前回にひき続き、走ることについて掘り下げて話します。体力をあげたい。脳のポテンシャルをあげたい。そのためにランニングに取り組む中年棋士の微笑ましい取り組みとして・・

ランニングとウォーキングはどちらが良いか？脳への影響という観点で私なりの研究をお話します。

大事な基礎工事を抜かしたまま構築されている。そんな有段者は相当多いのではないか。という話です。

YouTubeにあげた動画ですが、音だけでもいけるコンテンツです。

「石の形集中講義」「楽に勝てる石の形」のどこがそんなに良かったのか？を著者が分析してみました。言語化できるまで20年かかった（笑）

有楽町の日本棋院で段位認定大会の審判をしてきました。この大会の仕組みと免状の料金などについて話します。

80才90才で元気な先輩たちは、生きる姿だけで僕らに学びをくれます。44才年上だった師匠のことも今になって思い返します。

個人ブログと囲碁道場と囲碁サロンのホームページ。イベント告知＆受付、生徒管理と申し込み、予約などずっと1人でやってきました。だって自分以外に出来る人がいないから。。でもclaude codeが30分で自動化してくれました。

日本の囲碁のプロたちを下から上までまるっと紹介します。久しぶりの更新です。

覚えなくてもAIがすぐ教えてくれる。物忘れの多い私には非常にありがたい。その余力をどこに向けるかが僕らのこれからの課題ではないでしょうか。