Samtaler om had og ulighed

I denne episode er vi taget på besøg hos Isabel Bramsen, lektor og leder af freds- og konfliktstudier ved Lunds Universitet. Fred lyder måske enkelt, men er alt andet end det. Fred er et alvorligt emne. Derfor dykker vi ned i fredshandlinger, konflikter og det overraskende positive konflikter faktisk kan bringe med sig.  

Vi taler om, hvorfor uenighed er så svært for os. Både i hverdagen, i parforholdet, på arbejdet og i verdenssamfundet. Bramsen giver konkrete eksempler på fredshandlinger, og vi undersøger, hvad der sker, når vi øver os i at være i konfliktmodus i stedet for at undgå uenighed. Samtalen kredser også om betydningen af dialog og at vi ikke behøver at være enige, men at vi skal skabe plads til samtalen. Og til at lytte. 

Du har måske hørt Bramsens stemme før. Hendes forskning i fred har været markant de seneste år, og i 2025 var hun den mest citerede kvinde i Danmark. Hun er aktuel med bogen Fredens Logik og står bag en lang række videnskabelige artikler.

Lad uenigheden blomstre.

Lyt med. 

MERE INFO
www.isabelbramsen.dk 
BAG PODCASTEN
Musik: Oliver Nani www.olivernani.dk 
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm www.innovatorq.com 

I denne episode besøger vi Danner og direktør Mette Marie Yde til en vigtig og nærværende samtale om vold, magt og had – og om de mennesker, der hver dag lever med konsekvenserne.

Danner driver krisecentre og arbejder for en verden fri for vold mod kvinder og børn. Sammen taler vi om voldens mekanismer, om både voldsudsatte og voldsudøvende, og om de statistikker, der tegner et alarmerende billede af virkeligheden i Danmark:
118.000 kvinder udsættes årligt for vold fra deres partner
Hvert 6. barn oplever vold i hjemmet

Vi taler om fortsættelsesvold – hvorfor volden sjældent stopper fra den ene dag til den anden – og om de røde flag, som både pårørende og potentielt voldsudsatte skal kende. 

For vold starter sjældent med et slag. Den starter med kontrol, isolation og små advarselslamper.

Samtalen handler også om, hvad man kan gøre som pårørende, og hvordan Danner hjælper kvinder og børn videre i livet gennem krisecentre, rådgivning og støtte.

En stærk og nødvendig episode om vold i nære relationer – og om håbet for et liv uden.

Lyt med 🎧

MERE INFO
Du kan følge Mette Marie Ydes arbejde via Danner her: danner.dk
Støt Danners arbejde og doner et valgfrit beløb til MobilePay nr. 56069 

HENVISNINGER
Røde flag kampagne for bl.a. pårørende: danner.dk/rode-flag  
"Kvinder på krisecentre" fra SDU www.sdu.dk/da/forskning/videnscenter_for_psykotraumatologi/nyheder/kvinder-paa-krisecenter 
Volden i tal bl.a. www.sdu.dk/da/sif/rapporter/2022/vold_og_overgreb_i_danmark_2021 

Dialog mod vold
dialogmodvold.dk 

Lev uden vold
levudenvold.dk 

BAG PODCASTEN
Musik: Oliver Nani www.olivernani.dk 
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm www.innovatorq.com 

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd. I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner. Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode besøger vi Kvinderådet og direktør Helene Forsberg‑Madsen til en samtale om had, den offentlige debat og ligestilling i Danmark.

Vi taler om, hvorfor ligestilling stadig er et nødvendigt og aktuelt projekt i 2026, og hvilke uligheder der fortsat præger hverdagen. Vi dykker ned i de misforståelser, der ofte opstår, når vi taler om ligestilling og kvinders rettigheder – og hvordan de påvirker debatten.

Vi ser på mediernes ansvar i den digitale tidsalder, og hvordan tonen online kan skade både mennesker og demokratiske samtaler. Og vi taler om debatten – hvornår vi bør gå ind i den, og hvornår det faktisk er klogere at lade være.

Lyt med 🎧

MERE INFO
Følg Kvinderådets arbejde her: kvinderaadet.dk 

HENVISNINGER
TRYG analysen omkring Facebook opslag fra 2025: https://tryghed.dk/viden/nyheder/2025/0303-vi-angriber-hinanden-paa-sociale-medier-som-aldrig-foer 

Amnesty International: amnesty.dk/vores-arbejde/diskrimination-racisme/had-skader 

BAG PODCASTEN
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm 
www.innovatorq.com  

Musik: Oliver Nani 
www.olivernani.dk  

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd. I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner. Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode har vi besøgt Ditte Bjerregaard — direktør og stifter af Center for Voldsforbyggelse — til en samtale om vold, voldsforståelse og kvindedrab.

Vi starter helt nede i begreberne: Hvad er vold egentlig, hvorfor er den ofte psykisk og relationel, og hvorfor forstår vi den ikke altid ens — hverken i hjemmet, i sproget eller i medierne? Ditte  Bjerregaard giver konkrete indsigter i voldsforebyggelse: fra tidlig indsats over underretningsmuligheder til, hvordan man kan bryde en cyklus, før den eskalerer.

Vi bevæger os videre til kvindedrab og hadmotiv — og vi taler om, hvorfor det er afgørende at være præcis i vores sprog, hvis vi skal forebygge.

Det her er en intens episode. Men den er også håbefuld. For vi taler om, hvad der kan gøres — og hvorfor mere lighed og bedre regulering kan betyde mindre vold. 🕯️🧠 Lyt med. 

MERE INFO
Følg Ditte Bjerregaards arbejde via centerforvoldsforebyggelse.com 

HENVISNINGER
Ditte Bjerrregaard henviser til forskning af professor Jane Monckton-Smith.

BAG PODCASTEN
Musik:
Oliver Nani
www.olivernani.dk 

Redaktion: 
Britta Ravn og Trine Askholm
www.innovatorq.com 

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd. I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner. Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode er vi på besøg hos Maia Kahlke Lorentzen fra Cybernauterne til en samtale om had, ulighed og om hvordan onlinefællesskaber kan forme vores virkelighed, sprog og adfærd.

Hvad sker der, når chikane og trolling bliver en strategi, og når antifeministiske miljøer vokser sig store nok til at påvirke både politik, relationer og selvopfattelse? 

Maia Kahlke Lorentzen gør os klogere på manosfæren og andre online fænomener, hvem det tiltrækker, og hvorfor det kan være svært at skabe sunde demokratiske samtaler, når hadet har fået karakter af underholdning.

Samtalen kredser også om, hvordan had hænger sammen med ulighed. Ifølge Maia Kahlke Lorentzen kan det forklares ved, at når nogle mennesker oplever at mulighederne snævrer sig ind, så kan de blive fanget i fortællinger om, at det er “de andres skyld” og i værste fald skubbe vrede og radikalisering videre ud i verden.

Lyt med 🎧

MERE INFO
Maia Kahlke Lorentzen researcher og formidler internetkultur, online hadfællesskaber og digital chikane.Du kan høre mere til Maia Kahlke Lorentzen via cybernauterne.dk, podcasten Cypernauterne samt podcasten Onde Kvinder.

HENVISNINGER
Maia Kahlke Lorentzens TedTalk om internettrolde, og hvordan man kan bekæmpe dem: https://www.youtube.com/watch?v=8OZ9wmajs4o&t=1051s   

Vi henviser til bl.a. Analyse & Tal og Trygfondens rapport: Angreb og had i den offentlige debat på Facebook 2025 https://tryghed.dk/viden/publikationer/staerke-rammer/angreb-og-had-i-den-offentlige-debat-paa-facebook 

BAG PODCASTEN
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm
www.innovatorq.com  

Musik: Oliver Nani 
www.olivernani.dk  


Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd. I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner. Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode har vi besøg af Thomas Ravn‑Pedersen, direktør og chefredaktør for Verdens Bedste Nyheder, til en samtale om had, medier – og håb.

Vi undersøger mediernes rolle i en tid med stigende nyhedsangst. Vi taler om konstruktiv journalistik, aktivisme og hvad gode nyheder faktisk gør ved vores hjerner.

Vi ser på nyhedskriterierne, og hvorfor medierne ofte vælger de mest konfliktfyldte historier.

Vi dykker ned i Verdensmålene, taler om fiasko og succes – og om hvorfor det er afgørende, at vi også leder efter de gode nyheder.

Det her er seriens mest positive episode. Og det kan mærkes.


Lyt med. 

MERE INFO
Følg med i verdensbedstenyheder.dk 

BAG PODCASTEN
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm 
www.innovatorq.com  

Vært: Trine Askholm 🎙️

Musik: Oliver Nani 🎹
www.olivernani.dk  

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd.

I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner.

Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode besøger vi Uzma Ahmed, rådgiver og foredragsholder og stifter af Making It Matter, til en samtale om had, ulighed og fællesskaber.

Vi taler om diskrimination, racisme og psykologisk tryghed – også på arbejdspladsen, hvor vi dykker ned i begrebet Etnisk Minoritetsstress.

Samtalen bevæger sig videre til ytringsfrihed, demokrati og hadtale, og hvordan disse temaer påvirker både individer og fællesskaber.

Men vi taler også om håb. Om modstandskraft. Og om de fællesskaber, der gør en forskel.

Lyt med.

MERE INFO
Kontakt Uzma Ahmed via makingitmatter.dk 

HENVISNINGER
I episoden henvises til en artikel i Berlingske fra 12. marts 2026: “Et flertal blandt danskerne vil have flere muslimske indvandrere ud end ind. »Det er blå bloks bedste chance«” 

Lige Adgangs rapport om Etnisk minoritetsstress 

BAG PODCASTEN
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm 
www.innovatorq.com   

Vært: Trine Askholm 🎙️

Musik: Oliver Nani 🎹
www.olivernani.dk 

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd.

I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner.

Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode har vi besøg af Amandha Sjøholm, tidligere politibetjent og nu vejleder og foredragsholder inden for Digital Sundhed. Sammen taler vi om had, børn og unge – og de digitale krænkelser, der fylder mere end nogensinde.

Vi dykker ned i den digitale virkelighed, vores børn og unge navigerer i, og hvad vi som forældre, voksne og skoler kan gøre for at støtte dem. For det, der sker online, stopper ikke dér – det følger med ind i klasselokalet, hjemmet og fællesskaberne. Og alt for mange voksne er stadig berøringsangste, når det gælder digitale overgreb.

Vi taler om skærme, spil, telefoner – og om, hvordan vi håndterer krænkelser, når de opstår. Og du får en helt konkret huskeregel med: Nettoreglen.

Lyt med. 


OBS! 
I denne episode nævner vi også, at der findes videoer på nettet med selvskade og  selvmord. Tag fat i rådgivningen Livslinien, hvis du eller nogen du kender er i krise eller har tanker om selvmord på tlf. 70 201 201 eller via chatten https://www.livslinien.dk/raadgivning/chatraadgivning  
eller rådgivningen for selvskade på: https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning   

MERE INFO
Amandha Sjøholm kan kontaktes via www.omtankeas.dk  

HENVISNINGER
Red Barnet og Trygfondens undersøgelse 2024: “Børn og unges erfaringer med digitale krænkelser og andre ubehagelige oplevelser online”
https://sletdet.redbarnet.dk/materialer/  
“Slet det” rådgivningen kan kontaktes via https://sletdet.redbarnet.dk/  

BAG PODCASTEN
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm 
www.innovatorq.com 

Vært: Trine Askholm 🎙️

Musik: Oliver Nani 🎹
www.olivernani.dk 

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd.

I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner.

Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode besøger vi psykolog og sexolog Rikke Pristed til en intens samtale om had, splittelse og de mekanismer, der driver diskrimination.

Samtalen begynder med kroppen – helt konkret klitoris – og bevæger sig videre ind i mindreværd, følelsen af ikke at være god nok, vrede og de klassiske os‑dem‑fortællinger.

Vi taler om, hvordan had og angst hænger sammen, og hvad der egentlig ligger under overfladen, når mennesker reagerer voldsomt.

Undervejs kommer vi omkring magt og had, mænds ensomhed, ligestilling i Danmark, tonen på sociale medier, dehumanisering og kvindehad. Det er en samtale, der både udfordrer og åbner.

Og vi kommer ind på dehumanisering og kvindehad.

Lyt med. 

MERE INFO
For mere info omkring Rikke Pristed ræk ud via rikkepristed.dk 

HENVISNINGER
Pristeds henvisning i podcasten til begrebet NARM:
NeuroAffective Relational Model som traumehealing begreb

Pristed henviser til bogen af Brad Kammer & Laurence Heller: The Practical Guide for Healing Developmental Trauma - Using the Neuroaffective Relational Model to Address Adverse Childhood Experiences and Resolve Complex Trauma fra 2022

TRYG analysen omkring Facebook opslag fra 2025:
https://tryghed.dk/viden/nyheder/2025/0303-vi-angriber-hinanden-paa-sociale-medier-som-aldrig-foer 

Netflix dokumentaren: Louis Theroux: Inside the Manosphere fra 2026

BAG PODCASTEN
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm 
www.innovatorq.com 

Vært: Trine Askholm 🎙️

Musik: Oliver Nani 🎹
www.olivernani.dk 

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd.

I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner.

Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.

I denne episode har vi besøg af psykolog og mandeforsker Svend Aage Madsen til en samtale om had, maskulinitet og de kønsroller, der er i opbrud.

Vi dykker ned i mænds mistrivsel og de dystre statistikker, ser på radikalisering og misogyni, og undersøger, hvordan maskulinitet kan forstås langt mere mangfoldigt, end vi ofte tror.

Undervejs får du også konkrete råd til, hvordan man som mand – eller som menneske omkring mænd – kan navigere i pres, forventninger og følelsesmæssige reaktionsmønstre.

Lyt med.

MERE INFO
For mere info omkring Svend Aage på: svendaagemadsen.dk 
Forum for Mænds Sundhed: sundmand.dk

BAG PODCASTEN
Redaktion: Britta Ravn og Trine Askholm 
www.innovatorq.com 

Vært: Trine Askholm 

Musik: Oliver Nani 
www.olivernani.dk

Denne podcastserie er lavet af InnovatorQ, som forvandler ideer, forskning og bøger til lyd.

I denne podcastserie "Samtaler om had og ulighed" har vi en række forskere, organisationer og folk med levede erfaringer i studiet til en snak om netop had og ulighed indenfor forskellige emner.

Lyt med. Del rigtig gerne. Og giv lyd hvis du har en idé til, hvem vi skal have med i studiet.