Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Lorena Penas de Actualizados Comunicación danos consellos para xestionar ben as nosas redes sociais.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ radioestrada.com

HOXE:

MeteoGalicia Redmeteo

Informacion

Entretemento

Música

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Nunha leira de Fontesoutelo, na parroquia de Remesar, A Estrada, Sinda montou unha granxa de galiñas camperas. Os animais non están engaiolados nin encerrados nunha nave pequena. Sinda adaptou o antigo establo familiar para as novas inquilinas, que entran e saen cando queren (como MERCAR ).

"Por circunstancias familiares non podo ter un traballo de oito horas fora da casa, entonces intentei compaxinar o que me gusta, que é o campo, e sacarlle un rendimento ao mesmo tempo. E conciliar coa casa".

"Empecei facendo un curso de creación de microempresas e logo fun dando tumbos preguntando aquí e acola, dando moitas voltas. Porque che piden os mesmos requisitos que a unha granxa de mil ou duas mil galiñas".

"É unha satisfación ver que podes conseguir algo. Que algo que che gusta podes sacalo adiante, disfrutando. Eu disfruto moito estando rodeada de galiñas".

Nunha leira de Fontesoutelo, na parroquia de Remesar, A Estrada, Sinda montou unha granxa de galiñas camperas. Os animais non están engaiolados nin encerrados nunha nave pequena. Sinda adaptou o antigo establo familiar para as novas inquilinas, que entran e saen cando queren.

As 24 galiñas de OVOS DE REMESAR gozan das veigas familiares que fan un total de 2 hectareas de terreno, onde campan ás súas anchas.

Na granxa recóllense diariamente unhas dúas ducias de ovos camperos da mellor calidade, que podemos mercar en AMIFRUT FROITERIA, na estrada ( https://www.paxinasgalegas.es/amifrut-216500em.html ) e en Supermercado O PREZO XUSTO, en O Foxo ( https://www.paxinasgalegas.es/guillermo-56222em.html ).

De todos os xeitos, no caso das galiñas camperas, o importante non é a cantidade, senón a calidade, a cría en liberdade é un factor indispensable para a súa calidade de vida e óptimo desenvolvemento.

Non pode haber benestar animal en galiñas camperas se non se respectan os seus instintos, ritmos e natureza, e estes unicamente poden expresarse completamente ao aire libre; é dicir, correteando, picoteando, respirando aire puro e pastoreando nos inmellorables pastos galegos, sempre verdes os 365 días do ano.

Así, as galiñas camperas elixen a demanda as herbas, insectos, sementes e pedriñas –estas últimas melloran as súas dixestións e achéganlles minerais- que atopan nos pastos.

Elas mesmas se auto regulan e abastecen con nutrentes adicionais para mellorar a súa saúde e benestar.

A beneficiosa luz do sol, os paseos e aleteos diarios, os cambios de estacións, o aire fresco, o verdor do campo… As condicións de vida das galiñas en liberdade, no medio da natureza, son as idóneas para lograr unha crianza espléndida, o que redunda nunha mellor saúde e, en consecuencia, nunha mellor posta de ovos.

Así, grazas á Vitamina D (que obteñen da luz solar) e ao exercicio diario os seus ósos están máis fortes, o seu nivel de estrés descende, e o seu apetito aumenta.

En consecuencia, unha galiña campera ben nutrida e criada terá un mellor metabolismo e estará moito máis saudable, o que se aprecia no seu plumón, patas, pico, crista… e mesmo no grosor e dureza da casca dos seus ovos. e serán galiñas felices e sas.

Máis Información de OVOS DE REMESAR :

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/Ovos-de-Remesar-105835828359762

✔️ Teléfono: (+34) 646770941

Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703

Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE:

✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/empregoeigualdadegalicia

✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadegal

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Kim Llobet, Aso Igualdade é Mulleres de A Estrada . Hoxe falamos de emprendemento.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe eliminamos certos mitos e clichés que hai instaurados na nosa sociedade sobre esta profesión.

"Se comparamos con outras profesións, ou especialistas sanitarios non é caro. O que pasa é que as doenzas de saúde mental non están localizadas como un dor de estomago ou de moas".

"A psicoloxía é unha ciencia, non é unha cuestión de fé. A psicoloxía fundamenta os seus principios e os seus avances a partir da aplicación do método científico".

"Ser psicólogo non implica que teñas ningunha enfermidade mental".

MITOS e CLICHÉS

1. AO PSICÓLOGO VAN OS TOLOS

Ao psicólogo vai o que o necesita. O que coñecemos popularmente como loucura suele ter que ver co transtorno mental grave, como a esquizofrenia ou o transtorno bipolar, problemas nos cales o tratamiento de elección é farmacolóxico no psicolóxico.

2. NON CREO NOS PSICÓLOGOS

A psicoloxía é unha ciencia, non é unha cuestión de fé. A psicoloxía fundamenta os seus principios e os seus avances a partir da aplicación do método científico, ao igual que o fan outras disciplinas como a medicina ou a bioloxía.

3. OS PSICÓLOGOS PODEN LER A MENTE

Aínda que o psicólogo poida establecer hipóteses baseadas na observación, esto non significa que o psicólogo teña telepatía. Necesitan que os doentes lles conten que lles ocurre para podelos axudar.

4. OS PSICÓLOGOS ESTÁN TOLOS

Non é insensato pensar que en todo psicólogo hai un punto de tolemia. Ocorre con toda aquela persoa que ama a súa disciplina de coñecemento; aquilo que estudou e que probablemente é a súa vocación. Pero ser psicologo non implica que teñas ningunha enfermidade mental.

5. ONDE ESTÁ O DIVÁN?

Non podes ser psicólogo si non tes diván"

Para empezar: aos psicólogos non lles regalan o diván no acto de gradación. Non todos os psicólogos se adican á psicoterapia,

O diván foi moi usado polos psicanalistas por unha cuestión de tradición. Algúns psicoterapeutas actuais, sexan da corrente da psicanálise ou de calquera outra, poden decidir telo, ou non.

6. OS PSICÓLOGOS SON MOI CAROS

Este punto depende moito do país no que che atopes: en cada rexión existen uns parámetros de honorarios ao psicoterapeuta, ou a profesión está valorada mellor ou peor. Isto inflúe no que se paga por unha sesión de psicoterapia. É caro ir ao psicólogo?

Hai moitas horas investidas detrás de cada paciente, e non ven a primeira ollada e ao igual que calquer especialista necesita unha formación. Se comparamos con outras profesións, ou especialistas sanitarios non é caro. O que pasa é que as doenzas de saúde mental non están localizadas como un dor de estomago ou de moas.

En calquera caso, e sobre todo tras a crise, o certo é que hai psicólogos que poden tratarche a un prezo moi asequible. Tamén os hai que, por unha cuestión de prestixio, cobran moito máis caras as sesións. De todo hai na viña do señor, pero si de verdade necesitas terapia, o diñeiro non debería ser impedimento.

⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella...

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas das revistas:

✔️Hola: https://www.hola.com/

✔️Semana: https://www.semana.es/

✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/

✔️Pronto: https://www.pronto.es/

✔️Que Me Dices: https://www.quemedices.es/

✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Ricas E Famosas repaso ás portadas das revistas do ❤️

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Verónica Barros de Barros Psicología danos consellos para coñecernos e entendernos mellor, a nós mesmos e ao noso entorno.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos como funcionan as novas funcións de Whatsapp.

WhatsApp, a aplicación de mensaxería instantánea que conta xa con máis de 2 mil millóns de persoas, naceu para poñer en contacto a amigos e familiares

sen ter que depender do momento ou lugar, e non deixa de sorprendernos!

"WhatsApp aumenta o límite de tamaño dos arquivos que queiramos compartir a 2 GB"

"Podes cambiar a configuración do grupo para que só os administradores poidan enviar mensaxes"

"Meta ofrecerá a posibilidade de chamar ata a 32 persoas coa actualización da nova versión de Whatsapp".

Foi o mismísimo Mark Zuckerberg, fundador e CEO da compañía Meta, o que anunciaba hai uns días nas súas redes sociais a chegada das novas funcións que incorpora a aplicación.

✔️ REACCIONAR ÁS MENSAXES DE WHATSAPP

Os usuarios poderán reaccionar ás mensaxes que reciban dunha forma moito máis rápida e directa, sen a necesidade de ter que navegar pola galería de emojis da aplicación ou asolagar o chat con mensaxes novas. Polo momento só permítese utilizar 6 iconas: o polgar cara arriba, o corazón, a cara chorando de risa, a cara sorprendida, a triste e as mans xuntas en sinal de agradecemento; pero espéranse novas incorporacións. Isto facilítanos tamén a comunicación á hora de expresarnos nos grupos, xa que todos os seus membros poderán expresar a súa opinión sobre calquera mensaxe dunha forma moito máis fácil.

Como se fai?

Moi fácil, só debes manter o dedo pulsando a mensaxe ao que queres reaccionar e automaticamente apareceranche os 6 emojis. Despois de elixir

o que desexas aparecerá en pequeniño debaixo da propia mensaxe. Non te preocupes se te equivocas de emoticono xa que WhatsApp permíteche cambialo ou eliminalo.

Con esta nova función tan práctica espérase que o usuario que nos envía a

mensaxe entenda a nosa resposta con tan só utilizar un destas iconas.

✔️ ENVIAR ARQUIVOS PESADOS

Ademais, WhatsApp aumenta o límite de tamaño dos arquivos que queiramos compartir a 2 GB, sendo ata o momento de só 100 MB. Non te preocupes! Esta nova función conta coa protección do cifrado de extremo a extremo. Permite enviar documentos, fotos e vídeos de ata 2 GB a calquera parte do mundo, sen importar que o usuario que a reciba non actualizase aínda a aplicación e siga tendo a versión co límite de ata 100 MB. Ollo! Canto maior sexa o tamaño do arquivo enviado, maior é a recomendación de usar unha rede WIFI.

✔️ FUNCIÓNS COMO ADMINISTRADOR

Próbao xa! Se es administrador dun grupo e estás cansado de que os demais participantes asolaguen o chat de temas sen importancia vai encantar a seguinte noticia: podes cambiar a configuración do grupo para que só os administradores poidan enviar mensaxes. E non te preocupes, se nalgún momento necesitas que os demais participen na conversación WhatsApp permíteche editar de novo esa configuración.

Coa próxima actualización de WhatsApp os administradores dos grupos

poderán eliminar calquera mensaxe, sen importar o emisor, para todos os

participantes. Atención! Esta acción deixa pegada: a mensaxe eliminada será substituída por un texto informando aos demais membros de que o administrador borrou devandita mensaxe.

✔️ CHAT GRUPAL

Para os grupos que teñas en WhatsApp con familiares ou amigos traémosche dúas boas novas, ou non tan boas se pensas nos que tes silenciados porque che producen dor de cabeza....

A cantas persoas podo engadir a un grupo de WhatsApp? Polo momento o límite máximo é de 256 participantes, pero moi pronto se actualizará a versión do teu teléfono e esta cifra será duplicada podendo pertencer a un chat de ata 512 membros.

A chamada grupal, en cambio, está permitida ata un máximo de 8 persoas.

Pero por pouco tempo! Esta aplicación pertencente ao grupo Meta ofrecerá a

posibilidade de chamar ata a 32 persoas coa actualización da nova versión.

Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:

✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion

✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom

✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/

️"SUSCRÍBETE" ao podcast.

Máis Información e outras entrevisas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Lorena Penas de Actualizados Comunicación danos consellos para xestionar ben as nosas redes sociais.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas