賽斯資料導讀與延伸詮釋

身體意識，在其本身，是充滿了活力、生氣及創造性的。

不管你是否在演出地球的「節目」，你都是活著的。不論你是在時間之內或之外，你都存在。

這些相當自欺的感覺並非深藏在淺意識裡。

當你還是小孩時，知道自己朝向成人成長。

活下去的意志可能被懷疑、恐懼與合理化所損及。

你進入你稱之為生命的狀況，又走了出去。你在其間經歷了一生。p.5

這是在中央大學【台灣社會與族群想像】最後一堂課帶領同學們冥想，透由冥想，回頭與家人和解，回到愛。家庭，是人類社會的基本運作單位，族群、國家，都有此基礎而來，家庭關係與功課沒有去面對，就會向外投射到更大的人際關係中，引發更多問題與衝突。這卻是因為來自於原生家庭的種種啊。

我們多久沒有好好呼吸？沒有透過呼吸傾聽內在的聲音？