Salud mental

🧠 El Dr. Dagoberto Flores Olvera nos ofreció una profunda reflexión sobre el autoconocimiento. ¿Sabías que muchas personas no logran un verdadero autoconocimiento hasta pasados los 40 años? Esto se debe a que nuestro entorno y experiencias de vida, como la educación y la crianza, influyen enormemente en nuestra percepción de nosotros mismos. 🌱

Natalia Núñez no cuenta como la psicología positiva en la educación, 🌟 mejora el rendimiento académico, y promueve el bienestar emocional de los estudiantes 🌼

¿Sabías que nuestras emociones están directamente ligadas a nuestra postura, respiración y expresión facial? Conoce sobre el método Alba Emoting,

Ever wondered why breakups feel so devastating? 💔 In my latest podcast. 🥀 Psychologist Andrés Chimal discusses how this emotional process is similar to grieving the death of a loved one Listen in to understand why breakups can leave you feeling lost and how to start finding your way again.

💔 Tras una ruptura amorosa es vital un correcto proceso de sanación. El Psic. Andrés Chimal nos cuenta sobre estrategias basadas en teorías psicológicas para sanar de manera saludable 🌱🧠📚.

Entrevista con la Psic. Miriam Zea, quien nos habla de cómo una crianza respetuosa puede impactar positivamente el desarrollo de los niños.

🌟 ¿Sabías que nuestras conexiones sociales pueden fortalecer nuestra capacidad para superar adversidades? El psicólogo Andrés Chimal nos habla sobre la importancia de las redes de apoyo y cómo estas incrementan nuestro potencial de resiliencia. 💬💖

Feeling stressed? 😓 Building strong social support networks might be the key to reducing stress and improving overall well-being. Psychologist Andres Chimal tell us how robust support systems work to have healthier life. 💬💖

¿Te has preguntado alguna vez cómo los nuevos comienzos pueden transformar tu vida?. El Psic. Andrés Chimal comparte una interesante reflexión.

🌱 Did you know that new beginnings can be as simple as changing your daily routine or as significant as moving to a new city?, In this episode, Psic, Andrés Chimal explain how these changes can be powerful catalysts for personal growth and transformation.