Ruch i aktywność wpływają nie tylko na ciało. Są niezbędne także do prawidłowego funkcjonowania naszego mózgu. Neurony też trzeba "nakarmić" ruchem - albo inaczej, wykąpać. Nasz mózg ma własną oczyszczalnie ścieków i trzeba od czasu do czasu wypłukiwać z niego nieczystości! O tym, jak nawet krótka aktywność może poprawić funkcjonowanie układu nerwowego opowiadał Marek Sobociński, trener i twórca Mobility Flow Break.

Pacjenci nie wykupują recept, przerywają terapię lub nie stosują się do zaleceń lekarzy, choć od tego często zależy skuteczność leczenia. Problem ten określa się mianem adherencji i jest jednym z największych wyzwań współczesnej ochrony zdrowia. Dlaczego tak trudno przestrzegać zaleceń medycznych i jak wpływa to na zdrowie pacjentów? Mówiła o tym w Polskim Radiu 24 prof. Monika Burzyńska, specjalistka zdrowia publicznego i ekspertka w dziedzinie profilaktyki.

Szacuje się, że z problemem uzależnienia od alkoholu może zmagać się nawet kilkaset tysięcy Polaków, a skutki choroby dotykają także ich bliskich. Jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze i kiedy zwykłe picie staje się uzależnieniem? O mechanizmach choroby alkoholowej, możliwościach leczenia i drodze do zdrowienia mówił Piotr Szwędrowski, prezes Fundacji Rozwoju Młodego Pokolenia i terapeuta zajęciowy.

Rosół leczy chorobę, cukier żywi raka, a witamina C zwalcza nowotwory - takie przekonania wciąż są obecne wśród pacjentów. Tymczasem, jak pokazuje raport Fundacji Nutricia, wiedza na temat żywienia medycznego pozostaje niewystarczająca. O najczęstszych mitach, potrzebie edukacji i znaczeniu właściwego żywienia w procesie leczenia mówiła Iga Rawicka, prezeska organizacji pacjenckiej EuropaColon Polska.

Przewlekła migrena to nie tylko silny ból głowy, ale choroba, która potrafi wyłączyć z życia zawodowego, rodzinnego i społecznego. Choć cierpią na nią setki tysięcy Polaków, dostęp do najnowocześniejszych metod leczenia nadal pozostaje ograniczony. O skutkach migreny, możliwościach terapii i potrzebach pacjentów mówił Małgorzata Telmińska rozmawiała z dr. hab. n. med. Marcinem Straburzyńskim.

Nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych czy problemy z mięśniami dna miednicy dotyczą milionów kobiet, ale wciąż zbyt rzadko się o nich mówi. Jak współczesna medycyna i urofizjoterapia pomagają odzyskać komfort życia? O diagnostyce i leczeniu opowie dr n. med. Magdalena Broś-Konopielko, ginekolożka. Rozmowę poprowadzi Małgorzata Telmińska.

Jeszcze niedawno stwardnienie guzowate często prowadziło do ciężkiej niepełnosprawności i poważnych zaburzeń rozwojowych. Dziś dzięki nowoczesnej diagnostyce i standardom leczenia opracowanym między innymi przez polskich specjalistów rokowania pacjentów są znacznie lepsze. O przełomach w terapii i najnowszych badaniach opowie prof. Sergiusz Jóźwiak, neurolog dziecięcy i epileptolog. Rozmawiała Małgorzata Telmińska.

Choroba ta diagnozowana jest często u młodych dorosłych, często w momencie, gdy planują przyszłość, rozwijają karierę i zakładają rodziny. Z okazji Światowego Dnia Stwardnienia Rozsianego rozmawiamy o objawach, leczeniu i życiu z chorobą, która dotyka około 45 tysięcy osób w Polsce. Gośćmi Artura Wolskiego byli: prof. Adam Stępień z Wojskowego Instytutu Medycznego oraz Joanna Dronka, pacjentka.

W leczeniu choroby otyłościowej liczy się nie tylko aspekt fizyczny. Otyłość to też ogrom problemów natury psychologicznej; to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie, akceptacja lub jej brak - wpływa również na psychikę, może prowadzić do depresji. Jak nie urazić, jak zacząć rozmowę, jak pomóc osobom, zmagającym się z niebezpieczną dla zdrowia i życia chorobą mówiła w Polskim Radiu 24 psycholożka - Adrianna Sobol.

Skracała życie, powodowała niepełnosprawność - hemofilia, genetyczna choroba krwi, ma różne oblicza, ale jeszcze niedawno jej konsekwencje były bardzo poważne. Nasz gość, pan Artur Puzio doświadczył ograniczeń związanych z hemofilią. Na przestrzeni lat dokonał się jednak ogromny postęp dla pacjentów - choć choroby nie można wyleczyć, udaje się ograniczyć jej destrukcyjny wpływ na organizm.