Salud EleMental

Episodio extra de Salud Elemental hablando de la jjusticia en México con el juez y maestro de derecho Angel Mario García Guerra. Tratamos tambien sobre el problema de la corrupción y la reforma judicial 2025.

Obesidad grave significa no solo repercusiones sobre la salud fisica, si no también en la salud mental. La cirujana bariatra Natalia Ponce nos explica como funciona la cirugía bariatrica, y como lo psicologico tiene mucho que ver para una persona que sufre de obesidad.

En situaciones de crisis de salud mental, muchas veces no sabemos como reaccionar, sobre todo si le pasa a un conocido o familiar. Con la psicologa Alicia Tijerina, analizamos diferentes situaciones criticas y proponemos la mejor manera de actuar para responder ante ellas.

El sindrome bipolar es algo real, no son caprichos ni el signo de los Geminis. Personas sufren tremendamente por cambios de humor que no los permite vivir de manera plena, y es un tema que se debe conocer y saber como tratar. Invitamos a Elias Torres, un joven que es diagnosticado con sindrome bipolar, para que nos cuente como se vive y lidia con esta condición.

Los conflictos son partes integrantes de nuestra vida, pero no siempre la mejor idea es enfrentarlos con todo, o evitarlos completamente. Hoy en día lo más inteligente es resolver un conflicto a través de la mediación, en donde se ve por los intereses de todas las partes. El experto y reconocido mediador Juan Manuel Lobo nos indica como la mediación resuelve innumerables conflictos y ayuda a la paz mental de las personas.

Las mentiras nos rodean, en todos los ambitos de la vida. Por eso que invitamos al experto en detección de mentiras y lenguaje corporal, Miguel Gutierrez, para que nos diera algunos consejos sobre como detectar las mentiras en las personas. No solamente, intentamos definir porqué la gente miente.

La tanatología enfrenta al duelo, un proceso enormemente complicado al cual nos enfrentamos tras las perdidas, sea de una persona querida que de un trabajo o un animal. Con Laurita Garza, experta tanatologa, hablamos de como es el duelo y qué podemos hacer para tratarlo y superarlo.

Para una correcta salud mental, se necesita motivación y tener confianza en si mismos. Pero, ¿como llegar a motivarse eficazmente?
En este episodio debatimos dos filosofias opuestas de motivación, con Malu Coach de Vida.

Regresa Salud Elemental con el primer episodio de la temporada 2, hablando sobre el trabajo y los problemas mentales que genera, con Ernesto Garza. Hablamos de burnout, acoso laboral, problemas legales, y más problemas en un ambiente que a todos nos afecta.

El acoso es una forma agresiva de conducta que ocurre muy seguido en nuestra sociedad; afecta muchas personas las cuales no saben como reaccionar ni prevenir ser acosadas. Invitamos a la futbolista de Tigres femenil Greta Espinoza que ha sido victima de un acoso muy fuerte, para contarnos su experiencia y poder ofrecer soluciones reales ante el acoso.