Despertar no es solo abrir los ojos.
Es volver a ti.
Tu cuerpo te habla desde el primer instante en que despiertas.
Pero casi siempre lo ignoras.
Porque el teléfono suena.
Porque las responsabilidades llaman.
Porque el mundo exige… antes de que tú te escuches.
Y no, no es falta de disciplina.
Es desconexión aprendida.
Cuando decides comenzar tu mañana conectando contigo, algo cambia profundamente:
💛 dejas de reaccionar… y empiezas a elegir
💛 tu cuerpo se siente escuchado
💛 tu mente se calma antes de entrar al ruido del día
💛 tu energía se ordena
Muchas veces no es que estés cansada…es que despiertas corriendo sin haberte habitado primero.
Tu cuerpo no necesita que lo exijas.
Necesita que lo sientas.
Que respires.
Que lo muevas con amor.
Que le preguntes:
¿qué necesitas hoy de mí?
La verdadera transformación comienza cuando tu mañana deja de ser automática…y se convierte en consciente.
No necesitas una hora completa.
Necesitas presencia.
Un minuto de respiración. Un estiramiento suave. Una mano en el corazón antes de levantarte.
Eso cambia tu energía más de lo que imaginas.
Si este mensaje tocó algo en ti, no lo ignores. Tal vez tu cuerpo lleva tiempo esperando que lo escuches.
🔗 EPISODIO COMPLETO aquí:
https://youtube.com/live/glC4HMFWvs4?feature=share
Este puede ser el inicio de mañanas más amorosas.
Porque cuando conectas con tu cuerpo…
tu día florece contigo.
#MañanasConscientes
#ConexiónCorporal
#AmorPropioDiario
#MujerConsciente
#RegresoATi
#SadaMujer

Lo que más deseabas de niña… todavía vive dentro de ti
Y no, no es algo del pasado.
Es una parte tuya esperando ser vista.
Esperando ser escuchada.
Esperando ser honrada.
Cuando te permites reconocer lo que realmente deseabas de niña, algo se mueve profundamente:
💛 dejas de exigirte lo que nunca fue tu sueño
💛 entiendes por qué ciertas cosas aún duelen
💛 comienzas a tomar decisiones más alineadas con tu verdad
Muchas veces no es que estés perdida…es que estás viviendo una vida que no fue la que tu corazón soñó al inicio.
Esa niña quería amor.
Quería validación.
Quería sentirse suficiente sin tener que demostrar nada.
La verdadera sanación comienza cuando te atreves a preguntarte:
¿qué soñaba yo antes de aprender a complacer a todos?
Reconocerlo no es debilidad.
Es valentía emocional.
Es volver a tu esencia.
✨ Si este mensaje tocó algo en tu corazón, no lo ignores.
Ahí hay una verdad esperando liberarte.
🔗 EPISODIO COMPLETO aquí:
https://www.youtube.com/live/W1fMcybirE0
Este puede ser el inicio de una vida más auténtica.
Porque cuando sanas a tu niña… la mujer florece.
#NiñaInterior
#SanaciónEmocional
#HeridasDeLaInfancia
#MujerConsciente
#RegresoATi
#SadaMujer

Un episodio para recordarte que el orden trae claridad, que los sistemas correctos liberan tiempo y energía, y que cuando diseñas con intención, tu vida y tu emprendimiento pueden crecer con paz y enfoque.🎙 Panelistas:✨ Mariedith Losan✨ Brenda RuizEn este episodio de SADA MUJER, conversamos sobre la importancia de diseñar sistemas, crear estructuras funcionales, organizar procesos y construir bases sólidas que te permitan avanzar con intención, sostener tu crecimiento y vivir con mayor equilibrio.Hablamos de cómo los sistemas no solo aplican a los negocios, sino también a la vida diaria, ayudándote a tomar mejores decisiones, reducir el caos y operar desde la claridad y la conciencia.💖 SADA MUJER es un espacio creado para mujeres que desean:✔️ Crecer emocional y espiritualmente✔️ Empoderarse✔️ Sanar✔️ Emprender con conciencia✔️ Vivir una vida plena y auténtica🎥 Síguenos y forma parte de la comunidad SADA MUJER:▶️ YouTube: @sadamujer📲 Descarga nuestra app:SADA MUJER es una web app que no ocupa espacio en tu celular y te brinda contenido de crecimiento, bienestar e inspiración.Solo entra al link, acepta cookies y da clic en descargar para tener acceso inmediato:👉 https://sadamujer.com/#inicio✨ Si este episodio resonó contigo, suscríbete, compártelo y deja tu comentario.Tu voz también inspira.¿Qué área de tu vida o negocio necesita hoy un sistema mejor diseñado?

Hay una voz dentro de ti que siempre sabe.No grita. No presiona. No compite.Solo espera a que hagas silencio… y la escuches. 🌿En este episodio íntimo y profundo de SADA MUJER, abrimos el corazón para recordarte que dentro de ti habita una voz sabia, amorosa y verdadera.Esa voz es tu alma.Y aprender a escucharla puede transformar por completo tu vida. 💫🎙 Panelistas:✨ Gaby Calvo✨ Brenda RuizHablamos de:🌙 Cómo reconectar con la voz del alma🌙 Cómo diferenciarla del ruido externo y del ego🌙 Cómo tomar decisiones más conscientes, auténticas y alineadas con tu propósitoUna conversación que invita a la introspección, la fe y al regreso a ti. 🤍💖 SADA MUJER es un espacio creado para mujeres que desean:✔️ Crecer emocional y espiritualmente✔️ Empoderarse✔️ Sanar✔️ Emprender con conciencia✔️ Vivir una vida plena y auténtica📲 Descarga nuestra app SADA MUJERNo ocupa espacio en tu celular y te brinda contenido de crecimiento, bienestar e inspiración.👉 https://sadamujer.com/#inicio💖 Si este episodio te aportó valor, compártelo con más mujeres y ayúdanos a transformar vidas.✨ Suscríbete, compártelo y deja tu comentario.Tu voz también inspira 💫¿Estás escuchando la voz de tu alma…o el ruido del mundo?

¿Desde dónde estás eligiendo amar?Un episodio para despertar conciencia sobre cómo nuestras decisiones, relaciones y acciones pueden nacer del amor auténtico… o del ego que busca control, validación y miedo a perder.🎙 Panelistas:✨ Ricardo Martínez del Campo✨ Brenda RuizEn este episodio de SADA MUJER, conversamos sobre cómo muchas veces confundimos amor con apego, sacrificio con culpa y entrega con olvido personal.Hablamos de cómo el ego se disfraza de amor y termina bloqueando relaciones, bienestar emocional y crecimiento espiritual.✨ Descubrirás:✔️ Cómo identificar si estás actuando desde el amor o desde el ego✔️ Por qué el amor propio no es egoísmo✔️ Cómo poner límites sin culpa✔️ Cómo elegir relaciones más conscientes y sanas✔️ Cómo regresar al amor como una energía expansiva y no restrictiva💖 SADA MUJER es un espacio creado para mujeres que desean:✔️ Crecer emocional y espiritualmente✔️ Empoderarse✔️ Sanar✔️ Emprender con conciencia✔️ Vivir una vida plena y auténtica📲 Descarga nuestra app:SADA MUJER es una web app que no ocupa espacio en tu celular y te brinda contenido de crecimiento, bienestar e inspiración.Solo entra al link, acepta cookies y da clic en descargar para tener acceso inmediato:👉 https://sadamujer.com/#inicio💖 Si este contenido te aporta valor, compártelo con más mujeres y ayúdanos a transformar vidas.✨ Si este episodio resonó contigo, suscríbete, compártelo y deja tu comentario.Tu voz también inspira.¿Desde dónde estás amando hoy… desde el amor que libera o desde el ego que controla?¿Y qué eliges cambiar a partir de ahora?

Un episodio íntimo y profundo para recordarte que dentro de ti habita una voz sabia, amorosa y verdadera… y que aprender a escucharla puede transformar por completo tu vida.🎙 Panelistas:✨ Gaby Castro✨ Brenda RuizEn este programa de SADA MUJER, hablamos de cómo reconectar con la voz del alma, diferenciarla del ruido externo y del ego, y permitir que esa guía interna nos lleve a tomar decisiones más conscientes, auténticas y alineadas con nuestro propósito.Una conversación que invita a la introspección, la fe y el regreso a ti.📖 Libro bestseller en superación personal y espiritualidad¿Ya lo leíste?👉 https://mybook.to/luces💖 SADA MUJER es un espacio creado para mujeres que desean:✔️ Crecer emocional y espiritualmente✔️ Empoderarse✔️ Sanar✔️ Emprender con conciencia✔️ Vivir una vida plena y auténtica📲 Descarga nuestra app:SADA MUJER es una web app que no ocupa espacio en tu celular y te brinda contenido de crecimiento, bienestar e inspiración.Solo entra al link, acepta cookies y da clic en descargar para tener acceso inmediato:👉 https://sadamujer.com/#inicio💖 Si te aporta valor, compártela con más mujeres y ayúdanos a transformar vidas.✨ Si este episodio resonó contigo, suscríbete, compártelo y deja tu comentario. Tu voz también inspira ¿Estás escuchando la voz de tu alma… o el ruido del mundo?

Un episodio para despertar conciencia sobre cómo ciertas acciones, palabras y energías pueden influir —positiva o negativamente— en nuestra prosperidad, bienestar y camino espiritual.🎙 Panelistas:✨ Emeterio Pinedo✨ Brenda RuizEn este programa de SADA MUJER, hablamos de cómo, muchas veces sin darnos cuenta, permitimos que nos roben la suerte a través de la envidia, la queja constante, la falta de límites, la energía que compartimos y las decisiones que tomamos desde el miedo y no desde la fe.Aprenderás cómo proteger tu energía, fortalecer tu campo espiritual y atraer bendiciones desde la conciencia y el amor propio.📖 Libro bestseller en superación personal y espiritualidad¿Ya lo leíste? 👉 https://mybook.to/luces💖 SADA MUJER es un espacio creado para mujeres que desean:✔️ Crecer emocional y espiritualmente✔️ Empoderarse✔️ Sanar✔️ Emprender con conciencia✔️ Vivir una vida plena y auténtica📲 Descarga nuestra app:SADA MUJER es una web app que no ocupa espacio en tu celular y te brinda contenido de crecimiento, bienestar e inspiración.Solo entra al link, acepta cookies y da clic en descargar para tener acceso inmediato:👉 https://sadamujer.com/#inicio💖 Si te aporta valor, compártela con más mujeres y ayúdanos a transformar vidas.✨ Si este episodio resonó contigo, suscríbete, compártelo y deja tu comentario.Tu voz también inspira ¿Qué estás permitiendo hoy que esté bloqueando tu suerte… y qué decides cambiar a partir de ahora?

La paz que buscas no está afuera… está en tu luz interior, Y no, no es fantasía. Es conexión. Es verdad. Es regreso a ti.

Cuando decides conectar con tu luz, algo cambia profundamente: dejas de reaccionar desde la herida empiezas a elegir desde la conciencia tu energía se alinea con la mujer que realmente eres. Muchas veces no es que no tengas paz…es que te desconectaste de tu propia luz tratando de sostener todo para todos.

La verdadera transformación comienza cuando te permites reconectar con tu esencia, con tu intuición, con tu sagrado femenino.

Un espacio creado para mujeres que están listas para dejar el miedo, la sobrecarga y la culpa…y volver a su centro con claridad y poder interior.

Si sientes que este mensaje es para ti, no lo ignores. Tu siguiente nivel de paz comienza con una decisión. Mira el programa completo en el enlace y da el primer paso hoy.https://www.youtube.com/live/LEbXVRo-rpU?si=HnfOhQ3c8wNPlSDZ

Este es tu momento de volver a tu luz.Y cuando tú brillas… todo se transforma. #ConectarConTuLuz#PazInterior#SagradoFemenino#MujerConsciente#SanaciónEmocional#DespertarFemenino

Un cuento que educa el corazón
Si buscas ayudar a tus hijos a manejar la tristeza, el enojo o el miedo de una forma positiva y divertida, este libro es para ti.
✨ Aprende a gestionar emociones con cuentos mágicos
Disponible en Amazon — porque la inteligencia emocional también se enseña.
gozalo en español https://mybook.to/SecretoElyEly
disfrutalo en ingles https://mybook.to/EliSecret
#libros #hijos #gestionemocional #emociones #confianza #confianzayseguridad #educacioninfantil #educación

Un episodio para recordarte que tu relación con el dinero también puede sanar, transformarse y comenzar de nuevo.Que cuando el dinero se mira desde la conciencia, el merecimiento y el amor propio —y no desde la carencia o el miedo—, todo empieza a fluir de una manera más ligera y coherente contigo.🌱 El dinero y yo: una relación consciente 🌱🎙 Panelistas:✨ Liliana Aceves✨ Brenda Ruiz✨ Molly DehuEn este episodio de SADA MUJER, conversamos sobre cómo muchas veces nuestras dificultades con el dinero no tienen que ver con falta de capacidad, sino con creencias heredadas, culpa, miedo o desvalorización personal.Cuando el dinero deja de ser un tema de castigo, sacrificio o lucha, y se convierte en una herramienta alineada con nuestro merecimiento, la energía cambia, las decisiones se vuelven más claras y la abundancia comienza a ordenarse desde adentro.Exploramos cómo identificar desde dónde te relacionas con el dinero hoy, qué historias estás repitiendo sin darte cuenta y cómo iniciar un nuevo vínculo más consciente, respetuoso y alineado con tu bienestar emocional y espiritual.📖 Libro bestseller en superación personal y espiritualidad¿Ya lo leíste?👉 https://mybook.to/luces🎧 Escucha todos nuestros episodios aquí:👉 anchor.fm/sadamujer💖 SADA MUJER es un espacio creado para mujeres que desean:✔️ Sanar su relación con el dinero✔️ Crecer emocional y espiritualmente✔️ Empoderarse✔️ Emprender con conciencia✔️ Vivir una vida plena, abundante y auténtica🎥 Síguenos y forma parte de la comunidad SADA MUJER:▶️ YouTube: @sadamujer📘 Facebook: https://www.facebook.com/SADAMUJER📸 Instagram: instagram.com/sadamujer🎵 TikTok: tiktok.com/@sadamujer🐦 Twitter: twitter.com/sadaoils📲 Descarga nuestra app:SADA MUJER es una web app que no ocupa espacio en tu celular y te brinda contenido de crecimiento, bienestar e inspiración.Solo entra al link, acepta cookies y da clic en descargar para tener acceso inmediato:👉 https://sadamujer.com/#inicio✨ Si este episodio resonó contigo, suscríbete, compártelo y deja tu comentario.Tu voz también inspira.💭 Pregunta para reflexionar:¿Desde dónde te estás relacionando hoy con el dinero: desde la carencia o desde el merecimiento?