三两片段

哈喽朋友们，欢迎收听我们的第二期播客，本期主题一言以蔽之——

「追求极致完美」与「完成大于完美」的碰撞。

本期 show notes：

00:52 为什么我们从决定要做一个播客以来，半个多月了还没有一个作品...

06:16 "行不行的先试试"

10:49 许多完美主义者背后共同的心理动机：害怕失败

17:42 「我先完成它」和「必须完美」之间，其实并没有绝对的好坏

20:28 我们面对过去失败的/有缺陷的作品的不同心态

32:35 从"我觉得我有能力，但是现在做出来的成果却不够满意"转变为"我是有潜力的，只要不断尝试就能激发出来"

34:31 必须承认：人的状态真的是会受到天气影响的呀

40:50 用一些小事/方式来维持生活的秩序

45:12 你的guilty pleasure 是什么？& 你是不是要求自己每天都有一些收获/产出？

47:48 一个真J人和一个伪J人

55:29 在一些事情上松弛，在另一些事情上学会松弛

1:01:51 你期望自己什么时候达到完美状态/人生高光？

本期又是我们两个极端案例的聊天：一个在克服自己对完美的追求，另一个在精进自己对完美的追求；一个因为过高期待而害怕失败，另一个因为过度自信而经常经历失败；一个是努力维持生活秩序的真J人，另一个是想要成为J人却能随意放弃计划的假J人；一个希望自己当下就能呈现出完美状态，另一个觉得人就是永远在追求完美的路上......

哈喽，欢迎来到丢丢和扔扔的第一期播客：我们25岁人生中对长期主义的思考，恐惧，尝试 ......

本期show notes：

00:25 📖金钱心理学：复利之谜

05:02 为什么想要开始践行长期主义？

07:24 扔扔对长期主义的最勇敢尝试：读博

10:32 丢丢对长期主义的最大胆尝试：恋爱？

14:08 对长期主义的恐惧

20:21 对于自在表达和勇敢输出垃圾的安全感

25:15 高中教育环境对自我表达的压抑

31:52 如此不同的我们...

32:55 社会环境/原生家庭造成对长期主义的焦虑

38:14 一件事情有没有结果？值不值得做？

38:37 读博路上的失败：几个月的成果打水漂 ...

40:37 身边的例子：一位占星师朋友

45:19 开始长期主义的路上，去寻找一些理解和支持自己的人

46:11 在竞争下被淘汰的恐惧

在这一期的对话中，我们发现彼此对于长期主义竟有如此不同的感受。扔扔在尝试过程中开始体验沮丧和失败，试图自我调节并成长；丢丢在追溯为何自己会对长期主义有如此多的恐惧，并也在尝试和原生家庭，社会规训和过去的经历和解。但不管我们过去和此刻有多么不同，一起开始做播客都是我们对于长期主义的新尝试🌟