در اپیزود دوم از پادکست "ساکورا" به بررسی انواع مختلف مدیتیشن در آیین ذن (Zen Meditation) و چگونگی انجام آن پرداخته شده است. این مدیتیشن‌ها شامل روش‌ها و تمرینات مختلفی هستند که در تمرینات ذن مورد استفاده قرار می‌گیرند. در این قسمت، انواع مختلف مدیتیشن زن از جمله زازن مدیتیشن (Zazen Meditation)، کین هین (Kinhin Meditation) یا قدم زدن تأملی، کوان ذن (Koan Meditation) و... مورد بررسی قرار گرفته‌اند. هر نوع مدیتیشن دارای فلسفه، تکنیک‌ها و روش‌های مختلفی برای تمرین است که هدف آن‌ها توسعه آگاهی و تمرکز ذهنی، ایجاد آرامش و ارتباط عمیق‌تر با لحظه حاضر و زندگی است. این قسمت از پادکست "ساکورا" به مخاطبان خود اطلاعاتی در مورد مفاهیم مدیتیشن ذن و نحوه انجام آن‌ها ارائه می‌دهد تا به آن‌ها کمک کند تا درک عمیق‌تری از این تمرینات ذهنی کسب کنند و از آن‌ها بهره‌مند شوند. با ما در قسمت های بعدی پادکست ساکورا همراه باشید.
Email: [email protected]

پادکست "ساکورا" در قسمت اول ، به عمق و گسترش آشنایی با فلسفه ذن می‌پردازد. این قسمت به بررسی کلیات و اصول اساسی فلسفه ذن، نگاهی دقیق به آیین زندگی و تاثیرات آن بر فرد و جوامع می‌اندازد. از طریق ارائه تاریخچه و شرحی مفصل از منشأ و تکامل ذن، شنوندگان با ریشه‌ها و مفاهیم اساسی این آیین آشنا می‌شوند. در این اپیزود، تلاش شده است تا اصول اساسی فلسفه ذن به زبانی دست‌نیافتنی و همچنین قابل فهم برای هر فردی که با این موضوع آشنا نباشد، ارائه شود. همچنین، با بررسی چگونگی ارتباط فلسفه ذن با زندگی روزمره و کاربردهای آن در زندگی فردی و اجتماعی، به تبیین اهمیت واقعی این آیین می‌پردازد. در این پادکست، تلاش می‌شود تا برداشت‌های عمیق‌تر از معنای واقعی ذن و تأثیرات آن بر جوانب مختلف زندگی انسان ارائه شود. هدف این قسمت از ساکورا، ارائه یک مرور جامع و الهام‌بخش از فلسفه ذن برای شنوندگان است، تا آن‌ها را به سوی یک درک عمیق‌تر از زندگی و ارتباطاتشان با دنیای اطراف هدایت کند. با ما در قسمت های بعدی پادکست ساکورا همراه باشید.
Email: [email protected]

به اپیزود صفر پادکست "ساکورا" خوش آمدید، جایی که می تواند شروع جدیدی برای کاوش در دنیای فلسفه و آیین ذن باشد. ساکورا در زبان ژاپنی به گل گیلاس یا شکوفه گیلاس درختان در فصل بهار اشاره دارد. این نام انتخاب شده تا نشان دهد چگونه هر چیزی از یک حالت موقت به یک فرایند رشد و تحول ماندگار تبدیل می‌شود.در این پادکست، من علاقه‌مندم تا در مورد فلسفه و آیین ذن و همچنین تکنیک های شرقی وابسته به آن صحبت کنم و به نحوه‌ی استفاده از این اصول در زندگی روزمره بپردازم. آیین ذن، با تمرکز بر آرامش، و تمرکز بر لحظه حال، به ما کمک می‌کند تا از زندگی با آگاهی و تمرکز بیشتری لذت ببریم و ارتباط عمیق‌تری با خود و دیگران داشته باشیم.در اپیزود صفر، من قصد دارم تا به شما توضیح دهم که چرا این پادکست راه‌اندازی کرده‌ام و چه اهدافی را دنبال می‌کنم. انتخاب نام "ساکورا" نمادی از فرآیند رشد و تحول است که ما در زندگی خود تجربه می‌کنیم. این پادکست به منظور اشاعه‌ی این آگاهی درباره‌ی فلسفه ذن و کاربردهای آن در زندگی هدفمند و آگاهانه افراد است.به امید اینکه در طول این سفر، ما با همراهی یکدیگر به کشف جوانب جدیدی از زندگی و آگاهی دست یابیم. در این پادکست، هدفم ایجاد یک فضایی است که با مطالب مفید و انگیزشی، به کمک همدیگر، بتوانیم زندگی روزمره خود را با آگاهی بیشتری تجربه کنیم و به رشد و تحول شخصی دست یابیم.
Email: [email protected]