Записала подкаст со своей бести. В этой части мы сыграли в "Я хотя бы не...", чтобы вы понимали нашу атмосферу. Приятного прослушивания!

Прими удобную позу. Закрой глаза. Слушай.

Обсуждаем, что такое социальная батарея, почему одни люди заряжаются от общения, а другие устают, и как понять, что ресурс на нуле. Разбираем, почему даже экстраверты могут перегореть, как токсичные разговоры высасывают энергию и что делать, чтобы не выгорать в общении.

Раньше я думала, что быть удобным – это круто. Терпеть неудобства, не привередничать, подстраиваться под обстоятельства. Но потом я поняла: у меня тоже есть свои "особые условия", и это нормально.  

Почему мы боимся казаться капризными? Как понять, где граница между «просто потерпеть» и заботой о себе? И какие странные правила делают мою (и, возможно, вашу) жизнь комфортнее?  

В этом выпуске расскажу, как перестала терпеть ради чужого удобства и начала уважать свои потребности. Возможно, вы тоже себя узнаете.  

Поговорила со своим парнем о наших профессиях, о знакомстве и о том, почему мы сошлись.

Откуда они берутся, зачем нужны и как мешают.

Я рассказала про основные мифы о профессии психолог. Если есть что добавить, спросить или уточнить, то пиши в Телеграм-канал!

Зачем нам нужно заниматься самокопанием?

После прослушивания перестанешь чувствовать себя одиноко