Samo zdrowie

Samo zdrowie

By Polskie Radio S.A.MedicineHealth & Fitness
Download on the App Store

Samo zdrowie episodes

  • "Wygraj życie". Działalność Fundacji Rak'n'Roll
    - Tworzymy grupy wsparcia dla pacjentów onkologicznych z udziałem byłych chorych, którzy chcą się podzielić swoimi doświadczeniami. Chodzi o stworzenie bliskich relacji z chorymi, aby nie czuli, że są samotni - mówiła w Polskim Radiu 24 Wiola Liberadzka, ekspertka i psychoterapeutka z Fundacji Rak'n'Roll.
    25 min
  • Zmiana stylu życia. Skuteczna dieta to nie tylko potrawy
    - Dieta jako słowo pochodzi ze starogreckiego języka i oznacza styl życia. A dziś kojarzone jest z rezygnacją z wielu potraw. Ale wiele zależy od podejścia do sposobu jedzenia, bo zdrowie jest bezcenne, a jego podstawą jest regulowanie masy naszego ciała - mówiła w Polskim Radiu 24 dietetyczka Milena Nosek.
    26 min
  • Ból piersi. To często pierwszy sygnał ostrzegawczy
    - Mastalgia, czyli różnego typu ból piersi, to częsta dolegliwość, którą na ogół bagatelizujemy. Ale w 80 procentach przypadków to właśnie ten rodzaj bólu, skłania pacjentki do wizyty u ginekologa. Na szczęście nie każdy ból musi świadczyć o poważnej chorobie - mówił w Polskim Radiu 24, dr Jacek Tulimowski, specjalista ginekolog.
    26 min
  • Sen jest kluczowy dla zdrowia. "To czas regeneracji mózgu"
    - To, że spędzamy we śnie aż jedną trzecią naszego życia, to koszt ewolucji układu nerwowego. Sen jest niezbędny do regeneracji organizmu, naprawy mózgu i utrwalenia nauki w pamięci. Ale mitem jest spanie minimum 8 godzin, bo to zależy od potrzeb konkretnej osoby, im jesteśmy starsi, tym mniej snu potrzebujemy - mówił w Polskim Radiu 24 psychiatra i specjalista leczenia snu Michał Skalski.
    26 min
  • Immunoterapia. Nowa metoda walki z nowotworami
    - Największym przełomem w leczeniu nowotworów jest pojawienie się immunoterapii. Dzięki zastosowaniu odpowiednich leków, organizm wykrywa ukryte do tej pory komórki rakowe i sam zaczyna je zwalczać - mówił w Polskim Radiu 24 onkolog Paweł Nurzyński ze szpitala MSWiA.
    26 min

About Samo zdrowie

From the publisher's feed

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.…