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第一章「接受人生有限」中，Mori分享了書中一段話讓我們印象深刻：「我們脫離了當下，我們生活永遠在想著未來，擔心事情會不會順利發展。我們感受每一件事的方式是期待日後會出現的好處，因此終日惶惶不安，更不能體驗到「深層時間」。那種時間不存在的感受要出現，前提是忘掉抽象的測量標準，再次沉浸在鮮活的現實世界。孟福德寫道，隨著這種現代心態成為主流，「永恆逐漸不再是人類行為的基準與焦點。」永恆被取代，取而代之的是獨裁的時鐘、時刻表與Google日曆的提醒；以及作家羅賓遜所說的「無趣的庸庸碌碌」，你永遠感到應該再多做一點。試圖掌控時間的問題，在於最終是時間掌控了你。」這段話讓我們深刻體會到活在當下的重要性。

我們都很容易陷入計劃控的陷阱，尤其是當我們想著未來的時候。即使有很多書告訴我們要活在當下，但實際做起來卻很難。然而，通過讀這本書，我們開始了解到放下抽象測量標準，沉浸在現實世界中，可以幫助我們更好地享受當下，進入心流狀態，忘記時間的存在。

此外，我們也討論了對未來的想像，並且強調了選定方向和執行行動的重要性。即使未來是遠的，但我們可以通過當下的行動，逐漸實現未來的目標。

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關於小金魚：

「小金魚的人生實驗室」部落格主筆，是一名系統商的B2B sales，喜歡工作，也喜歡寫作，相信寫作會為人帶來幸福。

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關於Mori 三木森：

台灣新銳插畫藝術家，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎，也是首位以「插畫繪本」專業獲文化部遴選赴國際駐村之藝術家。他的畫風溫暖細膩，以繽紛大膽的色塊佐以細膩溫柔的筆觸。在文字和圖像間，捕捉了生命中短暫的瞬間，讓創作得以鮮活，猶如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。

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關於久迪：

播客教練/Podcast製作人/西洋樂評/活動DJ/臥房音樂製作人。經營一萬五千人粉專「硬要聽西洋音樂」，憑著樂評人的聲音與音樂鑑賞力，自學成為DJ與電子音樂製作人，而她同時也是多檔Podcast節目的製作人，包括「布姐的沙發」、「三樓居酒屋」、「硬要聽西洋音樂Radio」、「歐美劇樂部」、「Day Day Up!」、「Mori的插畫療癒樹」、「MicMind職人秀」以及「播客最前線」，更與與MasterTalks合作開設 Podcast線上課《Podcast分類榜常勝軍久迪教練 教你創立頻道到流量變現的系統化方法》。

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三樓居酒屋第二季的第一本書是《人生4千個禮拜》！本集是我們三人對《人生4千個禮拜》的介紹和討論。其中，討論了時間管理對於不同人的適用性和個人創作節奏的重要性。

在討論中，有人提到自己不適合使用番茄時鐘等時間管理方法，因為他們更喜歡按照自己的創作節奏工作，而不是被時間表所限制。對於《人生4千個禮拜》，我們也提到它提供了一種不同於傳統時間管理書籍的解決方法，重點在於幫助我們認識到時間的有限性，並提供一些根本性的解決辦法。

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下集節目三人分享了2023年的新計畫，快點來聽聽吧！

久迪 2023年計畫

1. 2月連續日更28天播客最前線

2. 3月香港音樂祭

3. 4月一個作品展

4. DJ表演（醞釀中）

5. 多做一些喜歡的事情

6 寫音樂分享

Mori 2023年計畫

1. 出書

2. 回台灣學法文

3. 申請簽證

4. 再申請回巴黎

小金魚 2023年計畫

1. 工作

2. 文章

3. 讀書會

4. 新 podcast

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三樓居酒屋久違錄音，這次共有上下集，上集為2022年終盤點，三人各自分享了過去一年做過最好的決定，而下集則是分享2023新計畫，快點來聽聽吧！

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三樓居酒屋2022年首次面對面實體錄音！三人來到台北MicMind錄音室的「起司派對」錄音間，閒聊三人的近況～

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三樓居酒屋首次面對面實體錄音！三人來到台北MicMind錄音室的「起司派對」錄音間，暢聊2021年做的最好的三個決定！

三人各自分享其中一個決定～

久迪：開設三樓居酒屋Podcast

Mori：開辦系列讀書會

小金魚：上理財課

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久迪 aka DJ壞幽默： 全職播客教練、「硬要聽西洋音樂」網站/FB粉專/IG主理人，既是西洋音樂樂評，也是歐美影音Podcaster，目前共主持3個Podcast頻道：

1.「DJ壞幽默」是久迪個人專屬Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://allmy.bio/badhumorrmusic

2.「硬要聽西洋音樂Radio」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/inWesternMusic

3.「 歐美劇樂部 」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/eutv4club

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第一季節目即將畫下句點，在我們三樓居酒屋休息沈澱的同時，也希望能夠在下一季節目呈現更好的內容給大家，因此非常需要酒友們的幫助，請協助我們完成這份聽眾問券調查 https://www.surveycake.com/s/4r109

Mori的讀書會：【誰說藝術家一定窮？】系列讀書會（一）：《心靜致富－從困境到夢想成真的祕徑》 https://www.accupass.com/event/2108260854348330309600

久迪的讀書會：11/13【開始Podcast x 如何做出爆紅Podcast】播客讀書會，一次帶你讀兩本！ https://www.accupass.com/event/2110121528581616089958

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第一季節目即將畫下句點，在我們三樓居酒屋休息沈澱的同時，也希望能夠在下一季節目呈現更好的內容給大家，因此非常需要酒友們的幫助，請協助我們完成這份聽眾問券調查 https://www.surveycake.com/s/4r109

快問快答：

1. 你寧願有人暴雷你正在讀的那一本書的結局，還是永遠不讀完你正在讀的一本書？

2. 你更願意和你最喜歡的作家還是你最喜歡的書中角色共進晚餐？

3.你更願意把你最喜歡的書變成電影還是你最喜歡的電影變成一本書？

4. 你更願意當圖書管理員還是擁有自己的書店？

5. 你寧願總是在黑暗中閱讀還是總是閱讀文字很小的書？

6. 你更願意做專業的評論家還是著名的作家？

7. 你是願意花五年等作者把一系列的小說出完還是現在就買，但在開始閱讀之前必須偷翻一下後面的劇情？

8. 你是寧願寫出你職業生涯中最好的書而永遠不出版它，還是出版一堆讓你感到不滿意的書？

9. 你寧願把你最喜歡的小說的每一個字都紋身在你的皮膚上，還是像個有聲書在你這輩子一直在你腦海裡播放？

10. 你願意讀一本寫得不好但故事精彩的書，還是讀一本內容薄弱但寫得好的書？

11. 你更願意讀一本帶你回到過去還是未來的書？

12. 你更願意讀一本沒有頁碼或沒有章節編號的書？

13.你更願意生活在童話裡還是言情小說裡？

14. 您更願意無限量購買電子書還是一張 15,000 元的 誠品禮品卡？

15. 你更願意讓朋友寫一個以你為原型的暢銷系列，還是讓你的父母出版一本關於你所有最尷尬的童年故事的回憶錄？

16. 你寧願寫一些馬馬虎虎的書，但隨著你不斷寫書變得更好、更出名，還是只寫三本超級受歡迎、人人都喜歡的不可思議的書，但你的寫作生涯就止步於此了？

17. 你更喜歡平裝本還是精裝本？

18. 你寧願讓狗咬你的書，還是把它扔進裝滿水的水槽裡？

19.你是寧願一個星期不讀書，還是一個星期不寫文章？

20. 你喜歡在沙發上還是在床上看書？

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本集聊聊天推薦的好書如下：

窮查理的普通常識 https://igrape.net/2srtU?uid1=3fpod

一人創富 https://greenmall.info/2sW9S?uid1=3fpod

內在原力 https://idragon.info/2srul?uid1=3fpod

先問為什麼 https://dreamstore.info/2srvB?uid1=3fpod

找到你的為什麼 https://igrape.net/2sruz?uid1=3fpod

薪水高的人都這樣自我介紹 https://dreamstore.info/2srv6?uid1=3fpod

好聲音的科學 https://whitehippo.net/2srvK?uid1=3fpod

質感說話課 https://joymall.co/2srvN?uid1=3fpod

發聲什麼事 https://igrape.net/2srvO?uid1=3fpod

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本集要介紹的是《人類木馬程式》這本書，作者李欣頻，由平安文化出版。

本集重點：

1.你最喜歡的情歌歌詞是什麼？請說出你腦中立刻可以唱的歌詞？或是去KTV會點的歌？

2.在什麼情況下你會非常生氣？很容易引起你情緒失控的引爆點是什麼？

3.你人生最後15分鐘想做什麼？

4.大衛霍金斯博士說，只要振動頻率低於200，這個人就生病。李欣頻說，許多疾病都起因於不在愛的頻率上，恐懼、憤怒、焦慮的情緒頻率是生病的源頭，你有沒有自身經驗或者身邊朋友有相關例子可以佐證的？

《人類木馬程式》

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（聽眾使用連結購買本書產生的分潤收入，每一筆都會用來辦活動回饋給三樓居酒屋的聽眾朋友喔！）

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台灣新銳插畫藝術家，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎，也是首位以「插畫繪本」專業獲文化部遴選赴國際駐村之藝術家。他的畫風溫暖細膩，以繽紛大膽的色塊佐以細膩溫柔的筆觸。在文字和圖像間，捕捉了生命中短暫的瞬間，讓創作得以鮮活，猶如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。

Mori最新創作繪本《爸爸的小貨車》推廣連結 https://buyforfun.biz/2pxTC?uid1=podcast

追蹤Mori https://www.instagram.com/morimoriillustration/

關於久迪：

久迪 aka DJ壞幽默： 全職播客教練、「硬要聽西洋音樂」網站/FB粉專/IG主理人，既是西洋音樂樂評，也是歐美影音Podcaster，目前共主持3個Podcast頻道：

1.「DJ壞幽默」是久迪個人專屬Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://allmy.bio/badhumorrmusic

2.「硬要聽西洋音樂Radio」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/inWesternMusic

3.「 歐美劇樂部 」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/eutv4club

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頻道封面設計：Mori 三木森

片頭音效設計：久迪

節目製作人：久迪