Saltos de Consciencia

En este episodio conoce la historia de Carla Melo. 

Life Coach Holística & Embody Expert que nos comparte su historia de vida y cómo conectó con la magia de sanar con su cuerpo, sus emociones y relaciones.

Nos cuenta de la importancia de escuchar a nuestro cuerpo para sanar emociones y resignificar experiencias con tal de disfrutar de una vida más auténtica y libre.

Hablamos de los condicionamientos con los que crecemos y cómo convertirlos en un combustible que nos impulse a vivir alineados a nuestra verdad. También de hablar con nuestra intuición y reconocer lo que sí queremos y lo que no necesitamos en nuestros procesos de crecimiento.

Nos platicó de cómo ha desarrollado su filosofía de Embody y el impacto que su metodología ha generado en sus clientas para con sus procesos de sanación y co-crear la vida de sus sueños.

Intercambiamos perspectivas del propósito, el fuego interno, la constancia con nuestras herramientas y de ser sinceros con lo que sentimos.

Y nos compartió sobre la integridad y cómo su experiencia personal la llevó a valorarla como un pilar fundamental en todos los ámbitos de su vida.

Sigue a Carlita en su IG y su Podcast La Magia de Sanar:

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:: Momentos Clave ::

• (00:00) - La inspiración que ha sido Carla para mí
• (10:00) - El primer paso para liberarnos de condicionamientos
• (13:05) - Ser sinceros con lo que sentimos
• (19:23) - Impulsarnos desde el amor o desde el miedo
• (24:33) - El valor de saber lo que NO queremos en nuestra vida
• (29:04) - Resignificar para elegir cómo nos queremos sentir
• (32:07) - La voz de la intuición de Carla y su capacidad de resiliencia
• (38:52) - Nuestro cuerpo nos guía a una vida llena de vida
• (44:30) - La filosofía Embody
• (49:23) - Los pasos que nos llevan a la magia de sanar
• (56:54) - Ser íntegros con nuestra palabra
• (1:02:17) - Los Pilares de Significado de Carla
• (1:11:38) - La Gasolina para inspirar a otros a encender su fuego interno

💬 Te comparto cómo me aventuré a un nuevo viaje consciente, el que navegué estas últimas semanas entre luces y sombras, entre rutinas y terapia, entre villanos y cambios de narrativas para atender un llamado del alma y descubrir el significado de la curiosidad en el poder de mi historia.

Reflexiono de lo importante que es el shadow work y confiar en tu intuición para rendirse a la experiencia, evolucionar y llevar a tu cuerpo a donde tu corazón quiere estar, es decir lo que tu alma anhela y desde donde quiere nutrirse.

Te hablo de la intuición, el autosabotaje, las intenciones, cambiar de aires, la inacción y la importancia de compartir tu Salto de Fe para que otros no se sientan solos en su propio viaje de transformación.

💌 Encuentra la historia completa en mi Substack:

Post: Mi Próximo Salto de Fe (Parte 2)

✨ Expanders mencionadas en este episodio:

• Marce Cervantes
• Andrea Razo
• Julia Úbeda

:: Momentos Clave ::

• (00:00) - A quién va dirigido este episodio.
• (02:49) - El Recordatorio para dar tu Salto de Fe.
• (06:10) - El Destino al que me lleva mi Salto de Consciencia.
• (10:30) - El Camino por el que me llevó mi Substack y mi Podcast.
• (14:53) - Confronté el autosabotaje y me costó volverme a unir.
• (21:07) - El Significado de mi Curiosidad y la Inacción en mi Narrativa.
• (27:40) - Unir los Puntos para dar tu Salto de Consciencia.
• (30:52) - Qué sería de este mundo si nos acompañamos en nuestros saltos.

💬 Sí, definitivamente hay algo más en la vida que ser feliz. La felicidad es un sentimiento importante, pero la búsqueda de un significado más profundo en lo que hacemos puede enriquecer nuestras vidas de maneras que la felicidad a veces no puede.

💠 En este episodio te comparto los 4 Pilares que aportan un Significado a nuestros emprendimientos, rutas de crecimiento, a nuestra vida: El Propósito, Sentido de Pertenencia, Trascendencia y Storytelling.

Emprender bajo esta filosofía implica ser conscientes de quiénes somos, lo que creemos y cómo nuestros proyectos pueden impactar positivamente a nuestra tribu y el mundo en el que vivimos.

Al honrar nuestra esencia y narrativa creamos emprendimientos auténticos, que son guiados e impulsados por el significado y como consecuencia, nos hacen sentir felices.

Son Pilares de Impulso, Conexión, Equilibrio e Impacto que nos permiten dar un Salto de Consciencia para con nuestros Negocios y Emprender la Historia que nos Honre. ✨

Te dejo los recursos que hablamos en esta sesión:

• Storytelling Consciente: https://zajni.substack.com/p/emprende-la-historia-que-te-honre
• Pilares de Significado: https://zajni.substack.com/p/prefieres-una-vida-feliz-o-con-significado
• Ted Talk de Emily Esfahani Smith: https://www.ted.com/talks/emily_esfahani_smith_there_s_more_to_life_than_being_happy
• Libro - The Power of Meaning: https://www.amazon.com.mx/Power-Meaning-Fulfillment-Obsessed-Happiness/dp/0553446568/
• Libro - Ikigai: https://www.amazon.com.mx/Ikigai-Japanese-Secret-Long-Happy/dp/0143130722/
• Libro - Think Like a Monk: https://www.amazon.com.mx/Think-Like-Monk-Train-Purpose/dp/1982134488/
• Libro - Building a Storybrand: https://www.amazon.com.mx/Building-Storybrand-Clarify-Message-Customers/dp/0718033329/
• Libro - Shakti Leadership: https://www.amazon.com.mx/Shakti-Leadership-Embracing-Feminine-Masculine/dp/1626564655/

:: Momentos Clave ::

• (00:00) - ¿Qué son los Pilares de Significado?
• (06:59) - El Pilar del Propósito
• (18:19) - El Ikigai y Mankai
• (22:19) - Mi Aha! Moment para Proteger mi Propósito
• (30:17) - Regresar a tu Esencia y Conectar con tu Propósito
• (36:25) - ¿Cuando luchar por tu Propósito?
• (40:11)  - El Pilar del Sentido de Pertenencia
• (43:17) - El Pilar de la Trascendencia
• (46:26) - El Pilar del Storytelling
• (53:22) - El Viaje Consciente desde la Energía Femenina
• (57:20) - Las Etapas del Storytelling Consciente
• (01:07:17) - Emprender una Historia que nos Honre

Conoce la historia de Sara Asmani. Certificada en Mindfulness y Diseño Humano y apasionada por la Creatividad y el Autoconocimiento que nos comparte de su experiencia confiando en las pinceladas que damos en la vida para vivir creativamente más allá del miedo (un concepto introducido por Elizabeth Gilbert en su libro Libera tu Magia).

Nos da su perspectiva de lo que implica quedarnos en el camino del miedo del Safe Living, de dar un Salto de Fe para seguir nuestras pasiones y regalarnos la oportunidad de explorar de nuevas posibilidades.

Hablamos sobre los seres multi-apasionadxs y atrevernos a cuestionar los condicionamientos sociales para crear y seguir nuestra Ruta Auténtica, permitiéndonos ser y sentir.

Nos platicó de las lecciones que le ha dejado adoptar el estilo de vida del Creative Living. Cómo al elegir vivir con curiosidad y experimentar más le ha llevado a aplicar la creatividad en muchos aspectos de su vida.

Intercambiamos relatos conectando con nuestra autenticidad, de cómo logramos generar conexiones significativas, atraer expanders y sincronías en la vida.

Y nos compartió sobre el impacto que ha tenido el journaling y la magia de la presencia en su camino de amor propio y autoconocimiento.

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:: Momentos Clave ::

• (00:00) - El impacto de Sari en mi camino de autoconocimiento
• (04:58) - Las consecuencias de quedarse en el Safe Living
• (09:56) - Encontrar en tus dudas y miedos el coraje para experimentar
• (23:24) - Dar un salto de fe y crear tu propio camino de aprendizaje
• (29:10) - La libertad para cuestionar y romper condicionamientos
• (33:57) - Las lecciones que ha aprendido Sari con el Creative Living
• (40:01) - Encontrar tu Voz Auténtica y el estilo propio en tu proceso creativo.
• (45:21) - Expandir tu Autenticidad reconociendo que eres una obra de arte
• (01:00:32) - El Impacto del Journaling en la vida de Sari
• (01:15:20) - Crear espacios para conectar con la Magia de la Presencia.
• (01:20:16) - Los Pilares de Significado de Sari
• (01:24:46) - Permitirte ver todo con curiosidad, asombro y autocompasión
• (01:27:15) - Cómo inspirarse más de Sari

Conoce la historia de Israel Salas. Agente de Cambio, Papá, Director de Operaciones que nos comparte de la importancia de tener un ancla que de firmeza a nuestras convicciones, nuestras pasiones y curiosidad para enfrentar retos y atrevernos a salir de nuestra zona de confort.

Intercambiamos puntos de vista sobre los límites, asumir rasgos y priorizar un balance entre el trabajo y la vida familiar.

Hablamos también de cómo abrazar la incertidumbre, cultivar un growth mindset y aprovechar nuestras experiencias para no empezar de cero al comenzar con nuevos proyectos.

Nos compartió historias de cómo no dejar de sorprendernos para fortalecer nuestro Pilar del Propósito, para ser un modelo a seguir y crecer como Emprendedores Conscientes.

Sigue a Israel a través de su LinkedIn.

:: Momentos Clave ::

• (00:00) - Cómo me reencontré con Isra
• (05:01) - Tomar Decisiones Alineadas y establecer límites
• (13:54) - El Ancla que nos ayuda a atravesar y abrazar la incertidumbre
• (18:34) - El Costo de Oportunidad de ir a por lo que queremos
• (22:19) - Perspectivas del Balance entre la vida familiar y el trabajo
• (26:43) - Cómo desarrollar nuestro Growth Mindset
• (32:22) - La Curiosidad y los Growth Pains que te llevan al cambio
• (43:11) - Convertir los fracasos en aprendizajes para nuevos proyectos
• (47:07) - Los Saltos de Consciencia de Isra
• (59:24) - Qué significan las Prioridades y reconocerse en ellas
• (01:02:17) - Los Pilares de Significado de Isra
• (01:13:20) - El llamado a no dejar de sorprendernos

Conoce la historia de Lau López. Nutrióloga Somática y amante del cuerpo humano que nos comparte de cómo transformar nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo para nutrir nuestro ser e impulsar nuestros emprendimientos. 

Intercambiamos experiencias sobre el autoconocimiento, las señales del sistema nervioso y cómo podemos cambiar la narrativa en torno a la ansiedad y el estrés para desarrollar mejores hábitos de alimentación.

Hablamos también de la flexibilidad, beneficios y consideraciones para integrar la alimentación intuitiva en nuestra vida, y cómo puede ser un portal a nuestra autenticidad.

Coincidimos en lo transformador de ver más allá de las apariencias físicas, valorar a las personas por su esencia y ser conscientes del cómo nos queremos sentir.

Nos compartió historias de cómo Cumple con su Propósito para nutrirse, sostenerse y expresarse como Emprendedora Consciente.

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:: Momentos Clave ::

• (00:00) - Cómo conecté y me inspiré de Lau
• (05:19) - El Acto de Respetar nuestro Cuerpo 
• (07:59) - El autocuidado comienza en el autoconocimiento
• (12:15) - ¿Qué te vas a permitir sentir y expresar?
• (19:07) - La relación entre el sistema nervioso y la alimentación
• (25:26) - Cambiar la narrativa en torno al estrés y la ansiedad
• (33:05) - La diferencia entre los miedos, el instinto y la intuición
• (38:54) - El enfoque flexible y congruente de la alimentación intuitiva
• (44:08) - Como Lau integra la alimentación intuitiva en su vida
• (52:34) - Cómo nos queremos sentir vs buscar el cuerpo ideal
• (59:09) - Los Saltos de Consciencia de Lau como Nutrióloga
• (01:06:56) - Los Pilares de Significado de Lau
• (01:11:00) - Amar a una persona más allá de la apariencia de su cuerpo
• (01:14:27) - Cómo conectar con Lau en su Negocio Consciente
• (01:17:11) - Si hoy te hablara tu cuerpo ¿qué te diría?

💬 Te comparto 4 pilares que me han permitido nutrir la transformación que manifesté al cerrar el 2023, que hoy me llenan el alma y le hablan al corazón. 💖

El Desapego, El Genio Creativo, Honrar tu Cuerpo y la Comunidad son solo algunos que te pueden dar esas bases sólidas para tu crecimiento. 🪴

💌 Más la invitación es a que descubras: 

• ¿Qué pilares te hacen bien a ti?
• ¿Cuáles se alinean a tu Ruta Auténtica? 
• ¿Cuándo requieres cambiarlos según la etapa de tu vida? 
• ¿Cómo te nutren para Emprender la Historia que te Honre?

Conoce otros de mis Pilares en mi Substack:

• ⁠Rutinas Conscientes: https://zajni.substack.com/p/los-pilares-de-mis-rutinas-conscientes
• De Significado: https://zajni.substack.com/p/prefieres-una-vida-feliz-o-con-significado

:: Momentos Clave ::

• (00:00) - Agradecido por Enfermarme y Reconocer Lecciones
• (04:53) - Pillares que Nutren la Energía de tu Manifestación
• (08:43) - Pilar del Desapego
• (14:18) - Pilar del Genio Creativo
• (18:46) - Pilar de Honrar tu Cuerpo
• (22:50) - Pilar de la Comunidad
• (25:46) - ¿Qué pasaría si te llegan a faltar estos Pilares?
• (28:53) - ¿Qué pilares te hacen bien a ti?
• (34:30) - Repaso de la 1er Temporada

Conoce la historia de Sara Herrera, Creadora de Experiencias apasionada por el Té y el Mindfulness que nos comparte la importancia de ser más curiosos, probar y saborear cada instante de la vida para explorar nuestras Pasiones y conectarlas a nuestro Propósito.

Hablamos también de la perseverancia y abrazar la incertidumbre en nuestros emprendimientos a través de la Magia de la Presencia.

Nos compartió cómo ha dado sus Saltos de Fe para nutrirse, crecer y compartirse como Emprendedora Consciente.

Sigue a Sara en:

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• ⁠Instagram⁠ Tesoro Tea
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Escucha su Podcast:

• ⁠De Haber Sabido⁠

Ve a mi Substack y conoce el impacto de Sara en mi vida gracias a la Presencia, sus Ceremonias de Té y el Ichigo Ichie:

• El Arte de Escucharte y Estar Presente: https://zajni.substack.com/p/el-arte-de-escucharte-y-estar-presente
• Conectar con tu Propósito: https://zajni.substack.com/p/saltos-de-consciencia-conectar-proposito

Momentos Clave

• (00:00) - Agradecimiento a Sara por su Impacto en mi vida
• (01:48) - La importancia de la Comunidad o Satsang
• (06:05) - Reconoce la Incertidumbre como parte del camino
• (09:52) - Empezar a Emprender desde tus Pasiones y Propósito
• (15:43) - La Curiosidad de Sara la llevó a Emprender con el Té
• (21:35) - Desenvolverte con Libertad para Reconocer la Grandeza en ti
• (29:14) - El Impacto del Té en la vida de Sara
• (35:15) - El impacto de las ceremonias de té en las personas
• (37:30) - La conexión con uno mismo a través del té, la meditación y el Zen
• (44:35) - Integrar la filosofía del Ichigo Ichie en la Vida diaria
• (48:27) - La Magia de la Presencia para la Adversidad y Saborear el Momento
• (56:30) - El Viajes de Sara en su Pasión por el Té
• (01:03:55) - Los Pilares de Significado de Sara
• (01:06:52) - Despedida y deseos de un gran viaje

Conoce la historia de Marcela Cervantes, Terapeuta Transpersonal que nos comparte la importancia de reconocer aquellas creencias y sistemas que nos limitan y generan inconformidad para luego seguir nuestra ruta auténtica hacia una vida más abundante en la que inspiremos a otros a que emprendan la historia que les honre.

Hablamos también de la curiosidad, la pausa y la energía femenina como herramientas para elegir diferente y dar nuestros saltos de fe.

Nos compartió relatos de cómo atendió su llamado del alma conectando con su voz interna y maternando su negocio consciente.

Sigue a Marce en:

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• Sitio Web

Momentos Clave

• (00:00) - Cómo conecté con Marce Cervantes
• (08:39) - Cómo reconocer la necesidad de un cambio y pasar a la acción
• (16:46) - Encontrar la voz de la intuición y tomar decisiones alineadas
• (22:19) - Evitar la comparación y encontrar tu propia receta para el cambio
• (24:28) - La curiosidad y la intuición van de la mano
• (29:39) - Identificar tus sombras y relacionarte mejor con ellas
• (39:49) - Reconocer que puedes elegir diferente
• (43:52) - Permitirte explorar tus rutas auténticas
• (47:25) - Primero Ser y luego Hacer con ligereza y naturalidad
• (51:13) - La Magia que hay en la Pausa
• (53:18) - Conectar con la energía femenina para salir de la lucha
• (57:45) - Equilibrar tu energía femenina y masculina
• (59:50) - La abundancia en el balance de mi femenino y masculino
• (01:01:55) - El 1er Punto de Inflexión de Marce: del Victimismo a Descubrir su Camino
• (01:05:42) - El 2do Punto de Inflexión de Marce: del Cumplir Expectativas Externas hacia Conectar con su Propósito
• (01:08:22) - El Salto de Consciencia de Marce: Su Salto de Fe en ella y su Propósito
• (01:10:56) - El orgullo de Marce por seguir su voz interna
• (01:12:44) - El llamado del Alma de Josh a Paternar su Emprendimiento
• (01:15:54) - Maternar nuestros Negocios Conscientes
• (01:17:17) - Los Pilares de Significado de Marce
• (01:26:24) - El futuro del negocio consciente de Marce

Conoce la historia de Andrea Razo: Emprendedora Consciente y Maestra Certificada de Yoga & Breathwork.

Compartimos ideas sobre la importancia de mejorar la relación con nuestro cuerpo e intuición para reconocer nuestra divinidad, nuestra dualidad y permitir que la energía del amor te guíe a cumplirte tu palabra y emprender la historia que te honre.

Hablamos también del proceso de rompernos para reconstruirnos con compasión, elegir diferente y cambiar nuestras narrativas para dar nuestros Saltos de Fe.

Y nos contó ejemplos de cómo atendió sus Llamados del Alma para Crear sus Negocios con Propósito y una vida llena de vida.

Sigue a Andrea en The Flow:

• Youtube
• Instagram

Escucha sus Podcasts:

• Sin Prisa
• De Haber Sabido
• Mujer Profética

Ve a mi Substack y conoce el impacto de Andrea en mi vida gracias al yoga y journaling:

• El Amor es Sí Cumplirte tu Palabra

Momentos Clave:

• 03:15 - La importancia de saber dónde estamos parados
• 04:58 - Conexión con tu cuerpo y las señales del universo
• 11:29 - Mejorar nuestra relación con las redes sociales para la conexión interna 
• 21:20 - Las representaciones de nuestros villanos como maestros de vida
• 25:10 - La importancia de escuchar nuestra intuición y regular nuestro sistema nervioso
• 29:16 - La dualidad de la experiencia y la importancia de reconocer nuestras sombras
• 36:15 - El sustento en la escritura y dejar que la vida te guie
• 47:06 - Reconocer nuestra divinidad y atender los llamados del alma
• 58:42 - El reconocimiento del amor propio y el cambio de narrativa
• 01:09:03 - El proceso de romperse y reconstruirse en otras perspectivas
• 01:18:46 - Sueños para el 2024
• 01:22:23 - Invitación a sus Canales
• 01:24:43 - Sus Pilares de Significado