Deze week een interview met Wouter de Jong de auteur van de Nederlandse bestseller, Mindgym een sportschool voor je hoofd. 

Zijn derde boek Mindgym voor kids, superkrachten voor je is net uit waarin hij kinderen op een speelse manier leer hoe zij de baas over hun eigen hoofd kunnen woorden. 

Wouter en ik hebben het over het belang van je kinderen bewustzijn bij te brengen, de positieve effecten van dankbaarheid, vriendelijkheid en nog veel meer!

Kan jij je de laatste keer nog herinneren dat je lekker met iemand hebt zitten knuffelen?  

Een wat vreemde vraag maar het belang van fysiek contact wordt vaak nogal onderschat! Even goed knuffelen is namelijk hartstikke goed voor je gezondheid.

Misschien ben jij één van die geluksvogels die onbeperkt toegang heeft tot knuffels en andere vormen van fysiek contact. Maar misschien is dat bij jou niet het geval en heb je juist behoefte aan meer!

Sinds een paar jaar is daar een nieuw soort therapie voor namelijk knuffeltherapie. In deze aflevering praat ik met Carollyne Tjong Ayong van Lepeltje Lepeltje knuffelsessies en massages die mij alles over knuffeltherapie heeft uitgelegd!

Het is weer tijd voor een interview en deze week is dat met Lyle Muns. Een 25-jarige ex-politicus, activist en student die drie keer in zijn leven uit de kast is gekomen zoals hij dat zelf omschrijft. De eerste keer als homoseksueel, de tweede keer als sekswerker en de derde keer als HIV positief. In dit interview blikken we terug op al die keren dat hij uit de kast kwam en hebben we het het doorbreken van stigmas rondom sekswerkers en HIV!

Wanneer ik gebeld wordt staar ik 9 van de 10 keer naar mijn telefoon terwijl ik rustig wacht totdat het stopt. Tenminste als ik weet dat het niet dringend is, dan neem ik liever niet op en hoop ik dat die persoon mij gewoon een appje stuurt. Ik kan dan lekker zelf bepalen wanneer ik reageer en dat vind ik fijn. Maar er zijn genoeg mensen die veel liever bellen. Ik kan mij er weinig bij voorstellen maar die mensen bestaan!  

Ben jij een beller of een apper?

Deze week een Cartish Radio aflevering vanuit de City that never sleeps aka New York! 

De stad waar niet alleen muzikanten op straat te vinden zijn maar ook in de metro's! Quindell is een van die vele artiesten die nu al vijf jaar lang elk weekend te vinden is in de Metro's van New York waar hij altijd zijn zelfgeschreven nummer U Want 2 Smile performed. 

Ik mocht een dagje met hem meelopen en na afloop interviewde ik hem over hoe het is om te leven als Subway artiest!

In de vorige aflevering hoorde je het eerste gedeelte van een gesprek tussen mij en Bianca Schrijver over sorry zeggen. Het gesprek eindigde toen met de vraag: Wanneer heeft iemand voor het laatst sorry tegen jou gezegd? Het antwoord daarop hoor je in deze aflevering!

Sorry, over de afgelopen jaren is het voor mij meer een soort stopwoord geworden in plaats van een woord dat ik enkel gebruik wanneer ik oprecht het gevoel dat ik mijn excuses moet aanbieden. 

In deze Quick Question aflevering zoek ik uit wat het woord sorry tegenwoordig voor mensen betekend en wanneer ze het dus voor het laatst gezegd hebben!

Met de geweldige klimaat protesten afgelopen week nog vers in het achterhoofd, leek het mij een goed idee om mijn interview met Jessie Kroon van The Zero Waste Project opnieuw uit te brengen. 

Mocht je geen idee hebben waar je moet beginnen om iets te doen aan de opwarming van de aarde misschien dat je uit dit interview wat inspiratie kan halen!