Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

@pasteleria_mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Verónica Barros de Barros psicología danos consellos

para coñecernos e entendernos mellor.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 23.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A Fundación de Exposicións e Congresos da Estrada acollerá os días 29 e 30 de outubro o Festival O SON DOS ARRIEIROS, un festival que nace para promocionar o camiño xacobeo ao seu paso pola vila. Falo con Sabela Sampedro de AGORAPHOBIA.

Entradas á venda a un prezo de 22 euros + gastos de envío (ver ligazón ).

Con varias xiras internacionais no seu haber e seguindo un imparable avance, Agoraphobia entrega un directo que

golpea sen atenuantes e continúan presentando

‘Unaligned’, un rotundo disco de rock contemporáneo no

que abranguen distintas tendencias para configurar o seu

propio estilo, mentres preparan o que será o seu terceiro

largo, que verá a luz no 2022.

"Fomos endurecendonos ao longo dos anos, foi unha evolución natural do punk a un rock máis duro".

"Facer música máis salvaxe axúdache a expresarte. Está moi guai para facer música en directo".

"Fíxonos moita ilusión o Premio Martín Codax da Música, porque hai grandes grupos e proxectos xeniais en Galicia. Hai moitos grupos que o merecen".

"O Son dos Arrieiros ten moi bo cartel, está pensado con intelixencia".

Agoraphobia é unha banda de rock formada no ano 2006 en Boiro (A Coruña). A banda inicia a súa andaina cando catro amigas e compañeiras de instituto que compartían o mesmo gusto pola música punk deciden comezar a compoñer as súas propias cancións. As súas primeiras composicións, ao máis puro estilo punk, formarían parte da súa maqueta autoproducida titulada "Mentir e Gobernar". Con esta primeira maqueta non tardarían moito en chamar a atención do público grazas aos seus temas e a súa enérxica posta en escena ,que con apenas 17 anos, levaríaas a tocar con bandas de renome como The Real Mckenzies.

A banda sufriría algúns cambios ata chegar á formación actual composta por: Susana (voz e percusión), Aislinn (guitarra), Sabela (guitarra), Lucía (baixo) e Paula (batería). Con todo, Agoraphobia, non só sufriría devanditos cambios nas súas formación xa que o seu xénero musical tamén cambiaría achegándose máis ao garage rock. A súa música conta con influencias moi variadas que van desde a música dos 60' s e 70' s ata artistas como Violent Femmes, The Donnas ou os Yeah Yeah Yeahs.

Xa no ano 2014 presentan o seu novo EP titulado " Dirty Little Things", composto de 7 temas e un remix que destacan polas súas melodías e letras cargadas de ironía. " Dirty Little Things" foi gravado nos estudos madrileños de Global Music Studio contando con Carlos Sainz como produtor musical.

Un dos momentos máis importantes na carreira de Agoraphobia foi o feito de resultar gañadoras, no ano 2013, do VodafoneYu Music Talent e doutros festivais como o Son Rías Baixas 2013 ou o Curota Sound.

O Vodafone Yu Music Show levaríaas a realizar unha xira que contaría con actuacións en salas como A Riviera (Madrid) xunto a Russian Rede, coa que tamén compartirían tarima na Sala Barts (Barcelona); Sala Noise (Valencia) con Wally López, Kafe Antzokia ( Bibao) xunto a Lori Meyers e dúas veces á Sala Capitol (Santiago de Compostela) xunto a The Zombie Kids e Delorean.

Tamén no ano 2013, formarían parte da xira galega "Show Us Your Boobs Man", que as levaría a actuar nas principais salas galegas así como aos festivais Son Rías Baixas, onde compartiron escenario con bandas como Toy Dolls e Os Inimigos, e o Porkos Rock.

O SON DOS ARRIEIROS da Estrada súmase este ano ao circuíto galego de festivais de música cun programa de rock 100% galego.

A proposta, ideada como un festival de mediano formato e cunha capacidade fixada inicialmente nunhas 550 persoas, está fundamentada no rock, dentro do que abrangue moi diferentes estilos, Heredeiros da Crus, Novedades Carminha, Terbutalina, ademais de ter en conta a perspectiva de xénero con bandas integramente femininas como Bala e Agoraphobia e a sesión de Señora DJ, quen picará música feita, cantada e tocada por mulleres. Night of the living Dead, un dos temas deste primeiro traballo, conformou a BSO de ‘ Cerdita’, un curto de Carlota Pereda galardoado cun Goya no ano 2019. Con só un EP percorreron a escena galega e española e chegaron a tocar no festival internacional SXSW de Austin ( TX), ao que volverían ao ano seguinte para presentar o seu segundo EP.

En 2017 gravan o que para elas significará o seu primeiro traballo persoal e o seu primeiro disco, ‘ Incoming Noise’. A partir de aí, toman a decisión de profesionalizar o que ata ese momento fora unha vía de escape. Ese mesmo ano viraron ininterrompidamente por diferentes países: España, Inglaterra, Filipinas e Alemaña. Formaron parte de festivais como Mad Cool Festival, Resurrection Fest, Ou Son do Camiño, Mallorca Ao vivo, Musikmesse ou Bime.

Entre finais de 2018 e 2019 gravaron o seu segundo disco, ‘ Unaligned’ que foi considerado mellor disco do ano polos principais medios especializados nacionais.

FESTIVAL ROCK O SON DOS ARRIEIROS: http://app.aestrada.com/eventos/ficha/1289/gl

✔️ MERCAR ENTRADAS: https://entradas.ataquilla.com/ventaentradas/es/otras-musicas/fundacion-de-exposicions-e-congresos/12655--o-son-dos-arrieiros.html

Máis Información “O SON DOS ARRIEIROS”:

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/osondosarrieiros

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/sondosarrieiros/

Máis Información “AGORAPHOBIA”:

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/agoraphobiaband

✔️ Twitter: https://twitter.com/agoraphobiaband

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/agoraphobiaband/

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR0Jq3KX2gC0yP8KoiHKig

✔️ Spotify: https://open.spotify.com/artist/730AxBRvtXF3V72fwbqf1R?si=SPoMFFJzT7SLumo35VUDhA

✔️ BandCamp: https://agoraphobiaband.bandcamp.com/

✔️ Dreezer: https://www.deezer.com/en/artist/9270132?autoplay=true

Máis Información “DOTBEAT” :

✔️ Páxina Web: https://www.dotbeat.es/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/dotbeatmusic/

✔️ Twitter: https://twitter.com/dotbeatmusic

✔️ Teléfono: (+34) 674956338

✔️ Correo: [email protected]

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A asociación RAPA DAS BESTAS convídanos ao MUSA 2021

O MUSA é unha celebración anual que se celebra en Sabucedo adicada 3 actividades principais:

Muiñada

Magosto

Samaín

Con esta cita, as agrupacións organizadoras, Rapa das Bestas e a Asociación Veciñal, pon en valor as raíces e tradicións do pobo, ao tempo que reivindican o respecto polo medio ambiente e o mundo rural.

"MUSA é a abreviatura de Muiñada, Magosto e Samaín. en Sabucedo somos celosos e amantes das nosas tradicións".

"Este sábado haberá rutas de senderismo, concursos, degustacións gastronómicas, con productos de proximidade. O tradicional xantar, a procesión da Santa Compaña e o magosto entre outras actividades".

"Este ano vamos a presentar a "TORTA DE SABUCEDO". Que ten un sabor moi característico de Sabucedo, uns dos seus ingredientes son mazás da Estrada, e licor e mel de sabugueiro".

09.45 h. MARCHA COMENTADA da RUTA DE SABUCEDO. Saída dende o curro novo. 10 km de carballeiras, sendeiros do río, muíños, curro vello e igrexa, o pobo, a exposición exterior da Rapa, os castiñeiros, as bestas, os petroglifos, as fontes,… a natureza. Recollida de setas e castañas.

12.00 h. Apertura do MERCADIÑO DE OUTONO e da Exposición “SABUCEDO NA MEMORIA”

12.30 h. Inicio do I CONCURSO INFANTIL “COÑECENDO O MEU POBO” con agasallos para os participantes. Bases na web da Rapa.

12.30 h. Inicio dos OBRADOIROS DE PAN, FILLOAS e SETAS.

13.00 h. XUNTANZA NO MUÍÑO do Mestre. Visita guiada coa serra, o muíño, e o forno funcionando.

13.15 h. CATA COMENTADA e DEGUSTACIÓN DE SIDRA da Estrada. APERITIVO MUSICAL a cargo do grupo AIRIÑOS DE CALDELAS.

14.30 h. XANTAR (baixo carpa) con produtos da Terra de Montes.

16.00 h. SOBREMESA MUSICAL “SABUCEDO TAMÉN CANTA”

16.30 h. OBRADOIRO DO SAMAIN para nenos ata 95 anos: Calacús, vestimentas, maquillaxe..

16.30 h. OBRADOIROS DE PAN, FILLOAS E SETAS recollidas durante a ruta.

17.00 h. ENTREGA DE PREMIOS do I Concurso Infantil “Coñecendo o meu pobo”

17.30 h. MOSTRA-DEGUSTACIÓN da Cociña de Proximidade a cargo de Silverio Otero Rodríguez, cociñeiro e criador do Capón das Quintas.

18.15 h. Elaboración e PRESENTACIÓN MUNDIAL da TORTA DE SABUCEDO elaborada por Cristina Nogueira, reposteira.

19.30 h. Saída da PROCESIÓN DA SANTA COMPAÑA

20.30 h. NOITE DO SAMAIN – MAGOSTO a carón do Teleclube

22.30 h. CONCERTO a cargo de RAÚL E CÍA.

Concurso "Coñecendo o meu pobo"

Con este concurso-xogo, preténdese que mediante a observación, e sobre todo, coa interacción cos veciños e veciñas de Sabucedo, os nenas e as nenas, coñezan a toponimia e a vida cotiá que xiraba en torno o río, o muiño, a moenda e o cultivo e aproveitamento do millo.

BASES DO CONCURSO

O concurso farase mediante equipos que reunirán os seguintes requisitos:

O número de integrantes será dun máximo de 4 , e dun mínimo de 3.

Os equipos deberán ser mixtos, nenos e nenas

En cada equipo haberá , alomenos, un/unha integrante con idade comprendida entre os 9 e os 13 anos, e outro menor de 8 anos.

Cada equipo rexistrarase cun nome, e os nenos e nenas que o integran. A cada equipo poráselle un número.

Os equipos poderán rexistrarse no muiño ata ás 12:00.

O concurso desenvolverase entre as 12.30 (entrega do material), e as 16:30, hora na que presentarán os resultados do traballo realizado. A entrega de diplomas, premios e agasallos, será ás 17:00

A organización dotará a cada equipo do material preciso para o desenvolvemento da actividade.

Reservar xantar:

☎️ (+34) 684126649 (Fatima)

COÑECE O "CAPÓN DAS QUINTAS": https://www.ivoox.com/silverio-otero-cocineiro-e-criador-do-capon-das-audios-mp3_rf_67674695_1.html?fbclid=IwAR3zIkGaZuweidKC4rrNUXclCeEzJa6cQItQo-Lv5j2t2FrZwrp59BN8GnA

Máis Información RAPA DAS BESTAS:

✔️Páxina Web: https://rapadasbestas.gal/?lang=es

✔️Facebook: https://www.facebook.com/RapaDasBestas

✔️Twitter: https://twitter.com/Rapa_Sabucedo

✔️Instagram: https://www.instagram.com/rapadasbestas/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCCip3EQDQXWopGOl2NaB_Pg

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

#música

Agoraphobia actuará no O son dos arrieiros . Hoxe falo con elas.

#MUSA Rapa Das Bestas

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 21. Antonio Tizón Barral Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A Fundación de Exposicións e Congresos da Estrada acollerá os días 29 e 30 de outubro o Festival O SON DOS ARRIEIROS, un festival que nace para promocionar o camiño xacobeo ao seu paso pola vila. Falo con Miguel de TERBUTALINA

Entradas á venda a un prezo de 22 euros + gastos de envío (ver ligazón ).

"Fíxonos moita ilusión recibir o premio María Casares 2017 e colaborar con Chévere".

"Esperamos volver a eses concerto nos que se che quedan os pés pegados ao chan e nos que a xente suda un pouco".

"Levamos dous anos como un tigre enxaulado. Estivemos mellorando os directos e compoñendo outros temas que presentaremos o venres (no Son dos Arrieiros da Estada)".

Terbutalina é un broncodilatador que se utiliza para o tratamiendo da asma, pero tamén o nome dunha banda de garage punk en galego nacida en 2010 entre Muros e Esteiro (A Coruña). Fieis ao seu carácter irreverente, en máis dunha entrevista afirmaron que se coñeceron nunha reunión de asmáticos.

O seu é mesturar punk e garage para confeccionar cortes frenéticos armados cunha sección rítmica atronadora. Eles falan de gastropunk, e recoñecen como influencias a grupos como Dead Kennedys, The Sonics, The Cramps, Oblivians ou Sinistro Total. Nas súas letras hai moito humor, sátira, irreverencia e textos politicamente incorrectos. Defensores da autoedición, encárganse de editar os seus discos e de poñelos en descarga gratuíta na internet.

O SON DOS ARRIEIROS da Estrada súmase este ano ao circuíto galego de festivais de música cun programa de rock 100% galego.

A proposta, ideada como un festival de mediano formato e cunha capacidade fixada inicialmente nunhas 550 persoas, está fundamentada no rock, dentro do que abrangue moi diferentes estilos, Heredeiros da Crus, Novedades Carminha, Terbutalina, ademais de ter en conta a perspectiva de xénero con bandas integramente femininas como Bala e Agoraphobia e a sesión de Señora DJ, quen picará música feita, cantada e tocada por mulleres.

FESTIVAL ROCK O SON DOS ARRIEIROS: http://app.aestrada.com/eventos/ficha/1289/gl

✔️ MERCAR ENTRADAS: https://entradas.ataquilla.com/ventaentradas/es/otras-musicas/fundacion-de-exposicions-e-congresos/12655--o-son-dos-arrieiros.html

Máis Información “O SON DOS ARRIEIROS”:

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/osondosarrieiros

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/sondosarrieiros/

Máis Información “TERBUTALINA”:

✔️ Páxina Web: https://www.terbutalina.net/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/terbutalina

✔️ Twitter: https://twitter.com/Terbutalina

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/terbutalina/

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtGCPAAI4EMkB98jIjAKQPg

✔️ Spotify: https://open.spotify.com/artist/3sApRiClbyMfnz5AmwG46A?si=g3oFHhAqRwyu-6_QR6cYBA

✔️ Dreezer: https://www.deezer.com/en/artist/9336158?autoplay=true

Máis Información “DOTBEAT” :

✔️ Páxina Web: https://www.dotbeat.es/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/dotbeatmusic/

✔️ Twitter: @dotbeatmusic

✔️ Teléfono: (+34) 674956338

✔️ Correo: [email protected]

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A pasada edición do 2020 non se puido realizar o PASABODEGHAS por mor da situación sanitaria vivida… pero a xente do ESPAZO ACTIVO DA ULLA non podía aguantar outro ano sen actividades!.

Este ano, aínda que non se poderá celebrar a ruta gaiteira do Pasabodeghas, vanse levar a cabo distintas actividades (concertos, actividades para nenas e nenos, espectáculos…)

"Queremos apoiar a cultura da nosa terra, por eso facemos este Espazo Activo da Ulla".

"Temos ganas de festa e cremos necesario que a xente desconecte, sobre todo os nenos, que estaban moi desanimados".

"Dende A Requinta da Laxeira temos dous novos proxectos no forno, por unha banda o 3º disco que sairá no ano 2022 e por outra un concerto coa Escola de Música de Santa Cruz de Ribadulla".

Preguntas frecuentes:

✔️Vai haber pasabodeghas este ano? Van abrir os furanchos?

Non, este ano non se celebrará a ruta ghaiteira do Pasabodeghas por mor da emerxencia sanitaria á hora de planificar o evento. Tampouco abrirán os furanchos ao público.

✔️ Hai que reservar entrada para as actuacións de música e baile, espectáculos ou concertos?

Non, non fai falta facer ningunha reserva, simplemente cumprir as normas do protocolo covid.

✔️ Que medidas se van a tomar na zona de concertos? Vai haber sillas?

En principio os concertos serán de pé, con mascarilla e distancia social. A zona da barra estará separada da zona dos concertos e non se poderá beber nin fumar dentro da zona dos concertos, pero sí na zona da barra (que está ao lado).

✔️ Vai haber postos de comida no evento?

Si, teremos diferentes postos de comida e barra para consumir bebidas durante o evento.

✔️ Vai haber carpa en caso de choiva?

Si, colocarase unha carpa en caso de choiva

Máis Información ESPAZO ACTIVO DA ULLA:

✔️Páxina Web: https://www.pasabodeghas.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/espazoactivodaulla/

Máis Información “A REQUINTA DA LAXEIRA”:

✔️ Páxina Web: http://www.arequintadalaxeira.com/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/requintadalaxeira

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/requintadalaxeira/

✔️Instagram: https://www.instagram.com/espazoactivo/

Máis Información CONCELLO DE VEDRA:

✔️Páxina Web: https://www.concellodevedra.es/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/concellodevedra

✔️Twitter: https://twitter.com/concellovedra

✔️Instagram: https://www.instagram.com/concellodevedraoficial/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSYJ80N0JgGdKJJtH5NMvIQ

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Terbutalina actuará no O son dos arrieiros . Hoxe falo con eles.

Espazo Activo da Ulla - Pasabodeghas Concello de Vedra

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 21. Antonio Tizón Barral Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

No Día Mundial da Conciencia para a Comunidade Intersexual, a psicóloga Verónica Barros explica os procesos psicolóxicos aos que nós enfrentamos durante a enfermidade.

A intersexualidade é unha variación no corpo en relación coa sexualidade, e maniféstase de formas diferentes, non sempre obvias. Por exemplo, unha persoa intersexual pode ter vaxina e vulva, pero non posuír útero. Outro exemplo sería unha persoa cun órgano eréctil pouco desenvolvido con forma entre un clítoris e un pene pouco desenvolvido.

Caracterízase por unha ambieguedad xenital variable, e pódese manifestar en calquera momento desde o nacemento ata a idade adulta.

"Hai un 1,7% de persoas no mundo que nacen con intersexualidade".

"As persoas intersexuais nacen cunha discrepancia entre os organos xenitais internos e externos".

"Hai países nos que non se lle asigna un xénero á persoa recén nacida".

As persoas intersexuales enfróntanse a problemas de diversa índole, e do que se trata con este Día Mundial é de concienciar sobre a existencia destas persoas e tratar de respectar os seus desexos e normalizar a súa situación, así como conseguir o respecto dos dereitos humanos dos que todas as persoas somos merecedores.

En primeiro lugar, hai unha polémica aberta sobre as intervencións cirúrxicas. Moitas delas realízanselles aos bebés ou nenos pequenos con estas características de intersexualidade, e critícase que se fai sen o seu consentimento ou coñecemento informado, e que se basean no paradigma sexual binario.

O motivo de realizar estas operacións é que en moitos casos, as persoas ao chegar á idade adulta terían problemas de reprodución ou mesmo para as relacións sexuais. Os detractores desta práctica denuncian que non se ten en conta a diversidade coa que cada un nace.

Tamén poden ter problemas de diversidade sexual e doutra índole.

‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella...

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Verónica Barros de Barros Psicología danos consellos para coñecernos e entendernos mellor.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 20. Antonio Tizón Barral Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas é a socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital.

Hoxe falamos dunha cuestión pola cal sempre pasamos de puntillas. Contestamos a unha pregunta que sempre nós facemos os usuarios das redes sociais, pero que nunca profundizamos nela.

Hai unha hora e día perfectos para publicar

en redes sociais?.

"As estatísticas amósannos que hai días e horas perfecas para facer as nosas publicacións".

"Nas fins de semana os usuarios non suelen facer moito caso das redes sociais".

"Na fin de semana, os usuarios, estamos distraídos coas nosas cousas. E durante a semana utilizamos as redes para distraernos".

Cal é o mellor momento para publicar?

Se entendemos o momento máis idóneo para publicar o noso contido como o instante no que hai máis usuarios activos en Instagram, calquera día da semana é bo para publicar. Con todo…

En Instagram os luns e os xoves presentan unhas cifras lixeiramente superiores ao resto da semana. Doutra banda, as oito da tarde será a hora perfecta para realizar a nosa publicación. O peor día para publicar é o domingo.

En Facebook en xeral os mellores días e horarios para publicar en Facebook son os martes, mércores e venres de 9 a.m. a 1 p.m., mentres o peor día para compartir contido é o sábado.

En Twitter os mércores de 9 a.m. a 3 p.m. e de martes a xoves de 9 a 11 a.m. son os mellores horarios para publicar en Twitter, co mércores como destacado e o sábado como o peor para compartir contido na rede

social.

En Linkedin os mellores horarios son martes a xoves de 9 a.m. ao medio día, con mellores días martes e mércores e o peor o domingo.

En Tik Tok as horas con máis afluencia adoitan ser de 7 da tarde a 12 da noite. Esas son as mellores horas para colgar contidos en TikTok xa que a gran maioría de usuarios españois consómeno a esa hora, e en fin de semana.

Stories ou post?

A eterna dúbida de decantarse por stories ou por posts, hase resolvido. Aínda que as historias son útiles para mostrar o día a día e ensinar unha faceta máis próxima e íntima da nosa marca, as publicacións no noso muro teñen 6 veces máis alcance que unha imaxe que desaparece ás 24 horas.

Número de publicacións diario.

A análise non lanzou cifras concretas, pero determinou que as contas con maior número de seguidores teñen unha frecuencia de publicación, tanto en publicacións como stories, máis alta que usuarios máis pequenos.

Cal é o formato máis consumido?

O formato máis consumido é a imaxe (100%), seguido do carrusel (86,83%), o vídeo (55,02%) e IGTV (28,18%). Con todo, que as imaxes únicas sexan as máis consumidas, non quere dicir que debamos escoller esta opción. De feito, hai que ter en conta os nosos obxectivos á hora de decantarnos por un ou outro formato: se o que queremos é ter un maior alcance, as fotografías serán nosa mellor opción e se, pola contra, queremos consolidar unha comunidade en liña e aumentar o compromiso, esforzarse en crear carruseis de calidade é unha boa idea, xa que experimentan unha maior interacción.

Serie NETFLIX. "El código que valía millones" : https://www.netflix.com/es/title/81074012

Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:

✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion

✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom

✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/

️"SUSCRÍBETE" ao podcast.

Máis Información e outras entrevisas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas