¿Comienzas a saltar y quieres probar cosas nuevas?, ¿pierdes el control en tus rotaciones?

En el Podcast de hoy os cuento en qué consisten los grabs en Kitesurf y para que solemos utilizarlos.

Hablo de cual es la progresión lógica para comenzar a hacerlos, de los 3 típicos cuando comenzamos y en qué tipo de rotaciones quedan mejor. Además, os cuento de cómo nos ayudan para estabilizarnos en cualquier salto o maniobra.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Entrenas las salidas para las competiciones?, ¿sabes por dónde empezar?

En el Podcast de hoy os traigo los pasos a seguir para ir probando los diferentes aspectos que tiene una salida de competicion desde la playa en SUP.

Os cuento como las entrenamos en Be Water, que evolución seguimos y cómo desglosarlas.

Es un entrenamiento muy divertido e interesante para completar huecos donde necesitamos técnica y no cargar el cuerpo.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Quién es "Nico de UP SUPING"?, ¿sabemos quién hay detrás?

En el Podcast de hoy cambiamos totalmente la dinámica e introducimos la primera entrevista. Creo que la mejor manera de comenzar era entrevistando a un entrevistador...

Me apetecía muchísimo hacer salir a la persona que está detrás de este proyecto y sobre todo, descubrir su interior.

Vamos a conocer a Nico Arnedo, director y editor de la revista UP SUPING, quiromasajista, apasionado del SUP, padre y amante de la divulgación. Pero, ¿Quién es?, ¿cuáles son sus raíces y por que vino a España?

Os adelante que la entrevista es preciosa y que vamos a conocer el interior de una persona muy interesante y sentimental

Espero que la disfrutéis tanto como yo.

Podéis seguir su proyecto @upsuping en Instagram y disfrutar de la mejor revista digital hispanohablante de Stand Up Paddle

¿Te apetece comenzar a saltar en kitesurf?, ¿no sabes por donde empezar?

En el Podcast de hoy os cuento los primeros pasos a tener en cuenta para comenzar a saltar en Kite.

Hablo de los típicos errores, qué cosas debemos tener en cuenta antes de comenzar a dar los primeros saltos y cual es la evolución que debemos llevar para hacerlo de forma segura .

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Crees que sabes mucho de tu deporte?, ¿estas a la última?

En el Podcast de hoy os cuento mi experiencia del fin de semana pasado en el que asistí a un Clinic de SUP RACE organizado por Oscar Ruiz y Esperanza Barreras.

Os intentaré transmitir mis sensaciones y la línea de trabajo que siguen en un clinic. Además, comentaré lo que saqué en claro de estos dos días junto a estos titanes del Paddlesurf.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Sabes que ritmo/velocidad llevas?, ¿quieres llevar ritmo de un Profesional?

En el Podcast de hoy hablamos de cuales son los ritmos normales de la gente, los ritmos que llevan los Pros del Paddlesurf, y os contaré mi evolución en ritmos durante los últimos cuatro años.

Además, hablaré de los relojes GPS para poder ser consciente de cuál es nuestra velocidad.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Se te carga el lumbar cuando remas?, ¿controlas tus rodillas?

En el Podcast de hoy hablamos de los conceptos básicos de la higiene posturas en el Paddlesurf. Comentaremos los errores típicos, los dolores que generan y las correcciones para evitarlos.

Además, os comento que deportes puedes ayudar a tener una mejor imagen de nuestra posición para mejorar la higiene postural.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Te molaría tener una foto chula en Kite?, ¿quieres darle estilo a tu sesión?

En el Podcast de hoy hablamos de cuales son los primeros pasos a seguir para ir aprendiendo movimientos básicos en Kitesurf que te ayudarán en tu evolución. Hablaremos de cómo navegar a una mano y cómo realizar la navegación en Toeside o Fakie.

Además, os comento los típicos errores cuando comenzamos con estas maniobras

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Eres competidor o competitivo?, ¿crees que el deporte te ayuda a crecer como persona?

En el Podcast de hoy me pongo un poco sensible y hablo sobre la competición. Cuento un poco mis experiencias como competidor y entrenador.

No soy psicólogo pero llevo más de 15 años compitiendo a diferentes niveles e inculcando en jóvenes deportistas. Comparto con vosotros mi experiencia y todo lo que he vivido y sentido durante todo este tiempo.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Ya navegas fluido en WING FOIL?, ¿te apetece comenzar a saltar y no sabes cómo?

En el Podcast de hoy hablamos de cuales son los primeros pasos para comenzar a saltar en Wing foil. Que debemos tener en cuenta al principio, que evolución lógica debemos llevar y pequeños detalles de la maniobra.

Además, os comento los típicos errores cuando comenzamos con esta maniobra.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!