Il n’y a pas de règle sur la fréquence à laquelle tu devrais faire l’amour. Ça dépend vraiment de ton désir personnel.
Mais si tu as envie d’avoir plus de temps de sexy time dans ta vie, cet épisode va te plaire.

Je t'y donne 8 conseils pour avoir plus souvent envie de faire l’amour.

Tu y découvres aussi ce qui peut affecter la dynamique sexuelle entre vous, et comment rééquilibrer les choses.

Fais écouter l’épisode à ton-ta partenaire, et vois votre vie sexuelle se transformer !

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Ressources gratuites :

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Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠

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Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.

A bientôt pour un prochain épisode !

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Aujourd’hui, je te propose un épisode ‘snack’ - un peu plus court, avec une astuce précise pour avoir une belle sexualité.

Ici je te partage un principe qui changera ta façon de voir ta sexualité.

Celui d’aller « de l’extérieur vers l’intérieur ».

Et ce dans deux contextes :

• Quand tu veux explorer ta sexualité au global et que tu veux y aller en douceur 
• Quand tu veux donner du plaisir à ta vulve / une vulve.

Écoute cet épisode et garde cette info précieusement de côté, elle peut tout changer !

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Dans ce nouvel épisode, je t’explique… pourquoi l’amour ne suffit pas à avoir une bonne relation.
On croirait que si… et pourtant quelques ingrédients supplémentaires sont nécessaires.

Dedans je t’explique :

• 4 grandes thématiques nécessaires en plus de l’amour pour que ta relation fonctionne ;
• Qu’est-ce qui est selon moi une bonne relation, et comment tu peux repérer si la tienne te fait du bien ;
• Et… avec mon invité surprise, un homme merveilleux n’est-ce pas, nous répondons à plusieurs questions des auditeurs sur le couple et les relations !

Prends le temps d’écouter cet épisode qui va te faire du bien, je sens que tu vas beaucoup aimer !

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On parle beaucoup du clitoris, et de comment il est central dans le plaisir sexuel. Et c’est très bien ! Sauf qu’à force d’en parler, on oublie que non seulement le clito est un fabuleux organe de plaisir, et qu’en plus, tout le corps est orgasmique !

 Dans cet épisode, je t’explique 7 types d’orgasmes à explorer, et comment t’y prendre.

 On y parle de :

• Orgasme clitoridien
• Orgasme du point G
• Orgasme cervical
• Orgasme anal
• Orgasme des tétons
• Orgasme du cerveau (!) et
• Orgasme énergétique

Profite bien de ces découvertes et bonne exploration !

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Dans cet épisode, je réponds à LA question qu’on me pose le plus souvent :

« Comment faire pour avoir plus envie de faire l’amour ? »

«  Je n’ai pas de libido, que faire ? »

Tu es au bon endroit, dans cet épisode je te dis TOUT pour avoir plus de désir sexuel…. Si tu en as envie.  Ensemble on voit :

• Pourquoi je n’aime pas le mot « libido » et comment on pourrait voir les choses différemment
• Pourquoi ce n’est pas un *problème* de ne pas avoir de désir (et oui !)
• Comment si tu veux plus de désir sexuel, tu peux t'y prendre, en commençant par évaluer ta vie
• 3 types de désirs sexuels
• 4 conseils pour avoir plus de désir sexuel au quotidien : et certains vont vraiment te surprendre !

Avec cet épisode, j’ai envie que tu ne vois plus jamais le manque de désir comme un problème, et plus comme une opportunité de comprendre, d’explorer et découvrir ta sexualité. Bonne écoute !

Si l’épisode t'a plus, cela me ferait très plaisir de savoir ce que tu en as retenu, n'hésite pas à m'écrire, et à le partager autour de toi !

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Mentionnés dans l’épisode :

Erika Lust et ses films érotiques : https://erikalust.com/films

Source des statistiques : Come as you are de Emily Nagoski (en anglais - traduction française)

Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? 

Rejoins mon programme Diva • Le Temple : ⁠https://lyviacairo.com/programme⁠

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Cette année 2024 touche à sa fin et je me suis posée la question : relationnellement, quelle est la chose la plus significative qui s’est passée pour moi.

Et en fait, c’est en lien avec les amitiés féminines, et professionnelles, et comment j’ai été entourée cette année.

Ici, je t’invite un peu dans mes coulisses, et il y a un peu de gossip 😀

Dans cet épisode je te raconte :

• Comment une relation amicale / professionnelle compliquée a mis en lumière un de mes besoins fondamentaux dans mes relations
• Ce que j’ai mis en place pour répondre à ces besoins - et notamment je te parle des groupes que j’ai rejoins, et des mentors que j’ai choisi pour m’accompagner, et pourquoi
• Comment penser à mes relations de longues dates m’ont aidé à relativiser
• Les idées de projets que cela m’a donné pour 2025, pour les membres de Diva ♦ Le Temple

J’espère que cet épisode t’inspirera à réfléchir à tes propres besoins et intentions pour l’année 2025. Que ce soit pour tes relations amoureuses, amicales ou professionnelles.

Bonne écoute !

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C’est le 100ième épisode de Sacrée Sexualité ! Woop woop ! C’est l’occasion parfaite de vous donner les trois plus grandes leçons que j’ai apprises en sexualité en enregistrant ces 100 premiers épisodes.

Je vous parle de :

• La première chose essentielle dont il faut se débarrasser pour transformer sa sexualité
• Comment pratiquer du sexe solo peut transformer la relation que vous avez avec la sexualité en général 
• En quoi la qualité de vos rapports est bien plus importante que la fréquence ou l’intensité
• Les croyances et blocages inconscients qui façonnent notre sexualité, et comment les apaiser
• Ce que la sexualité peut devenir quand on en fait un espace de légèreté, de joie, et de connexion à soi.

J’espère que cet épisode vous apportera des pistes concrètes et une nouvelle perspective sur votre propre chemin. 

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, Gabrielle nous raconte comme elle a décidé de se reconnecter à son corps et à ses désirs après 20 ans de mariage. 
Un mariage durant lequel elle avait peu de désir et peu de plaisir. 

Ensemble, on explore les étapes de son évolution. 

Elle nous raconte :

• Le moment clé où elle a compris que sa sexualité méritait de devenir une priorité, malgré son emploi du temps chargé
• Comment elle a découvert et apaisé les croyances et traumas qui bloquaient son épanouissement sexuel 
• Pourquoi le sexe solo a été la première étape essentielle vers une sexualité épanouie
• Le courage qu’elle a eu de révéler ses besoins d’exploration à son mari, et ce que ça a permis ensuite 
• Ce qu’elle a appris sur la sagesse de son corps, et les surprises qu’elle a découvertes en écoutant ses intuitions
• Et enfin, sa nouvelle vision, pour son avenir amoureux et sexuel

Le parcours de Gabrielle n’est pas tout lisse, et c’est avec force et vulnérabilité qu’elle nous le raconte. 

Son histoire est celle de se rapprocher un peu plus de sa vérité, même quand c’est difficile, et même quand ce n’est pas pratique.

J’espère que cet épisode t’inspirera !

Bonne écoute, et si cet épisode résonne en toi, n’hésite pas à le partager !

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Dans cet épisode, je me plonge dans un sujet qui touche la plupart des personnes en couple hétéro : ce moment où, face à un partenaire qui boude ou manifeste de la frustration, on peut finir par dire "oui" pour faire l’amour. 

Même si cela revient à se forcer, on se trouve toujours beaucoup de raisons à se dire que “finalement, ce n’est pas si grave, on ne se force pas réellement”.

Dans l’épisode je t’explique :

• Pourquoi se forcer à faire l’amour n’est jamais une solution et les conséquences que cela peut avoir sur le corps, l’esprit et la relation.
• Les raisons qui nous poussent parfois à dire "oui" alors qu’on voudrait dire "non".
• En quoi la relation finit par se détériorer quand on se force
• Des pistes concrètes pour se reconnecter à son propre désir
• Des pistes concrètes pour communiquer avec son partenaire à ce sujet, et espérer une relation intime plus apaisée dans le futur. 

La sexualité est censée être source de plaisir pour les DEUX. J’espère que cet épisode t’inspirera.

Bonne écoute !

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Cet épisode est la deuxième partie du replay de ma formation gratuite : Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, sans faire de thérapie et sans avoir à remémorer ton passé.

Pour écouter la premier partie, je t’invite à te rendre sur l’épisode précédent.

Ici je réponds aux questions des participants. 

Par exemple : 

• Comment lâcher prise et éviter de trop réfléchir pendant le sexe ?
• Combien de temps il faut s’accorder pour faire des pratiques sexo en solo ?
• Comment faire pour résoudre ses traumas sans en parler ?
• Comment faire pour avoir plus d’orgasmes à deux ?
• Comment se préparer à une pénétration si on est vierge ?

Et des dizaines d’autres encore !

Nous abordons tous ces sujets dans le programme Diva - Le Temple ! 

Les portes sont maintenant ouvertes. 

Rejoins-nous pour soigner tes traumas et avoir plus de plaisir, dans ta relation actuelle ou future.

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