In landen zoals Somalië, Egypte, Ethiopië, Eritrea, Soedan en Irak komt het besnijden van meisjes veel voor. Een gebruik dat in Nederland al sinds 1993 is verboden maar vrij moeilijk te handhaven waardoor er ook in Nederland meer dan 41 duizend vrouwen zijn waarvan de genitaliën zijn verminkt. 

Istahil was 6 jaar oud toen zei in Somalië werd besneden. In deze aflevering praten wij over die verschrikkelijke dag dat het gebeurde, haar strijd tegen vrouwenbesnijdenis en nog veel meer!

Van de term Yogansuivers heb je misschien wel een keer gehoord. Dat zijn de mensen die doordeweeks zo gezond en gestructureerd mogelijk leven en dan in het weekend helemaal los gaan. 

Maar ken je de term agendahedonisme al? Via een snelle google search kwam ik er achter dat een agendahedonist nog een stapje verder gaat dan alleen het plannen van een gezellig weekendje drugs gebruiken. In deze aflevering vertelt journalist Tom Grossfeld die hier een artikel over heeft geschreven, wat een agendahedonist nou precies is en zoeken we uit of hij het zelf ook is!

Ook in 2020 kijken mensen er soms nog steeds raar van op als een vrouw zegt dat ze geen kinderen wil of heeft. Want ja... wie gaat er voor je zorgen als je later oud bent? En wat is nou de zin van het leven zonder een kind? 

Twee jaar geleden schreef schrijver en journalist Angelique Heijligers een interessant artikel over de bewuste keuze van een kinderloos leven.

Als er iets is waarvan ik nooit had gedacht dat je dat slecht kon doen is het slapen. In de afgelopen paar maanden ben ik vanwege persoonlijke vermoeidheid gedoken in het complexe onderwerp genaamd slaap. Ik ben er achtergekomen dat er veel meer bij een goeie nachtrust komt kijken dan enkel zorgen dat je 8 uur in dromenland verkeerd!

In deze aflevering praat ik met Slaapexpert en slaapperformance coach Floris Wouterson. Hij legt het belang van slaap uit en vertelt hoe jij ervoor kan zorgen dat je net als hem een superslaper wordt! 

Wil je meer weten over een goeie nachtrust check dan Floris zijn boek Superslapen !

En mocht je meer willen weten over Floris zijn meest recente onderzoek over slaapdetox dan kan dat via: www.slaapdetox.nl

Botoxje je hier, borst en bilvergrotinkje je daar. Een cosmetische ingreep laten doen wordt steeds normaler. 

Er zijn steeds meer experts die zich zorgen maken over dit gemak. Maar ook over de invloed die het heeft op vooral jonge mensen. In deze aflevering praat ik met plastische chirurgie consultant Diana Gabriels over deze ontwikkelingen, de huidige trends in de cosmetische wereld en of zij denkt dat we al het plastische binnenkort zat zijn en weer terug gaan naar au naturel...

In deze aflevering praat ik met Hugo van Heijningen, één van de oprichters van het beste online radio station van Nederland, Red Light Radio. We hadden het over het begin van het station, waarom het slechts nieuws is wanneer je hem over de wallen ziet lopen en wat volgens hem nou goeie muziek is. Alle muziek die je in deze aflevering hoort is samengesteld door Hugo.

In deze aflevering zit ik met de enige echte Soortkill de schrijver van het Smibanese woordenboek 1.0 en 2.0. Het woordenboek is een fysieke documentatie van het taaltje dat alle artiesten binnen SMIB spreken. 

Soortkill en ik hebben het over schrijven, Smibanese University, andere manieren van leren en nog veel meer!

Sunny Jansen aka Cover Girl Sunny kan je tegenwoordig vinden achter de draaitafels op verschillende fashion evenementen, als host, interviewer en doet daarnaast ook nog het management van onder andere model en activist Jean Paul Paula! 

In de jaren 90 was Sunny niet weg te denken uit het Amsterdamse nachtleven. Ze behoorde tot het huis van de iconische Nickie Nicole, liep zelf in verschillende fashion shows, en was het gezicht van verschillende clubavonden in Amsterdam. Maar het was niet altijd even makkelijk, Sunny worstelde namelijk enorm met haar gender. In deze aflevering hebben Sunny en ik het onder andere over de weg naar haar ware zelf, de Amsterdamse scene vroeger en nu en nog veel meer!

Bijna twintig jaar lang is Lettinga verslaafd geweest; aan wiet, alcohol, xtc en cocaïne. 

Nu is hij bijna vier jaar clean, en probeert hij door middel van het delen van zijn eigen verhaal het taboe op de ziekte verslaving te doorbreken.

Roos Reijbroek is de oprichter van Meerminners, een community opgericht in 2013 voor non-monogamisten. Het is een praatgroep waar polyamorie en andere vormen van open relaties normaal zijn! In deze aflevering 

hebben Roos en ik het onder andere over de verschillende vormen van non-monogamie, de verschillende termen, haar eigen pad naar non-monogamie en nog veel meer! 

Check voor meer informatie www.meerminners.nl en voor relatiecaching kan je terecht bij Roos haar andere bedrijf, De Vrij Ruimte!