I dagens avsnitt samtalar Maria och Helena om vad sorg och förlust egentligen innebär. Genom en personlig recap delar de med sig av vad som hänt under sommaren och den senaste tiden. De berättar även om deras gemensamma projekt – En helg med Maria och Helena, en retreat skapad utifrån temat självomsorg.

Under denna helg kommer deltagarna att få utforska hur olika känslor, särskilt kopplade till sorg, kan påverka oss. Maria och Helena guidar genom samtal och praktiska övningar för att stärka självkännedom och välbefinnande. Fokus ligger på:

- Fördjupad förståelse av sorg och känslor: Hur vi kan känna igen och förstå våra känslor på ett djupare plan.

Helgen äger rum den 16-17 november 2024, och är öppen för alla som vill stärka sin självomsorg och sitt inre ledarskap.

I dagens avsnitt gästar Marias son Oskar och vi samtalar om tiden i skolan och hur Oskar blev mobbad, utfryst och inte lyssnad på av lärare och hur detta påverkar honom idag som vuxen. Ett starkt avsnitt som alla ska lyssna på så inget mer barn ska behöva må som Oskar och Maria gjorde. 

I dagens avsnitt gästar Emelie Bäckström som berättar om sin uppväxt i misär och om hur det är att vara ett ”maskrosbarn”, mamma till sin dotter och vad sorgbearbetning gjort för henne.

Ett starkt avsnitt som alla SKA lyssna på!

https://instagram.com/emelie.backstrom93?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Helena lider av sömnbrist och Maria delar med sig av hur räntorna var när hon köpte sitt första hus sedan berättar vi båda om varsina fina samtal vi lyssnat på och Maria läser en otroligt fin text ur boken ”i kroppen min” skriven av Kristian Gidlund 

(Kristian Olof Erik Gidlund, född 21 september 1983 i Borlänge, död 17 september 2013, var en svensk författare, journalist och musiker. Han spelade trummor i rockbandet Sugarplum Fairy)

https://www.adlibris.com/se/bok/i-kroppen-min-resan-mot-livets-slut-och-alltings-borjan-9789175032450

https://sverigesradio.se/avsnitt/kristian-gidlund

I dagens avsnitt samtalar Maria och Helena lite om vad det faktiskt står som hjälp på 1177 och de samtalar om att det inte någonstans finns information om att just bearbeta sin sorg.