine partage :

• Comment elle a identifié des besoins hors sexualité qu'elle s'interdisait, comme le besoin de beauté et d'art, et comment les honorer lui a redonné de l'énergie
• Le lien entre se reconnecter à son corps et retrouver ses racines ancestrales, un chemin inattendu dans un programme sur la sexualité
• Comment la masturbation et le plaisir solo l’aide à sortir du mental
• Comment renouer avec sa sexualité lui a donné plus confiance dans ses projets professionnels
• Les besoins spécifiques qu’elle a identifié dans sa sexualité, et comment elle a réussi à les exprimer
• Comment les pratiques solo l'ont aidée à identifier plus précisément ses envies et à être plus ouverte dans sa sexualité à deux
• La surprise de découvrir des traumas dont elle n'avait pas conscience et la libération de les résoudre en coaching
• Comment leur couple est devenu plus proche, avec une légèreté nouvelle pour parler de sexualité

Cet épisode est un vent d’air frais qui j’espère rassurera toutes les personnes en couple long qu’il n’est jamais trop tard pour vivre une belle sexualité !

Bonne écoute !

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J'arrive tout juste d'une conférence business à Miami où j'ai eu des conversations fascinantes. 
Des femmes brillantes, successful dans leur entreprise, qui venaient me voir pour me parler de leurs orgasmes. 

Et j'ai réalisé à quel point même quand on est éduquée sur le business, l'argent, la stratégie, l'éducation sexuelle manque cruellement. 

Dans cet épisode, je décortique les liens entre plaisir et argent, et je vous aide à identifier ce que votre sexualité dit de votre rapport au succès, en explorant 5 profils particuliers.

Ensemble on couvre  :

• Pourquoi votre corps ne fait pas la différence entre votre sexualité et votre vie pro : les mêmes blocages se retrouvent partout
• Comment ce que vous évitez dans le plaisir, vous l'évitez aussi dans votre visibilité, vos opportunités, votre argent
• Le lien entre le contrôle dans les orgasmes et le contrôle dans le travail, et pourquoi ça vous épuise
• Pourquoi certaines femmes ont une vie financière excellente mais des orgasmes inexistants, et ce que ça révèle sur leur rapport au travail
• Ce qui se passe quand on a déjà beaucoup de plaisir mais pas d'argent, et l'équilibre à trouver

À force d'accompagner des femmes, il est évident pour moi que la sexualité est l'endroit où tout est le plus chargé émotionnellement. 

Et quand on la soigne, on soigne tout le reste. 

Bonne écoute !

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Mathilde Constance, la nouvelle coach du Temple, pour une conversation qui va au cœur du travail que nous faisons sur la sexualité sacrée et la résolution des traumas.

Mathilde enseigne le tantra à Berlin depuis plusieurs années, a animé des dizaines de retraites, s'est formée à la résolution somatique des traumas et a touché des centaines de corps à travers les massages tantriques.

Son parcours est fascinant et très complémentaire au mien.
Ce qui ressort de notre échange, c'est une réflexion profonde sur pourquoi la sexualité est un terrain si puissant pour se transformer. 

Dans cet épisode, nous partageons :

• Le parcours de Mathilde, de son passage dans une organisation qu’elle qualifie aujourd’hui de sectaire à ses formations en yoga et en tantra, et ce qu'elle en a appris sur le consentement et la liberté de choix
• Les différences culturelles qu'elle observe entre ses clientes allemandes et les francophones - et la pression particulière que cela met sur nos corps
• Pourquoi le conditionnement est dans le corps et pas uniquement dans la tête, ce qui explique qu’il faut passer par le corps pour se libérer
• La sexualité comme microcosme de notre rapport à la vie : si tu n'arrives pas à savoir ce que tu veux pour la prochaine caresse, comment savoir ce que tu veux dans ta carrière ?
• Les niveaux d'extase dont nos corps sont capables et dont personne ne parle, et pourquoi ça change tout dans nos choix de vie
• Ce que Mathilde voit pour l'évolution du Temple et comment elle va nous accompagner à le mettre en oeuvre

Ce que je retiens de cet échange, c'est cette phrase de Mathilde :
« Quand tu travailles sur ton plaisir, tu ne te rends pas un service qu'à toi-même.
Tu rends un service à toutes les femmes et tu révolutionnes le monde. »

Bonne écoute !

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Mentionné :
Rejoins ma retraite Diva - Immersion, pour apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie !

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Aujourd’hui, on revient quelques années en arrière, dans une période pivot pour moi.

J'avais plus de 100 000 € de dettes, je pleurais allongée sur le sol de ma maison à Londres en me demandant comment j'allais m'en sortir, et j'avais tellement honte que je ne pouvais même pas m’atteler à trouver une solution.

Ce qui est fou, c'est que cette période a coïncidé exactement avec ma découverte de la sexualité sacrée. Et je suis convaincue que sans ce travail sur mon corps, je n'aurais pas pu traverser cette épreuve.

Dans cet épisode, je partage :

• Comment une erreur de gestion de trésorerie et un mauvais calcul de recrutement m'ont mise face à une dette que je ne savais pas gérer
• La honte qui m'a paralysée pendant des mois, avec une petite voix qui me rabaissait constamment
• Pourquoi je ne pouvais pas regarder mes chiffres - non pas pour des raisons techniques ou de méconnaissance, mais parce que mon système nerveux ne suivait plus
• Comment mes pratiques plaisir m'ont aidée à libérer la honte liée à l’argent, parce que le corps ne fait pas de différence sur la source des émotions
• Les parts de moi qui ont dû se réconcilier pour enfin avancer dans le tunnel et arriver de l’autre côté.

J’ai arrêté d'essayer de résoudre le problème avec ma tête.
J'ai pris soin de mon corps, je me suis donné du plaisir, j'ai retrouvé l'amour pour moi-même.
Et c'est seulement après ça que j'ai pu affronter mes relances de paiement, organiser ma dette et commencer à la régler. 

Aujourd'hui, je n'ai plus de dette pro et je construis mon patrimoine depuis une place calme et ancrée. 

J’espère que cet épisode va t’inspirer ! 

Bonne écoute !

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