这期节目的声音，从上海「水煮月亮」饺子咖啡店的后厨发出。
自从离开东京、回到上海，开了水煮月亮之后，每天都过得飞快又安静。
每次想做节目都要想半天主题，后来索性放弃挣扎——不如就和你分享我最近在听的几首歌。
是那种在打烊的时候听、在厨房站累了的时候听、在窗边看雨发呆的时候听的歌。
🥟 本期登场的声音：
• 🎧 Janet Jackson – Got ‘til It’s Gone
• 🎧 张震岳 – 浪人的…
• 🎧 Cowboy Bebop OST – Rain
• 🎧 Thomas de Pourquery – Love in Outer Space
• 🎧 丰玉程 – 般若心经（Live）
📻 想对你说：
也许你现在正准备洗碗，也许你正一个人在下班的地铁上，
也许你只是刚好打开这个节目，想偷一点属于自己的深夜时间。
那我们就当彼此是陌生又亲近的听众，
今晚一起听这些歌，安安静静地、慢慢...去小宇宙查看完整单集简介
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这期的声音从越南岘港发出。
消失了大半年，不是退网，是去生活了一圈：
离开住了七年的东京，回上海，然后又临时飞到越南出差——
就这样误打误撞地，在越南住了快一个月。
☕ 在滴漏咖啡还没滴完的清晨开会
🍲 中午在市场里和鱼露味对抗
🌃 晚上用 Google 翻译点餐，结果错上3碗冰沙
我以为是来度假的，结果发现是误入了一场灵魂进修班
这一期节目，和你一起聊聊我在越南岘港/河内的数字游民日常：
被太阳暴晒、被蚊子攻击、被炼乳甜哭，也被偶尔的晚风和音乐轻轻治愈
🎧 配乐来自我这段旅途中发现的宝藏东南亚独立音乐人
欢迎你戴上耳机，带一点小情绪，一起进来听听。
🎵歌单：
Strange Land by Phum Viphurit
El Retorno by Monster Rally
Orchids by Monster Rally
Long Gone by Phum Viphurit
Sắc Ho...去小宇宙查看完整单集简介
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这期节目带你走访8家东京特别适合数字游民的咖啡馆，从自由之丘到目黑，都是很适合打开电脑、插上耳机、坐下来当个体面数字游民的cafe。
如果你是一个需要移动办公的人，喜欢在咖啡馆中工作，那么这期内容就是为你准备的！如果你是来东京旅行，但是不幸要临时掏出电脑工作（当然希望最好不要有这样的情况），起码找个舒服点的咖啡馆喝杯好咖啡！
① 🌧️ Amber 自由が丘
关键词：共享办公室联名・超舒适・西瓜味咖啡
🪟 雨天误入的宝藏，早晨安静、人少，氛围像联合办公室+咖啡馆结合。
🔌 Wi-Fi插座齐全，配乐刚好，咖啡居然是“西瓜味手冲”🍉（而且是纯风味豆）
💼 可租会议室，适合学习办公一整天。
✅ 优点：氛围好、咖啡惊艳、空间舒适
⚠️ 缺点：旺季人多，限定风味不易遇上
② 🏡 Neighborhood and Coffee 星巴克（自由之丘）
关键词：星巴克社区概念・住宅区・临时会客厅
👔 藏在居民区的...去小宇宙查看完整单集简介
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过去的三个月，我在东京进行了特种兵式的黑胶探店之旅。
自从拥有了两台唱片机，整个就是我为黑胶狂。而且身在东京，简直就是老鼠掉在米缸，东京的二手唱片店首先是数量太多，而且每个唱片店都有挖掘不完的宝藏，去任何街区打开谷歌地图搜索都可以发现很多有意思的店。逛久了，就有了自己的心得，也积攒了一些自己喜欢的唱片店清单。整理了一下，发现其实就集中在这么几个街区，涩谷，下北泽，神保町，当然也还有一些别的分散各地的小店。
这三个街区各有风情，唱片店自然也是风格差异很大，所以就想着做个东京黑胶唱片店指南，分别讲讲这些街区和唱片店。完全就是一个非专业人士的入黑胶坑的基本手册。
东京黑胶唱片特种兵买碟之旅的第一站我选择了下北泽，之后还会给大家介绍，神保町，涩谷区域，但下北泽的唱片店特色实在是太明显，，每家店都是小巧迷你，隐身在破破旧旧的大樓中，只挂出小小的招牌。每間店有自己的風格和專門的音樂種類，真的有大浪淘沙...去小宇宙查看完整单集简介
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大姨妈痛经歌单随着本人大姨妈的降临如约而至了！因为在这个期间的我情绪大变，注意力集中，情绪感知能力变超强，所以当晚我就录+剪出了这期节目。而我目前为止的基本进度是……一个季度一更！
大姨妈时期，我从不痛经，也从未有过那种无名火气往外冒，掉血存怒气，怒气高了就丢技能发大招发脾气的时候。但大姨妈期间的我，可能因为荷尔蒙作祟，情绪会变得敏感一点，这可能是唯一和PMS沾边的地方吧。
我了解到的身边的朋友的PMS表现五花八门，不过大家都表示，自己没办法控制在大姨妈时候的情绪感知和表现，而且更神秘的是，这还有点像开盲盒，永远也不知道这次来大姨妈，会是怎样的心情。
我想世界各地的女生朋友们可能都在不同程度的经理这PMS，但是想告诉你们，PMS的存在可不是什么“诅咒”，只是想要提醒你，别忘了放慢生活的速度，好好照顾自己。
如果有男生朋友在听的话，希望你可以在女生大姨妈的时候耐心一点，理解我们的“痛经时刻”...去小宇宙查看完整单集简介
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一说到夏天会听的歌，除了经典的city pop、带来藏在蓝色海风下的清爽；还有就是各种美国70、80年代的乐团和歌手的歌曲还。还有就是台湾偶像剧歌曲，也许是因为童年时期每个夏天都看的台湾偶像剧滤镜吧。比如南拳妈妈的橘子汽水，香草把噗，听的时候总觉得回到了无忧无虑的(夏天还没有那么热)美好时光。
本期节目串台做客「Friday night Club」，和大陈一起聊聊我们心中的初夏歌曲。大陈是一个画画特别有灵气的音乐节目主播，专职斜杠青年，我俩听歌惊人相似，每次做节目都要预留一整天，从白天聊到黑夜，所以每次节目时长都很感人。
这次大陈分享的歌单很巧，特别有citypop夜间派的感觉，听起来有飘渺又忧伤的感觉。我自己心目中的夏天歌曲很正能量、元气满满的的，比较日间派。毕竟夏天的心情除了和朋友度过的快乐时光、和各种在夜市吃喝玩乐的记忆之外，还有那些躺在床上什么事都不想做的时候。
希望本期的音乐能洗...去小宇宙查看完整单集简介
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在世界睡眠日来临之际，不是世界失眠日，提前做了这期好睡歌单，还因为大陈给好睡歌单这个固定节目画了个封面，我太喜欢了，
这期节目也是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。Off&Relax在世界睡眠日到来之际，特别推出「一周好眠企划」，为大家准备了一系列助眠好物，更有定制睡前冥想音频，立即关注Off&Relax小红书，祝愿大家在忙碌的生活里能够睡个好觉，不再失眠～
【关于Off&Relax】
之前在逛Loft的时候有看到这个品牌，就对它非常治愈系的包装留下了深刻的印象。对我而言Off&Relax的存在，更像是告诉自己，忙忙叨叨一天，我今天的打工人模式已经off，在浴室洗澡洗发的时刻，全身心放松，那一刻我好像是在用这种放松，relax的感觉重新夺回对生活的掌控感。在忙碌生活的间隙，希望你也可以记得放松一下
本期节目主要是和大家分享一些最近的失眠故事，以及我又尝试了哪些新的方法...去小宇宙查看完整单集简介
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首次串台做客Friday night Club，和主播大陈聊一聊适合在春天听的歌。
春天一到，天气转暖，对好好生活又生出了无限的盼望。想穿不同鲜艳颜色的衣服，想听各种类型的音乐，想尝试新的爱好，和一整个冬天的沉闷和一成不变说再见。
于是有了这第一次尝试对话类的节目，也是2024年新年第一更，时长感人，大家多担待。2024，三分音福也将继续陪伴你，为你提供音乐私房菜。
希望四季歌单会成为串台的定番节目，最后和大家分享我觉得写春天最好的一句诗，是来自陈先发的「那时的春天稠密，难以搅动 」。
大家在春天都会听什么歌，又有什么和春天有关的故事，期待你们的分享呀！
🎵
REMEMBER—早见优
Monday—窦靖童
SUNNY- BROCKHAMPTON
southern freeez-Zee Erf
darling—zee avi
Last Night—Arooj Aftab
🙇‍♀️关于我
《三分音福...去小宇宙查看完整单集简介
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欢迎回来，三分音福。
最近东京的天气忽冷忽热，我的情绪也是时高时低，整体进入摆烂阶段。虽然也宽慰自己生命不必每时每刻都要冲刺，低沉时就当是放一个悠长假期。但是坏情绪还是不要纠缠太久比较好。所以这一期节目呢是，你能体谅我有雨天的秋冬坏情绪舒缓歌单。
🎵maya ongaku 首张专辑《Approach to Anima》
来自江之岛，经营一家古着店的三个发小组成的乐队
🎵蒙古爵士女歌手Enji
蒙语这种赢在起跑线的语言，大家轻轻说话就好像是在低吟浅唱一首歌
🎵森系女歌手Ichiko Aoba
如果有一种音乐，是在清晨的时候可以把你温柔的唤醒；如果有一种歌声，是在你烦躁的时候平复你的紊乱思绪，那应该就是她了。跟着她一起进入她的梦境吧
🎵Portico Quartet
讨论电子爵士是不是正统，就好像是在ugly delious里david chang讨论到底什么是正宗的披萨
🎵Tsuki no ...去小宇宙查看完整单集简介
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现在一提到陶喆，大家可能就会想到当年他用PPT解释了自己犯婚姻错误的全过程的经典操作。
R&B教父做人可能不行，但整活儿真的可以。1997年出的同名专辑简直是神级存在，开头飞起起飞降落的声音，有一种声临其境，在机场里往返的场景感。20年过去了，我还在听，仍然觉得时髦洋气。
陶喆专辑出得也不多，我反复听来听去其实也就是那么几张，我发现他的专辑中总有几首人名的歌曲，也总有一个位置留给曾他深爱过的女人。而这位女主角可能是他单恋的女生、前女友、妈妈或是其他。
今天这一期的主题呢，就是聊一聊陶喆的歌里出现的那些女生名字以及背后的故事。
🙇‍♀️关于我
《三分音福》是大福的音乐食堂，定期对大家进行音乐投喂。
欢迎来到我的音乐小饭桌，陪我一起听音乐，偶尔一起聊聊天。
📪联系我
小红书：福酱在东京
微信：dafumemeda（大福）
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