三島澄恵の「伝わる」話し方

前回、自信の無い印象を与える話し方のチェックを行いましたが、いかがでしたか？

今回は、自信のある印象を与える見た目や口調のチェックです。

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今年こそ話し方を上達させる！と年始に目標を立てた人もいらっしゃるかもしれませんね。

話し方が上手くなるには、まず自分がどのように話しているかに気づくことが重要です。

一緒に考えてみましょう！

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発声練習やカラオケの時など、その途中やその後のケアも必要です。

今回は、ちょっとした喉ケアをご紹介します。

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「声が出しづらい」「声がかれる」「高い声が出せない」など、最近、声の不調を訴える人が多くなっているそうです。

思い切りのびやかに声を出す機会を作ってみませんか？

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腹式呼吸は、話す時だけではなく、疲れや緊張にも役立ちます。

ただ、体の緊張が強いと、なかなか深い呼吸をするのが難しいんです。

色々と試して見つけた呼吸が深まる方法を今日はご紹介します。

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声を出すときは、体を動かしながら出した方が、より響きのある声が出やすいんです。

今回は、その練習方法を一つご紹介します。

それは、「縄跳び発声」です。

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一から始める発声練習をお伝えしています。

前回は腹式呼吸を一緒に行いました。

今回は、実際に声を出していきます。

発声練習の基本の一つ「ロングトーン」を行います。

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前々回から、一から始める発声練習をお伝えしています。

前回に引き続き、今回も声を出す前の準備のお話です。

今回は、腹式呼吸を一緒に行いましょう。

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声は鍛えれば、必ず誰もが変わります。

ただ、発声練習は、とっても地道なので継続できない人も多いです。

姿勢と呼吸から一緒にがんばりましょう！

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番組に、このようなご質問が届きました。

ありがとうございます。

「人前に出る仕事をしていますが声が通らないので、

　何かいい発声練習はありませんか？」

発声や発音の練習としては色々とありますが、ここでは、3つご紹介します。

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