三脚猫青年

今年的就业率持续低迷，出现了很多创业互助团、零工社群、数字游民社区、裸辞互助团等自发性的组织，当代年轻人甚至是被裁员的中年人，开始抱团取暖、互相鼓励、抵抗风险……

我们仨其实最初辞职都是选择了裸辞，也都用了一年多的时间来探索自己的生活和职业方向。在这个谁都不知道明年会不会更糟的当下，你还敢裸辞吗？裸辞要做哪些准备？裸辞后我们的生活是什么样的？一起聊聊关于裸辞的二三事。

【特邀嘉宾】

灰原，裸辞互助团团长，30岁未婚未育，放弃上市大厂高薪高管职位，在小红书（@灰原爱生活）上分享裸辞心得，帮助更多想要从苦难的工作中解脱的小伙伴

【本期主播】

阿珺，多方探索后决定重回职场

梧寒，裸辞很自由但是扛不住贫穷

兔子，现任学术界打工人

【时间线】

01:28  私企高管裸辞组建互助团

03:07  裸辞能成为年轻人的自我救赎吗？

08:40  做人不能太贪心，什么都想要就什么都得不到

14:40  父母辈当年为什么没有裸辞现象？

21:49  大多数裸辞者都有过相似的心路历程

34:52  裸辞互助团的初心，是希望能帮助更多的人走出困境

48:35  期待未来会出现新的工作方式和组织结构

【BGM】

片头曲：牧童长笛- BCD Studio 9ver

片尾曲：My Blue（piano by JeeYeong Kim）

搭子型社交这个词出圈了，这种既无关乎感情又能搭伙去完成一些事情的简单社交关系，是实用主义至上，还是年轻人在对情感关系的回避？这期我们找了自己的搭子来，浅浅聊聊对于搭子文化的想法。

【本期主播】

梧寒：实力影后型搭子

兔子：清晰界线型搭子

阿怪：兴趣至上型搭子

【收听指南】

01:10  我们生活中都找过什么搭子？

04:00  搭子要怎么定义，有更离谱的可能性吗？

08:33  你是怎么发展出搭子的？

13:45  随年纪渐长，人会更“爱搭”吗？

17:15  对比深入亲密关系，找搭子好在哪

19:10  经历美好的旅程，抵达克制的终点

27:48  搭子所能取代和不能取代的

33:22  搭子 ≠ 工具人 ≠ “渣”

【BGM】

Hなほんのヒモみたいな水着 - 松田彬人

上期在关于”回笼漂“的聊天里，我们遗留了一个小问题——年轻人该如何选择适合自己的城市？这期我们就从这个问题开始，聊聊我们三个人心目中对于城市的期待，试图量化自己对于城市的选择标准，争取找到合适的城市！

【本期主播】

梧寒：年近30，想去气候宜居、生活便宜的城市

阿珺：近5年想去一个适合工作发展的城市

兔子：人在台湾，心在广州

【收听指南】

03:40 我们是否会考虑择一城终老？

10:46 换城市对家庭而言会遇到什么阻碍？

21:42 城市与工作与亲密关系

27:29 移居城市计划

32:32 除了工作，我们还看重哪些因素

39:35 一些桌面资料分享

【桌面资料】

1.  2022热门宜居城市TOP20出炉，你的城市上榜了吗？

https://mp.weixin.qq.com/s/3Q6Of2ftutS_LibFhhtZ1w

2.  2022小红书蹲城市报告

链接:pan.baidu.com

提取码:d437

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3.  年轻人该去哪安顿自己？我们测评了100座城市 | DT城数（2019年数据）

https://mp.weixin.qq.com/s/yM5iRZ8Jj1LK0o7nmk4OHQ

【BGM】

片头曲 lovingcall

片尾曲 Dreamers Do

疫情三年对年轻人的冲击并没有因为2023的到来而变得更温和，艰难的就业形势和紧缩的生活质量，让一大批曾经逃离北上广深去追求peace&love的年轻人，又重新返回了一线城市。本期播客我们从“回笼漂”这个话题切入，聊一聊大家对于年轻人与城市关系变化的看法。

【特邀嘉宾】

阿承。从深圳漂到成都又回到上海继续卷的交互设计师

【主播】

梧寒，很想逃离一线城市

阿珺，深圳漂去杭州，准备重回深圳

兔子，广州土著，台湾读研中

【收听指南】

01:45 什么是回笼漂？

07:53 成都，一个安逸的城市

18:59 关于上深杭的打工生活

27:38 选择一个城市会看重哪些因素？

33:49 你在选择城市，城市也在选择你

35:44 不同人生阶段带来的影响因素

47:08 制造深入了解城市的机会

51:32 寻找自己的归属感

55:35 如何在新的城市建立社交关系？

59:48 你是否还愿意跟一个城市深度绑定？

01:04:15 城市的气质与潜移默化的影响

【阅读推荐】

“逃离北上广”之后，他们为何选择“回笼漂”？​

【BGM】

片头曲 Horacito

片尾曲 成都-赵雷

你是否也正在被精力不足的问题困扰？随着年龄的增长，我们能够很明显地感觉到自己的身体素质已经大不如前，一边是羡慕大学生特种兵们旺盛的精力，一边是下了班后还想干点什么都有些力不从心。

今天我们三个想聊聊可以让大家更加精力满满的方法，成为像妍真那样的精力管理大师！（bushi

【本期主播】

梧寒：精力续航能力练习生

阿珺：高自我要求的机器人

兔子：精力是个玄学的普通人

【收听指南】

2:00  那些生活中的精力特种兵

10:18  怎么定义精力管理？

16:00  所谓精力管理，特别在哪？

20:20  好体能是好精力的基础

27:35  觉得运动太累？先好好吃饭和睡觉

42:09  找到更深的情绪和精神原力

47:23  欺骗、鼓励、规训自己，然后进步

55:00 尝试写一个“个人使用手册”吧

58:19 为什么要花精力管理精力

【BGM】

Blueberry Muffin - Ocean Radio

大家可能发现了，我们最近的更新频率突然之间下降了很多，因为我们播客的剪刀手梧寒她回去上班了，而且回的还是之前离职的公司，正是大家说的吃了职场“回头草”。

俗话说，好马不吃回头草，那这根草到底该不该吃？吃不吃得？我们今天主要围绕她这个经历，聊聊吃回头草的体验，以及由此发散的职业思考。

【本期主播】

梧寒，吃回头草本人

阿珺，在杭求职务工人员

兔子，离职在台读书人员

【收听指南】

00:54 为什么回原公司上班？

05:52 离职一年心态上的变化

09:00  职业路径也许不是一条直线

15:22 熟悉的岗位，不同的体验

25:55 只有尝试和对比后，才能发现所谓的“合适”

30:09 动荡和变化才是不变的规律

34:50 如何分配自己的时间达到更好的平衡？

41:20 不是谁都适合吃回头草

46:28 打开格局看待职业选择

52:30 看清自己的职业需求，平衡风险和收益

01:00:38 努力去接受和顺应变化

【BGM】

此生皆欢喜——姚政

好久不见，我们回来了！

在25+的这个年龄段，很多能力优秀的小伙伴已经逐渐走上的团队小leader的位置。第三期节目中与我们探讨工作还是留学的朋友（面条），如今重回职场，面对像是夹心饼干一样的leader位置，一个人打N份工，每天过得焦头烂额。于是，这期节目我们请来了职场经验丰富的大智，和面条一起来向前辈取取经。

【收听指南】

02:50 第一次成为管理层，怎么面对角色变化？

07:53 上下级分工不清晰该怎么办？

13:48 突如其来的紧急任务如何安排？

16:14 不会给手下的人派活，下属不配合工作安排怎么办？

21:12 组织架构上没有上升空间，该跳槽还是隐忍？

24:53 从执行层到管理层，心态上如何转变？

31:11 遇上职场混子，吃亏真的是福吗？

41:09 被人使绊子、甩黑锅、抢功劳了怎么办？

52:11 如何与“职场敌人”相处？

BGM：

片头曲 Doin' the Limbo

片尾曲 生活因你而火热

我们在一次讨论中聊到，毕业近10年，中学、大学的朋友和同窗们的生活已经有了很大的差异。曾经大人们都说努力读书就会改变命运，而现在的社会却说学历是我们脱不下的长衫。这期节目想一起聊聊正在一线城市打拼或曾经打拼过的“小镇做题家”的生活。

【本期嘉宾】

枯荣，河南周口人，是村里的第一个全日制硕士

【本期主播】

梧寒，受益于读书改变命运的广二代

阿珺，广州土著，家里第一代大学生，被称为家里学历最高的人

兔子，回广州休假的台湾在读硕士

【收听指南】

07:03 小镇做题家是一个褒义的标签

11:45 父母的期待与现实的骨感

18:04 曾经的同学们现在都如何了？

21:38 来自小镇的信息差

37:29 “孔乙己的长衫”在于选择而不是束缚

46:03 离开一线城市不会成为苦恼

01:01:42 生活嘛，平平淡淡才是真

【BGM】

片头曲：相思湖畔- Sham Kamikaze

片尾曲：疯狂派对- DOMS

在第7期节目里，我们在曾和一位美国互联网就职的朋友聊到职业路径，她说在她的部门组织架构中，有负责钻研、追求更精湛和专业的技术水平的技术岗领导，也有负责管理和教导团队的管理岗领导。相应地，从业者也可以自己选择走技术路径还是走管理路径。

这样的组织架构让我们很感兴趣，但好像在国内的职场中（互联网行业）我们却很少接触。每个临近30岁的技术岗人员，都要面临被附加管理职能附加的问题，并且很多时候并不会有额外的工资。

这一期，我们邀请了兔子和梧寒的前同事，从事用户研究员近10年时间的小悦，一起来聊聊关于躺平、专家岗、管理岗的问题。

【本期主播】

梧寒&兔子&阿珺

【收听时间线】

01:30  如何理解所谓的“专家岗”和“管理岗”？

09:30  国内外技术型岗位的职业生命周期有很大差别

16:54  国内可能存在纯粹的专家岗吗？

21:37  互联网行业内卷可能是抹杀专家岗的推手

25:40  用研这样的技术型岗位天花板会很低吗？

29:06  用研负责人的专业职能与管理职能是什么？

43:12  专家岗的压力并不比管理岗小

56:53  所有的管理岗其实都是“栅栏型人才”

71:05  不要轻易给自己打下“专家”or“管理”的标签，我们都有无限的可能

【合作联系】

[email protected]

租房，是每个社畜永远的痛。在工作城市拥有一套自己的房产是件很奢侈的事情，租房成了社畜们不得不面对的生活问题。作为一个合格的成年人，或多或少有过租房踩坑的经历。最近梧寒和阿珺都刚刚找了新房，想跟大家一起聊聊租房这个成年人的必修课。

【本期主播】

梧寒，租房选择困难症

阿珺，一线城市租房经验max

兔子，广州房东的小助手

【收听指南】

00:57 我们租房踩过的坑

10:21 如何在找房阶段避开比较明显的坑？

15:46 租房找中介靠谱吗？还有哪些找房渠道？

27:07 自如租房等第三方机构是否靠谱？

32:05 如何选择适合自己的房子？

47:28 签约时要注意什么？

54:10 房东们偏好的租房渠道、租客类型、参考信息等

【BGM】

Melodies of life-南泽大介