Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszy... more
FAQs about Samo zdrowie:How many episodes does Samo zdrowie have?The podcast currently has 625 episodes available.
February 11, 2026Rewolucja bez skalpela. Dekada mikrostymulatorów sercaJest wielkości kapsułki z witaminami, nie wymaga otwierania klatki piersiowej - mija 10 lat od pierwszego wszczepienia mikrostymulatora serca. Nie ma elektrod, nigdy nie zawiódł, ma wytrzymała baterię i do serca trafia przez żyłę udowa. W Polsce żyje ponad tysiąc osób z urządzeniem, które zrewolucjonizowało kardiologię. O zaletach stosowania mikrosymulatotów mówił w Polskim Radiu 24 prof. Przemysław Mitkowski - kardiolog....more26minPlay
February 10, 2026Przepis na bliskość. Walentynkowa kolacja w świetle naukiCzy mają już Państwo plany na romantyczną, walentynkową kolację? Jakby co, to podpowiadamy: wspólny posiłek może regulować emocje w związku. Love language na talerzu: uczucia to nie tylko mózg, ale i... jelita. Mikrobiom jelitowy wpływa na metabolizm hormonów płciowych, większość serotoniny powstaje w jelitach. Serwujemy więc Państwu przepis na bliskość i miłość - prosto z talerza. Gościnią Małgorzaty Telmińskiej była Roksana Środa - dietetyczka....more25minPlay
February 09, 2026Oblodzone chodniki, przepełnione gabinety. Jak uniknąć zimowych upadków?Tej zimy pogoda zafundowała nam niepamiętne od lat atrakcje. Niestety - bywają one też zagrożeniem dla naszego zdrowia. Ortopedzi mają pełne ręce roboty z powodu upadków i kontuzji, które przytrafiają się osobom w każdym wieku. Powinniśmy nauczyć się kilku podstawowych trików - takich jak chociażby "chód pingwina". O tym, jaki powinien być idealny, but, który będzie służył naszemu zdrowiu, mówił w Polskim Radiu 24 dr Krzesimir Sieczych - ortopeda....more26minPlay
February 06, 2026Tytuł odcinka: Pneumokoki: ryzyko, którego seniorzy nie mogą ignorowaćInwazyjna choroba pneumokokowa pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych. Wyniki badań oraz wnioski z kampanii edukacyjnej "Krok przed" pokazują, że seniorzy wciąż nie są objęci pełną ochroną przed zakażeniami pneumokokami. O skali ryzyka, konsekwencjach choroby i znaczeniu profilaktyki mówiła w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. Waleria Hryniewicz, lekarka i mikrobiolożka z Narodowego Instytutu Leków....more26minPlay
February 06, 2026Pneumokoki: ryzyko, którego seniorzy nie mogą ignorowaćInwazyjna choroba pneumokokowa pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych. Wyniki badań oraz wnioski z kampanii edukacyjnej "Krok przed" pokazują, że seniorzy wciąż nie są objęci pełną ochroną przed zakażeniami pneumokokami. O skali ryzyka, konsekwencjach choroby i znaczeniu profilaktyki mówiła w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. Waleria Hryniewicz, lekarka i mikrobiolożka z Narodowego Instytutu Leków....more26minPlay
February 05, 2026Sygnał do działania, nie paniki - różne oblicza guzów jajnikówGuzy jajników obejmują szerokie spektrum zmian - od łagodnych, ustępujących po leczeniu farmakologicznym, po nowotwory wymagające specjalistycznej terapii. Choć nie zawsze oznaczają chorobę złośliwą, każdorazowo wymagają czujnej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. O diagnostyce i leczniu guzów jajników mówiła w Polskim Radiu 24 dr n.med. Emilia Gąsiorowska specjalizująca się w ginekologii i ginekologii onkologicznej....more25minPlay
February 04, 2026Katarzyna Piekarska otwarcie o nowotworze i znaczeniu profilaktyki raka piersiKilka miesięcy temu w Polskim Radiu 24 posłanka Katarzyna Piekarska opowiedziała o nawrocie choroby nowotworowej. Dziś otwarcie mówi o operacji, mastektomii i swoim przykładem podkreśla: żyję, bo się badam i każdy powinien to robić, tym bardziej że mamy dostępne bezpłatne badania profilaktyczne - a zainteresowanie jest znikome. Z Katarzyną Piekarską rozmawiała Małgorzata Telmińska....more26minPlay
February 03, 2026Nowy sezon, nowe ambicje. Jak przygotować się do biegania?Wraz z nadejściem wiosny rusza sezon biegowy, a wraz z nim fala noworocznych postanowień i sportowych ambicji. Zanim jednak założymy buty i zaczniemy planować starty w półmaratonach, warto sprawdzić, czy bieganie jest dla nas bezpieczne i jak odpowiednio się do niego przygotować. O tym, jak przygotowac się do biegowego sezonu mówiła w audycj "Samo zdrowie" dr Monika Dorocińska, ortopedka....more26minPlay
February 02, 2026Oddychanie to sztuka. Czas zadbać o płucaWdech i wydech - to niby takie proste. Okazuje się jednak, że znaczna część z nas nie potrafi prawidłowo oddychać. Nie dbamy też o higienę płuc, do czego namawiają pulmonolodzy. Dziś rozmawiamy o tej ciekawej, ale traktowanej po macoszemu specjalizacji i będziemy namawiać do dbałości o płuca. Z prof. Katarzyną Górską rozmawiała Małgorzata Telmińska....more26minPlay
January 30, 2026Fakty i mity o samobójstwie i pomocy w kryzysie psychicznymKrajowy Program zapobiegania zachowaniom samobójczym został przedłużony na 2026 rok. O najnowszych badaniach w obszarze suicydologii - interdyscyplinarnej nauki zajmującej się samobójstwami, próbami samobójczymi oraz szeroko pojętą autodestruktywnością mówili w Polskim Radiu 24: Halszka Witkowska - doktor nauk humanistycznych, suicydolog, specjalistka w zakresie profilaktyki samobójstw i wsparcia osób w kryzysie oraz inspektor Robert Kumor - dyrektor Biura Prewencji Komendy Głównej Policji....more24minPlay
FAQs about Samo zdrowie:How many episodes does Samo zdrowie have?The podcast currently has 625 episodes available.