I denne samtale diskuterer Ole Conrad Kondrup og Emil Schmidt Hansen indkøbsangst, en form for angst der kan opstå i forbindelse med at handle ind. Emil forklarer forskellen mellem angst og fobi, hvordan skam kan spille en rolle i oplevelsen af indkøbsangst, og hvilke fysiske symptomer der kan opstå. De taler også om årsagerne til indkøbsangst og vigtigheden af at tage det alvorligt for at undgå, at det udvikler sig til en større udfordring.

Denne samtale udforsker emnerne selvværd, selvtillid, skam og skyld, samt deres indflydelse på individets identitet og relationer. Dharma Sjøstedt, deler sine erfaringer som psykoterapeut og diskuterer, hvordan disse begreber interagerer i terapeutisk praksis.

Derudover berøres emner som kontrol, betinget kærlighed og mereværd, og hvordan disse påvirker vores selvopfattelse og relationer til andre.

I denne samtale med psykoterapeut MPF, Emil Schmidt Hansen udforskes emnet præsentationsangst, herunder årsagerne til angst for at fremlægge, hvordan forventninger og overforberedelse kan forstærke angsten, samt hvordan tidligere traumatiske oplevelser kan påvirke nuværende præstationsangst. Der diskuteres også coping strategier og forskellen mellem almindelig nervøsitet og præstationsangst. I denne samtale diskuterer Emil Schmidt Hansen og Ole Conrad Kondrup emner relateret til præstationsangst, social angst og hvordan disse påvirker individets liv. De udforsker forskellene mellem præstationsangst og social angst, samt hvordan angst kan manifestere sig i forskellige situationer. Derudover taler de om vigtigheden af psykologisk tryghed i både studiemiljøer og arbejdspladser, og hvordan samfundet kan bidrage til at skabe en mere støttende atmosfære for dem, der lider af angst. Samtalen afsluttes med en refleksion over, hvordan man kan håndtere angst og skabe en sundere tilgang til præstationer.

Hvordan forebygger vi stress, mistrivsel og langvarige sygemeldinger i dansk arbejdsliv?

Fra Folkemødet samler vi fire erhvervspsykoterapeuter til en samtale om ledelse, psykologisk tryghed, trivsel og relationer på arbejdspladsen. Vi diskuterer, hvorfor virksomheder mister medarbejdere til stress og psykisk belastning, hvordan ledere kan styrke samarbejde og performance, og hvorfor kombinationen af erhvervserfaring og psykoterapeutisk faglighed skaber nye muligheder for både medarbejdere og organisationer.

Medvirkende:• Charlotte Willumsen, psykoterapeut MPF• Nicoline Feldt, psykoterapeut MPF• Linda Bjerre, psykoterapeut MPF• Ole Conrad Kondrup, psykoterapeut MPF

Optaget live fra Folkemødet på Bornholm.

Hvorfor ender den samme diskussion altid på samme måde? Hvorfor føler du dig fanget i en rolle, du ikke kan komme ud af?

Dramatrekanten er en af de mest brugte modeller i moderne psykoterapi – og samtidig en af de mest tilgængelige. Den beskriver de tre roller vi træder ind i, når vi er i konflikt eller ubalance: Offeret, Forfølgeren og Redderen.

I denne første episode af podcasten gennemgår psykoterapeuterne Ole Kondrup og Dharma Sjøstedt modellen fra grunden. Du behøver ikke faglig baggrund for at følge med – tværtimod. Det er en samtale tænkt for alle, der genkender mønstre i deres relationer, de gerne vil forstå bedre.