Salta da Cama

Salta da Cama

By RadioEstradaNews
Download on the App Store

Salta da Cama episodes

  • No Día Mundial da Radio, falo con Santiago Veloso sobre o programa especial de PONTE…NAS ONDAS!
    No Día Mundial da Radio, falo con Santiago Veloso cofundador de PONTE…NAS ONDAS!. É unha Asociación Cultural e Pedagóxica que, desde 1995, realiza actividades educativas e culturais en Galicia e no Norte de Portugal. Entre os fins da asociación están a promoción de actividades culturais e pedagóxicas así como a promoción da identidade común dos dous pobos dentro dunha perspectiva xeral de integración europea e do mundo lusófono. A estas finalidades engadíuselle no ano 2002 o compromiso de traballar na recuperación e difusión do Patrimonio Cultural común a galegos e portugueses.
    "Hoxe terenmos catro puntos significativos, un en Braga na radio universitaria de Miño, outro en Caminha na radio de Afife e despois en Vigo e en Santiago de Compostela na universiade".
    "A verdade é que tivemos unha auténtica avalancha de podcast cos traballos das escolas. Traballos que para nós son referentes".
    "Unimos continentes con artistas de Mozambique, do Brasil, Portugal e Galicia, cunha letra que escribiron Uxía Senlle e Sergio Tannus".
    O Consello Executivo da UNESCO recomendou á Conferencia Xeral no ano
    2011, que se proclamase como Día Mundial da Radio o 13 de febreiro, atendendo a unha proposta da Delegación de España nese organismo.
    Dado que PONTE NAS ONDAS leva traballando no mundo da radio, na súa
    vertente escolar, dende o ano 1995, sumámonos a esta efeméride e propoñen que as escolas celebren esta data para difundir así o modelo de Ponte…nas ondas! recoñecido pola UNESCO: educación, comunicación e patrimonio.
    Xa que logo, a A.C.P Ponte…nas ondas convoca a todos os centros educativos
    da eurorrexión a conmemorar a 12ª edición do Día Mundial da Radio o 13 de
    febreiro do 2023 Propoñen ás escolas e institutos as seguintes actividades:
    Acudir a radios municipais ou profesionais do entorno para realizar dende alí
    un programa en directo.
    Realización de podcasts sobre calquer apartado do Patrimonio Cultural.
    Realización de podcast sobre o tema proposto pola UNESCO para este ano
    2023: “Radio e paz”
    Realización dun podcast de presentación da Radio da escola ou instituto
    describindo a súa actividade, os seus recursos e as súas realizacións.
    Programación especial do Día Mundial da Radio (directos desde Vigo, Santiago de Compostela, Allariz, As Nogais, Tui e Viana do Castelo), así como todas as pezas recibidas dos centros educativos) desde a portada da web de Escolas nas Ondas: www.escolasnasondas.com
    Artistas da lusofonía celebran o recoñecemento de Ponte...nas Ondas! pola UNESCO coa gravación dun tema especial e un videoclip, todo un himno titulado “A Ponte” con colaboracións de Galicia a Brasil, pasando por Portugal e Mozambique, co bo facer de Sérgio Tannus (guitarra, percusión), Ana Senlle (pandeireta), Chico César (voz), Celina da Piedade (acordeón e voz), Cheny Wa Gune (timbila e voz) e Uxía (voz).
    Se o desexades, podedes descargar tanto o vídeo como o audio de xeito independente e usalo como música nas vosas emisoras escolares.
    VIDEOCLIP: https://youtu.be/w9DwcAi4DiY
    ENTREVISTA sobre a proposta na UNESCO como MODELO DE BOAS PRÁCTICAS co PCI : https://www.ivoox.com/ponte-nas-ondas-proposta-na-unesco-como-modelo-audios-mp3_rf_82102569_1.html
    Máis Información “PONTE NAS... ONDAS”:
    ✔️ Páxina Web: http://pontenasondas.org/
    ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/pontenasondas/
    ✔️ Twitter: @pontenasondas
    ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/pontenasondasoficial/
    ✔️ Flickr: https://www.flickr.com/photos/32237694@N07/
    ✔️ Vimeo: https://vimeo.com/user894356
    ✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/Pontenasondas
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: @pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    8 min
  • Así poden as marcas protexer a súa seguridade nas redes sociais, por Lorena Penas de ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN
    Lorena Penas, é socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos de como protexer a nosa seguridade nas redes sociais.
    "É esencial vixiar de preto todas as contas, tanto as de uso diario como as que nunca se utilizan pero continúan aínda así activas".
    "As ameazas á seguridade nas redes sociais están permanentemente a mercé dos cambios, e en calquera momento poden xurdir novas estafas e virus".
    "É importante que as marcas se tomen a molestia de manter
    actualizados o software e os dispositivos".
    Así poden as marcas protexer a súa seguridade nas redes sociais
    Internet é un océano infinito de coñecemento onde campan tamén ás súas anchas «quenllas» que devoran cos dentes a seguridade de quen ousa
    achegarse minimamente a tan sanguinarios depredadores.
    ✔️De acordo con o Informe Dixital 2022 publicado o pasado mes de outubro
    por Hootsuite, en España o 94% da poboación é usuaria da internet,
    onde os españois invisten a diario 5 horas e 48 minutos, unha cifra que aínda que avultada está case 50 minutos por baixo da media mundial.
    ✔️Se fixamos a mirada nas redes sociais, o 84,8% a poboación está presente
    nalgunha plataforma 2.0 e dedica a este tipo de canles unha hora e 56
    minutos ao día.
    ✔️As redes sociais son pródigas en perigos para os usuarios, pero tamén
    para as marcas, que se arriscan a verse desposuídas da anhelada seguridade nestas plataformas se fan un mal uso delas.
    ✔️Hootsuite propón a continuación algúns consellos para axudar ás
    marcas para salvagardar a súa seguridade nas redes sociais:
    1. Crear unha política de redes sociais
    As marcas deben proverse dunha serie de directrices que describan
    como facer un uso responsable das redes sociais de forma responsable.
    Implementar unha política de redes sociais axudará ás marcas para
    aumentar a súa protección fronte ás ameazas á seguridade, as críticas ás relacións públicas e os problemas legais.
    Esta política debería incluír como mínimo directrices que pormenoricen como falar da marca nas redes sociais, unha serie de normas sobre a confidencialidade, os dereitos de autor e o seu uso persoal, así como as actividades que deben ser evitadas e o establecemento de departamentos responsables de cada conta de redes sociais.
    Tamén é importante que as marcas se tomen a molestia de manter
    actualizados o software e os dispositivos, saber como identificar e evitar as posibles ameazas á seguridade, e a quen notificar e como responder se isto sucede.
    2. Limitar o acceso para aumentar a seguridade dos datos
    Ademais das ameazas procedentes do exterior, é importante limitar o acceso das contas de redes sociais aos empregados a fin de mantelas seguras, xa que son unha fonte importante de filtracións de datos. Aínda que existan ás veces grandes equipos de persoas traballando en redes sociais, non é esencial que todos os integrantes de tales equipos coñezan os contrasinais das contas.
    É fundamental que as marcas se pertrechen dun sistema que permita revogar o acceso ás contas cando alguén abandona a organización ou cambia de posto.
    3. Establecer un sistema de publicacións e a unha persoa clave ao mando
    Restrinxir o número de persoas que poden publicar nas redes sociais da empresa é unha estratexia preventiva tan relevante como útil. Antes de implementar límites é importante, iso si, pensar detidamente quen necesita acceso, quen non e por que.
    É primordial nomear a un responsable da política de redes sociais que supervise a presenza en redes da marca e determine quen ten acceso ás publicacións. Ese responsable será unha peza crave no desenvolvemento da estratexia de márketing en redes sociais.
    E é a esa persoa á que deberán dirixirse os membros do equipo se algunha vez cometen un tropezón que poida expoñer á empresa a algún tipo de risco. Deste xeito, a empresa poderá iniciar a resposta adecuada.
    Ademais, é importante que os departamentos de márketing e ti traballedes no mesma liña para mitigar na medida do posible os riscos.
    4. Establecer un sistema de prevención
    É esencial vixiar de preto todas as contas, tanto as de uso diario como as que nunca se utilizan pero continúan aínda así activas. Un bo punto de partida para conseguilo pode ser cotexar as publicacións cun calendario de contidos para facer así un bo seguimento.
    Resulta así mesmo importante non perder de vista cóntalas pantasma, as mencións inapropiadas da marca por parte de empregados ou de calquera
    outra persoa relacionada coa empresa e as conversacións negativas sobre a marca.
    5. Comprobar periodicamente se hai novos problemas de seguridade
    As ameazas á seguridade nas redes sociais están permanentemente a mercé dos cambios, e en calquera momento poden xurdir novas estafas e virus. As revisións periódicas das medidas de seguridade en redes sociais serán claves para previr calquera tipo de ameaza. Por tanto, polo menos unha vez ao trimestre, é importante que as marcas revisen:
    Actualizar a configuración de privacidade. As redes sociais adoitan actualizar de forma periódica a súa configuración de privacidade, o que pode
    afectar as contas. Por exemplo, unha rede social pode actualizar a súa configuración de privacidade para proporcionar aos seus usuarios un control
    máis preciso sobre o uso dos seus datos.
    Credenciais de acceso e publicación.
    Hai que verificar quen ten acceso á plataforma de xestión de redes sociais e ás contas, e asegurarse de que se revogou o acceso a todos os antigos empregados e comprobar se alguén cambiou de función e xa non necesita o mesmo nivel de acceso.
    Ameazas recentes á seguridade nas redes sociais.
    É fundamental estar atento a calquera novo risco de seguridade nas redes sociais do que teña coñecemento o equipo de TI, sen perder de vista noticias sobre novas ameazas importantes das que dan conta os medios de comunicación.
    Unha política de redes sociais en constante evolución.
    A medida que as novas plataformas gañan popularidade, as prácticas de seguridade cambian e emerxen novas ameazas no horizonte. Unha revisión trimestral garantirá que este documento siga sendo útil e axude a manter
    seguras as contas das marcas nas plataformas 2.0.
    Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:
    ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion
    ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/
    ️"SUSCRÍBETE" ao podcast.
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    15 min
  • SALTA DA CAMA luns 13-02-2023 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Música
    Humor
    Santiago Veloso de Ponte Nas Ondas, hoxe celebramos o DÍA DA RADIO
    Lorena Penas de Actualizados Comunicación danos consellos para xestionar do mellor xeito as nosas redes sociais.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: @pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 25 min
  • SALTA DA CAMA venres 10-02-2023 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Música
    Información
    Finde Festa
    Rodrigo Ramos presenta o seu último álbum "CLAUSTROFOBIA", e interpreta, en directo, o tema "Nada máis".
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: @pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 21 min
  • Falamos da LEI DE XUSTIZA GRATUÍTA con Teresa Bouzón, Delegada do turno de oficio do Colexio de Avogados de Pontevedra.
    Cada xoves abrimos unha fiestra para visibilizar proxectos relacionados coa igualdade. Hoxe desviámonos un pouco para falar do dereito á asistencia xurídica gratuíta con Teresa Bouzón, Delegada do turno de oficio do Ilustre Colexio de Avogados de Pontevedra.
    “A Lei de Xustiza Gratuíta é unha lei que ven a regular o dereito que poden ter todas as persoas con escasos recursos para poder litigar ou emprender unha acción xudicial”.
    “Para acceder á xustiza gratuíta hai que solicitala a través dun impreso que se pode atopar nos servicios sociais do concello, no propio xulgado ou ben no colexio de avogados en Pontevedra”.
    “A xustiza gratuíta pódena solicitar tanto homes como mulleres. E vaise a mirar os medios económicos que teñen”.
    QUE PERSOAS TEÑEN DEREITO Á ASISTENCIA XURÍDICA GRATUÍTA?.
    ✔️Os cidadáns españois, os nacionais dos demais Estados membros da Unión Europea e os estranxeiros que se atopen en España, cando acrediten insuficiencia de recursos para litigar.
    ✔️Os cidadáns estranxeiros que acrediten insuficientes medios para litigar terán dereito á asistencia xurídica e á defensa e representación gratuítas nos procedementos que poidan dar lugar á denegación da súa entrada en España, ao seu retorno ou expulsión do territorio español e, en todo caso, procedementos de asilo.
    ✔️Na orde xurisdicional social recoñécese o dereito aos traballadores e beneficiarios da Seguridade Social tanto para a defensa xudicial (sempre que sexa dentro da orde xurisdicional social) como para o exercicio de accións para a efectividade dos dereitos laborais nos procesos concursais.
    ✔️Na orde contencioso-administrativa recoñécelleslles aos traballadores e beneficiarios da Seguridade Social o dereito para os contenciosos que sobre esta materia se realicen ante a orde contencioso-administrativa.
    ✔️No ámbito concursal, recoñécese o dereito á asistencia xurídica gratuíta, para todos os procedementos do procedemento especial, aos debedores que sexan persoas físicas que teñan a consideración de microempresas nos termos establecidos no texto refundido da Lei Concursal, quen o é de aplicación o procedemento previsto no seu libro terceiro, sempre que acrediten recursos insuficientes para litigar.
    ✔️Independentemente da existencia de recursos para litigar, recoñécese o dereito á asistencia xurídica gratuíta, que se prestará de forma inmediata, ás vítimas de violencia de xénero, terrorismo e trata de persoas naqueles procesos que estean relacionados, deriven ou sexan consecuencia da súa condición de vítimas, así como os menores e persoas con discapacidade intelectual ou enfermidade mental cando sexan vítimas de situacións de malos tratos ou malos tratos. Este dereito asistirá tamén aos causantes no caso de falecemento da vítima, sempre que non fosen partícipes dos feitos. Para os efectos da concesión do beneficio da xustiza gratuíta, a condición de vítima adquirirase cando se interpoña denuncia ou demanda, ou se inicie a vía penal, por algún dos delitos a que se refire esta letra, e manterase mentres permaneza en vigor. O procedemento penal estea en vigor ou cando, tras a súa finalización, se dite condena. O beneficio da xustificación gratuíta perderase tras a firmeza da absolución, ou o despedimento definitivo ou provisional por non acreditar os feitos delituosos, sen obriga de aboar o custo dos beneficios desfrutados gratuitamente ata ese momento.
    ✔️Independentemente da existencia de medios para litigar, recoñécese o dereito á asistencia xurídica gratuíta a aqueles que, por mor dun accidente, acrediten secuelas permanentes que lle impidan totalmente o desempeño das tarefas propias do seu traballo ou ocupación profesional habitual e requiran a axuda de outras persoas para realizar as actividades máis esenciais da vida cotiá, cando o obxecto do litixio sexa a reclamación da indemnización dos danos persoais e morais sufridos.
    Máis Información do ILUSTRE COLEXIO DE AVOGADOS DE PONTEVEDRA:
    ✔️ Páxina Web: https://www.icapontevedra.com/atencion-al-ciudadano
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/icapontevedra/
    ✔️Twitter: https://twitter.com/icapontevedra
    Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703
    Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE:
    ✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl
    ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/empregoeigualdadegalicia
    ✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadegal
    ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/
    ✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    26 min
  • SALTA DA CAMA xoves 09-02-2023 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Música
    Igualdade coa Aso Igualdade é Mulleres de A Estrada.
    Hoxe: Como ser unha boa esposa.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    1 hr 28 min
  • RICAS e FAMOSAS, repaso ás portadas das revistas do corazón 08-02-2023
    En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.
    Portadas das revistas:
    ✔️Hola: https://www.hola.com/
    ✔️Semana: https://www.semana.es/
    ✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/
    ✔️Pronto: https://www.pronto.es/
    ✔️Que Me Dices: https://www.quemedices.es/
    ✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    7 min
  • SALTA DA CAMA mércores 08-02-2023 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Información
    Entretemento
    Música
    “RICAS E FAMOSAS” repasó con humor ás portadas das revistas do ❤️.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 31 min
  • SALTA DA CAMA martes 07-02-2023 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Música
    DÍA DOS MEDIOS EN GALEGO
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: @pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 28 min
  • SALTA DA CAMA luns 06-02-2023 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Música
    Humor
    Lorena Penas de Actualizados Comunicación danos consellos para xestionar do mellor xeito as nosas redes sociais.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: @pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 22 min

About Salta da Cama

From the publisher's feed

O primeiro asalto ó dia!! Programa despertador de Radio Estrada con adicatorias musicais, información, entretemento e concursos!