Stephan Haubold ist Naturwissenschaftler (genauer gesagt Doktor der Chemie) und lehrt an der Science Hochschule Fresenius in Idstein. Er stellt das Konzept des Homo Oeconomicus in Frage, nach dem wir alle rational handelnde Nutzenmaximierer sind.

Sven erzählt von den Wechseln zwischen innerer Schwere und Leichtigkeit, ausgehend von eigenen Erlebnissen aus der letzten Zeit. Da fiel es neulich sehr schwer, die richtige Reaktion auf eine Nachricht aus der Familie zu finden – denn gerade die triggern ja oft unsere tiefsitzendendsten Verhaltensmuster und starke Emotionen. Sven berichtet, wie schwer es ihm fiel, diese Muster bei sich selbst zu durchschauen um dann so zu reagieren, wie er eigentlich möchte. Fazit: Diese innere Achterbahnfahrt macht unser Leben aus, macht uns lebendig.

Kommunikation im Homeoffice: Das ist unser Einstiegsthema. Sophie berichtet von ihrer Beobachtung zu Gesprächen in Persona vs. Digital. Es gibt viele Dinge, die die Technik nicht ersetzen kann.

Wir sprechen darüber, was uns in der letzten Zeit bewegt hat und was es für uns bedeutet, im Selbst und im Gefühl zu sein. Und wie deutlich es bei anderen zu spüren ist, wenn hier eine Klemme besteht

Die aktuellen Weltgeschehnisse hielten in der vergangenen Woche auch uns in Atem. Unser Fazit: In öffentlichen Debatten wird eher geredet – oder besser geschrien – als zugehört. Wir philosophieren darüber, was uns Menschen dazu bringt und warum wir andere Meinungen so schnell als Bedrohung wahrnehmen.

Warum haben wir diesen Podcast in die Welt gesetzt? Wir wollen Räume öffnen, Impulse geben, und eine Möglichkeit schaffen, mit Menschen im Austausch zu sein. Wir glauben fest daran, dass es in dieser Welt Herzensbildung braucht und wir alle von mehr Gefühl profitieren.

Heute – nach wirklich langer Pause – sprechen wir darüber, was Glück ist, was uns glücklich macht und wie und wo wir Glück finden. Dabei sind die Antworten auf diese Fragen so individuell, wie wir alle sind. Einig sind wir uns darüber, dass glücklich sein ein Gefühl ist, dass es intensiv zu genießen gilt, es bedingt anhalten und spüren – Freude, Lachen, Prickeln im ganzen Körper, Leichtigkeit und welches Gefühl auch immer Ihr mit Glück verbindet. 

Sophie diskutiert mit Philip Lemke, Yogi und Philosoph, über Phils langen Weg zu sich selbst, Achtsamkeit und seiner persönlichen Verbindung von Herz und Verstand. Wir sprechen über Spiritualität und Alltag, über die Verbindung zwischen Erdung und Freiheit. Und darüber, wie Siddhartha, die Bibel und seine Deutschlehrerin ihn auf seinen eigenen Weg gebracht haben. Aber nicht nur das, sondern auch das richtige Timing im Leben. Phil erzählt, warum er gerne lehrt und dabei immer auch von seinen Schülern lernt. 

Positiv denken — um jeden Preis? Wir finden „nein“, denn der Grat zwischen positiv und giftig positiv ist schmal. Unser Wahrnehmungs- und Gefühlsspektrum ist breit, schön und manchmal eben auch nicht so schön. Die Kunst ist, das ganze Spektrum zuzulassen und wahrzunehmen. Dann zeigt sich auch in schwierigen Situationen irgendwann das Positive. Und immer mal wieder nichts tun hilft die Wahrnehmung dessen, was in uns ist, zu schulen.

Manchmal zwingt uns beispielsweise eine gebrochene Hand anzuhalten, innezuhalten und unser Leben zu verlangsamen. Was das macht und wie es uns zu mehr Achtsamkeit in Körper, Geist und Seele bring - darüber sprechen wir in dieser Folge. Wie immer mit spannenden Erkenntnissen, für uns und vielleicht ja auch für euch. So oder so - die letzten drei Wochen waren ein Geschenk, das uns mit Dankbarkeit erfüllt.