三立人

“爱人如养花”这句温柔的比喻，其实藏着经营亲密关系的大学问。它强调的不是占有和改造，而是一场需要耐心、理解和共同成长的修行。

那本期我们来聊聊具体有哪些方法论，是我们可以参考和借鉴的…

**【节目时间轴】**

02:29养花需要按照花的品种浇灌，爱人也需要因人而异

05:01一天时间是养不出娇嫩花朵的

07:26事出反常必有妖！突然收到的名牌包实际代表什么？

09:23没有了亲亲抱抱举高高，一段异地恋靠什么维持？

13:00适当的考验可以提高亲密度，高难度的考验就不太行了

14:32赞美和鼓励能让一段恋情的体验感变得更好

17:05每段感情都有一个情感账户，你存钱多还是取钱多呢

20:08随着科技在进步，异地恋也能谈的多姿多彩

**【三立人主播】**

老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。

曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。

**【本期三立人幕后】**

文案：曼浓

剪辑：老徐

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合作微信：Rosai361204（备注：合作）

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 不知道你们发现没，现代人在数字与现实交织的多重场景中，主动或被动地构建与管理不同“人设”，这份“社交多线程作业”带来的便利、疲惫与自我追寻往往会让我们产生巨大的困惑。

  本期节目我们就聊一聊关于人设以及人设多开的各种问题~

本期片尾曲：我-张国荣

**【节目时间轴】**

02:42 人设图鉴大赏上来就这么劲爆。

04:14 多面性的人设是对自己生活的一种释放。

07:00 人总要一个出口。

08:36 有些人设是为了解决一些不必要的麻烦。

12:09 自己给自己贴标签这样方便自己选择。

17:23 人大部分在随心所欲和受约束之间切换。

19:30 就好像化妆。

25:00 在安全情况下需要有一个不凹人设的点。

27:15 我们是在模仿自己看得到的东西，这边没有错。

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新年快乐～朋友们！去年《三立人》主要聚焦在情感领域，新的一年我们希望我们的话题不要被数据限制住，能看到《三立人》更多的可能性…

新年的第一期我们聊了之前从没有聊过的话题，眼下AI跟我们每个人的生活都变得息息相关，接个电话都不知道对面是否是真人，那如何与AI更好地相处呢？与AI的相处哲学你掌握了吗？听听这期节目是否会为你带来不一样的思考

本期片尾曲：编号89757-林俊杰

**【节目时间轴】**

03:10人类礼貌的肌肉记忆碰到AI也不例外

04:18只要我们得到了帮助就该表示感谢，无论对方是谁

05:32人类有多爱演？连AI都逃不过

06:26固执地捍卫自己的主体性，坚决不被AI左右

11:09AI不是冷冰冰的代码，是人类情绪的映射

14:23新型人机交互伦理：技术服务于人，人在使用技术时仍可保持人性

21:57为什么AI要设计的像一个人？

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近几年，搭子社交在年轻人中盛行，因某一共同兴趣爱好或共同需求而聚在一起，有饭搭子、游戏搭子、旅游搭子等等。

那我们本期就来盘点盘点还有哪些搭子，以及为什么搭子文化能被这么多人接受…

本期片尾曲：隔壁团乐队- 再见吧！朋友！

**【节目时间轴】**

02:00有限责任搭子？完事儿就拜拜

02:42有事说事的纯洁搭子，主打一个高效

03:32酒肉朋友只停留在酒肉层面，边界感十足

04:02纯情绪输出！别跟我聊正事儿

07:48搭子相处的基本修养

10:00讲究社交性价比，那你会筛选你的搭子吗？

12:46关系的升级或降级会随着空间和时间改变

18:25穿上社交防晒衣，锻炼不到的心理肌肉会不会变麻木？

20:26接纳关系的未知，也许会有别样的风景

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噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。

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遇到大佬怎么样丝滑顺畅的和他建立连接？说什么话能让他不反感愿意和你沟通？如何让自己显得不那么讨好拍马屁？

在成长的路上，作为小白的我们就好像一批需要调教的“下等马”，等待着伯乐的赏识。但伯乐也不是天上掉下来了，也要自己去争取。

本期节目我们聊一聊如何通过合理的向上社交从而提高自己的能力，获得有用的知识。

本期片尾曲：chilchil 乐团- 下等马

**【节目时间轴】**

01:38 平等对话向上社交是成长经历中重要的一个阶段。

02:08 别害怕犯傻，本来也没聪明到哪里去，而真诚依旧是必杀技。

03:55 新人新视野可能会有意想不到的火花和碰撞。

05:30 要被看得上的首要条件是被看到。

06:53 从简单的链接点开始，公开信息给你的价值连城。

09:22 人更愿意和像朋友的人一样相处，因为熟悉且放松。

11:28 放长线，钓大鱼。

15:17 频率要把握好，否则会显得非常尴尬。

18:05 仔细想想，田忌赛马不就是要对上他们么？

22:02 向上社交核心三要素。

25:26 要真诚且走心，不然会被人一眼看穿？

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年关将至，婚姻大事又要开始困扰着城市的年轻人们。人呢，最怕的就是病急乱投医，往往这个时候我们就会昏招跌出。

这时候就会给那些不怀好意的人可乘之机，到时候人财两空。

老徐用自己七年的行业经验，赌上自己的职业生涯和你聊一些会在相亲平台踩的坑，少走弯路，找到真爱。

本期片尾曲：房祖名/龚芝怡 - 最好的我

**【节目时间轴】**

02:38 果然，人不论到什么地方都会被分等级。

04:12 相亲“缅北”。

05:48 聊天可以花点小钱，但不能花大钱。

07:30 托遍地走，甄别要小心。

08:36 只要是市场就难免被物化。

11:02 古早的平台生存模式在现在的年代又玩出新花样。

14:20 相亲机构可能是这个世界上最会看人下菜碟的地方了。

18:00 想想为了这件事办贷款真的就很离谱。

23:12 钱进了我口袋就不能要回去了哦~

30:36 留个名字就行了，别什么都往上面填。

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分手很难过怎么办？分手的情绪怎么消解？如何面对感情的遗物？这些难题曾经困扰我们很久很久，实际上这对我们来说确实是很关键的课题。

无论多么相爱的人，在分手的时候总免不了经历巨大的落差和难过，即使冷静也很难没有波动。

本期我们聊一聊如何在分手后如何处理这些感情的沟壑。

本期片尾曲：许茹芸 - 泪海

**【节目时间轴】**

01:09 到了一定的岁数后，分手也没有那么的难以讨论。

02:31 也没那么敏感啦~

04:01 是个人都会难过，男女的差异只在于酝酿的时间。

06:48 一个真诚的纯爱女老板。

08:20 复合是不可能复合的。

09:51 得不到你我恶心。

12:35 不要存在U盘里。

15:20  TA不用你的账号了，你完全失去TA了。

17:41 你喜欢的东西我不喜欢你的时候也变得没那么有趣。

20:17 你只是认同与他的选择，并不是被抛弃了，是所以而不要追逐为什么。

29:36 分手后还能做朋友的本质原因是这个？

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拒绝当一个恋爱脑的最好方法是什么呢？就是给自己带一个恋爱的紧箍，一触发你就觉得疼。

底线就是这么一件看似非常简单，但是又时常被人忽视的内容，我们总是在恋爱中看着彼此，缺会在关键时刻忽视向内观看自己的想法。从而承受不必要的巨大痛苦。

本期我们就聊聊恋爱中“底线”这件事。

本期片尾曲：萧潇 - 握不住的他

**【节目时间轴】**

01:08 你会不会变成下一个消失的她。

03:35 你只会百度么？

05:37 拒绝在家人朋友面前的服从性测试。

07:00 你要尊重我，也要忠诚于我。

09:22 恋爱不行，婚姻又是另一回事。

11:11 打人不行，打脸更不行。

14:38 人家上台都行，你怎么尿尿时候都不行。

17:20  好记性不如烂笔头，记吃不记打。

20:49 迷迷糊糊的恋爱会给你教训。

24:31 女主播真的算刑部侍郎。

27:36 自尊自爱者自有底线。

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你会吵架吗？你有没有晚上突然坐起来心里面堵得慌。很多时候我们不是喜欢争吵，而是在用一种比较激励的方式来进行沟通。

如果你觉得无法接受这样的方式，那你是还没有学会这种。

本期三立人我们聊聊如何成为一个吵架的“高手”。既不伤害别人，也不委屈自己。

本期片尾曲：Taru - 화내지 말고（不要生气）

**【节目时间轴】**

01:17 大部分人都在隐忍，少部分人会变成互相伤害

03:04 不愉快的回忆会让人更害怕争吵。

04:25 气头上是说不出好话的。

05:13 爆炸也是一种美。

07:01 眼里完全没有你的时候，自然不会和你吵。

10:22 身体真的很诚实，不要让自己陷入不好的情况。

13:12 是生气，不是发疯。

19:38 其实翻旧账只是因为我没有当下给足反馈。

20:20  线下抽象就完了，还好他不是。

22:49 互联网会放大性格，但不会走样。

23:31 别想着复制主播这个方法，因为杀敌一千自损八百。

27:42 分配好利益，职场上没有仇人。

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我们的约会定律不知不觉来到了第四期！应该是这阶段的最后一期了，其实我们聊了这么多约会定律最希望的还是大家先要去约会啊！实践是检验真理的唯一途径！

不过在实践之前我们还是要再多啰嗦几句~那就继续听我们聊聊关于约会的一些小细节吧！

**【节目时间轴】**

01:41 社交媒体不是一个人的全部，但至少也是一小部分~

04:22 这件事两个人感受不到氛围，还是要大家一起做。

05:25 好的反馈抵得上千言万语。

07:43 稳定的关系才适合直接要求付出，否则就有点那啥了。

09:01 你把我的话当话，那我自然会觉得你的独一无二。

11:34 只有情绪没有价值，谁会给你情绪价值。

15:35 如果你包容我的奇奇怪怪，那我对你来说就是可可爱爱。

17:21 老徐失去了爱情，因为坐不住。

20:20  线下抽象就完了，还好他不是。

22:49 互联网会放大性格，但不会走样。

24:31 别看对方手机，看了有啥没啥都不舒服。

29:49 垂直下去，做深做精，三立人愿成为你们的恋爱小帮手。

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