Co to znaczy wygodne buty? Zastanówmy się czego potrzebują nasze stopy, które są filarem całego ciała. Jak przekonuje gościni audycji "Samo Zdrowie" - da się pogodzić estetykę, elegancję i zdrowie. Nigdy jednak moda nie powinna iść przed zdrowym rozsądkiem - bo w niewygodnych butach daleko nie zajdziemy. O tym, jaki powinien być idealny, but, który będzie służył naszemu zdrowiu mowiła w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.

Jest wielkości kapsułki z witaminami, nie wymaga otwierania klatki piersiowej - mija 10 lat od pierwszego wszczepienia mikrostymulatora serca. Nie ma elektrod, nigdy nie zawiódł, ma wytrzymała baterię i do serca trafia przez żyłę udowa. W Polsce żyje ponad tysiąc osób z urządzeniem, które zrewolucjonizowało kardiologię. O zaletach stosowania mikrosymulatotów mówił w Polskim Radiu 24 prof. Przemysław Mitkowski - kardiolog.

Czy mają już Państwo plany na romantyczną, walentynkową kolację? Jakby co, to podpowiadamy: wspólny posiłek może regulować emocje w związku. Love language na talerzu: uczucia to nie tylko mózg, ale i... jelita. Mikrobiom jelitowy wpływa na metabolizm hormonów płciowych, większość serotoniny powstaje w jelitach. Serwujemy więc Państwu przepis na bliskość i miłość - prosto z talerza. Gościnią Małgorzaty Telmińskiej była Roksana Środa - dietetyczka.

Tej zimy pogoda zafundowała nam niepamiętne od lat atrakcje. Niestety - bywają one też zagrożeniem dla naszego zdrowia. Ortopedzi mają pełne ręce roboty z powodu upadków i kontuzji, które przytrafiają się osobom w każdym wieku. Powinniśmy nauczyć się kilku podstawowych trików - takich jak chociażby "chód pingwina". O tym, jaki powinien być idealny, but, który będzie służył naszemu zdrowiu, mówił w Polskim Radiu 24 dr Krzesimir Sieczych - ortopeda.

Inwazyjna choroba pneumokokowa pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych. Wyniki badań oraz wnioski z kampanii edukacyjnej "Krok przed" pokazują, że seniorzy wciąż nie są objęci pełną ochroną przed zakażeniami pneumokokami. O skali ryzyka, konsekwencjach choroby i znaczeniu profilaktyki mówiła w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. Waleria Hryniewicz, lekarka i mikrobiolożka z Narodowego Instytutu Leków.

Inwazyjna choroba pneumokokowa pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych. Wyniki badań oraz wnioski z kampanii edukacyjnej "Krok przed" pokazują, że seniorzy wciąż nie są objęci pełną ochroną przed zakażeniami pneumokokami. O skali ryzyka, konsekwencjach choroby i znaczeniu profilaktyki mówiła w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. Waleria Hryniewicz, lekarka i mikrobiolożka z Narodowego Instytutu Leków.

Guzy jajników obejmują szerokie spektrum zmian - od łagodnych, ustępujących po leczeniu farmakologicznym, po nowotwory wymagające specjalistycznej terapii. Choć nie zawsze oznaczają chorobę złośliwą, każdorazowo wymagają czujnej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. O diagnostyce i leczniu guzów jajników mówiła w Polskim Radiu 24 dr n.med. Emilia Gąsiorowska specjalizująca się w ginekologii i ginekologii onkologicznej.

Kilka miesięcy temu w Polskim Radiu 24 posłanka Katarzyna Piekarska opowiedziała o nawrocie choroby nowotworowej. Dziś otwarcie mówi o operacji, mastektomii i swoim przykładem podkreśla: żyję, bo się badam i każdy powinien to robić, tym bardziej że mamy dostępne bezpłatne badania profilaktyczne - a zainteresowanie jest znikome. Z Katarzyną Piekarską rozmawiała Małgorzata Telmińska.

Wraz z nadejściem wiosny rusza sezon biegowy, a wraz z nim fala noworocznych postanowień i sportowych ambicji. Zanim jednak założymy buty i zaczniemy planować starty w półmaratonach, warto sprawdzić, czy bieganie jest dla nas bezpieczne i jak odpowiednio się do niego przygotować. O tym, jak przygotowac się do biegowego sezonu mówiła w audycj "Samo zdrowie" dr Monika Dorocińska, ortopedka.

Wdech i wydech - to niby takie proste. Okazuje się jednak, że znaczna część z nas nie potrafi prawidłowo oddychać. Nie dbamy też o higienę płuc, do czego namawiają pulmonolodzy. Dziś rozmawiamy o tej ciekawej, ale traktowanej po macoszemu specjalizacji i będziemy namawiać do dbałości o płuca. Z prof. Katarzyną Górską rozmawiała Małgorzata Telmińska.