三缺一

庆祝三八妇女节这个好日子，我们来讲点女性话题（骂骂男的）吧！本期来聊聊在职场中让女性感到不适的那些事儿。

大家都是打工人，不高贵很易碎。但是女打工人和男打工人的生存环境显然有差别。女性在职场中不仅要面对非性别产生的常规困境，还有专属难题：隐形歧视、生育问题、性骚扰等等。

职场女性想要在困难重重的钢铁森林里生存，毋庸置疑地需要发挥自身优势。而女性真的能在职场中享受到所谓的“性别红利”吗？女性的优势又在哪？是大家都乐见其成的利他性，还是有技巧地施展的手段，抑或是被大家不齿的卖身上位？

更多数的情况是，在还未察觉到危险时就陷入职场烂桃花or性骚扰的困扰。领导饭桌上的破冰提问、同事言语上的低俗“玩笑”、聊天里冒犯的暗示……对男性而言，这些生活里无数不起眼的瞬间，都在进行一场对职场女性的围剿。

04:16 职场男性装逼代表性事件：《万无一失》《火箭发射》

19:42 职场女性好沟通、有亲和力？这到底是红利还是在利他

23:05 求职条件为什么要预设性别决定资格，而不能按能力公平竞争？

28:48 年轻女性利用自身性别优势究竟获得了哪些红利？

32:44 拒绝污名化：卖身上位一点也不难听！

37:22 女生多的赛道都是不赚钱的行业

47:40 女性常用藏拙大立职场人设，我缺的不是机会而是既得利益

57:49 女性不需要成为男人，女性主义要让弱者以弱者的姿态得到尊重

61:54 谁敢说自己没经历过职场性骚扰？

67:05 遭遇职场烂桃花雄竞，这个世界是一个巨大的泡沫之夏

82:30 经典破防言论：普信女也好意思要彩礼

86:57 “不乖就找你”那些被当成玩笑话的隐性“调戏”

104:38 共情女人，但是我下辈子还想做男人

106:03 职场只有中年男人吃红利，年轻男人甚至不如牛马苦力

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

作为女性，职场里你遇到的困境和吃到的“红利”有什么呢？欢迎评论区留言分享！

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三缺一，缺你不可！

播客界综艺之猜歌大整活。本期花式猜歌挑战，老歌新玩法，拿它没办法。

那些年的春晚唱红过许多华语流行歌曲，随着春晚与华语乐坛的双双落寞，再次提起“春晚上的歌曲”有没有哪首歌在你的回忆里红遍大江南北？没想到时隔多年，《上春山》的横空出世，2024年的春晚竟被堪称近五年内最佳。

当记忆里的歌变着花样出现的时候，谁有信心百分百答对问题啊！趁着新年刚过，元宵将至，三缺一帮大家在工位上清理出华语老歌回忆杀。有些旋律惊觉宛如就在昨日，有些旋律早已消失于脑海。

03:09 原来这么多华语乐坛经典歌曲都上过春晚？

07:17 急死人系列重现江湖，那首只记得高抬腿的运动神曲

11:12 舞台三个人，不是TFBOYS就是小虎队

15:25 考古春晚名场面“找力宏”

28:02 我爱记歌词之看月亮爬上来的N种方法

38:00 歌词鬼打墙，永远都唱不到的那一句

49:55 多音轨猜歌宛如音乐节现场，凤凰传奇唱出了上百人的气势

64:02 加密版“海龟汤”，最适合打工谜语人团建的猜歌玩法

74:57 当面粉遇上明火，打一歌名（）

89:25 花絮plus：歌词接龙通用公式——《下个路口见》

主播：胖胖 小阮 Echo

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这些歌曲你们都猜到了吗？还有哪些上过春晚的华语乐坛经典歌曲？欢迎评论区留言！

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三缺一，缺你不可！

初中毕业以为就say bye的朋友，竟然走了12年？本期谈谈「三缺一」主播之间如何维系这段“似有若无”的友情！

我们对友谊曾有过一些虚假的幻想，以为朋友会穿越风雪来陪我，却忘了广东从不下雪！当初坚定选择的朋友，日后都阶段性渐行渐远，反而是吵架斗嘴的人走到了最后，时间帮我们留下了最意想不到的人。

胖胖名言：“这件事我说了一百次。”由于Echo有自己的世界（但其本人拒不承认），从来记不住她说过什么，而小阮的记忆则是睡醒过后自动回到出厂设置，人生走过的每一步全靠朋友帮他收藏。年少这段不靠谱、不走心的友谊，像是忘记关自动续费的包年会员，一开就开到了第十三年。

01:50“三缺一”为什么想要一起做播客？

10:30 十二年友情大拷问，到底是完全不熟还是高度共脑？

22:34「颜色」「数字」「地名」朋友之间形容词玩出新花样

45:30 高中Echo和阮哥互发英文短信，现在想起来简直有病

53:05 当密室里没有npc时，你的朋友就会开始整那死出

57:30“他像一列大巴车横冲直撞闯进我生活的公交站”

69:10 女孩的友谊是怎么由“同学”变成“朋友”的？

74:55 友情的付出不需要正反馈：从来都是“我想”而非“陪你”

84:26 十五岁办了一场属于自己的晚会，停不下来的踢猫效应

98:20 如何克服“不要和最好的朋友一起创业”的心理暗示

103:05 吵架暂停有自己的安全词！

104:26 高质量维持友谊秘诀：保持信任，保持钝感力

110:50 mlog花絮：彼此的每个生日都不想缺席

胖胖：enfj 处女座 影视民工

Echo：isfj 水瓶座 在读研究生

小阮：esfj 白羊座 互联网打工人

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青春时代一起走来的朋友你们还有联系吗？评论区和我们聊聊吧。

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三缺一，缺你不可！

爆款综艺那么多，观众到底爱看什么？本期细数各类S级综艺，谈谈长红综艺背后的群像IP。

这年头追综艺群像搞不好比追星还上头，几个人之间奇妙的化学反应，神奇的cp嗑点，时常比节目预设本身更吸睛。从当年的快本、跑男团、鸡条六人帮……再到这几年的0713再就业男团、名侦探学院打造出来的“院人”、十个勤天等，固定MC阵容就代表着一个节目的专属味道，群像的人物高光也成为了收视的致胜法宝。

综艺乐子人带你解析，一档综艺想要维持长久的热度一定少不了其中的灵魂人物。到底什么才能称为“群像”？你心目中最喜欢的综艺群像IP又是谁呢？

00:30 谁没磕过古早明星恋综：营销漫天的《我们相爱吧》vs一季成一对的《如果爱》

12:25 韩国素人恋综《心脏信号》开创N角恋剧本先河

27:30《做家务的男人》这么难看的节目还有4季

30:50《令人心动的offer》别太真实！光鲜亮丽律师季and邋里邋遢医生季

40:14 综艺市场还在靠着综N代挑大梁，第一季却成为了永远的天花板

43:27 看完《放开我北鼻》十年疑惑，千玺的刘艳芬到底是谁？

51:34《一年一度喜剧大赛》：让皓史成双给告五人磕一个

57:11 绝无剧本的另类慢综《种地吧》，土地不会欺骗你

61:17《朋友请听好》：因为一部综艺改变了我的职业生涯

67:00 中国特色电视综艺节目模式：“政治—抒情”、“市场—娱乐”、“产业—文化”

72:51《奇葩说》早期这么犀利的辩题这是能说的吗？

83:19《恰好是少年》和真朋友的旅行，也许遗憾才是青春旅行的常态

90:03 真人秀纯元《极限挑战》，是谁在怀念前四季的男人帮

95:19 安利那些经典神级脑综：《最强大脑》《游戏的法则》《明星大侦探》《大逃脱》

110:06《新西游记》国内绝不敢玩的打赌挑战，一个指头让制作组输掉6亿韩币

114:08 灵魂人物守护，真实热血的群像才是具像化的友情乌托邦

主播：胖胖 小阮 Echo

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这是综艺节目也是你的青春回忆吗？还有哪些回忆杀里的综艺名场面让你念念不忘，欢迎评论区留言！

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三缺一，缺你不可！

本期盘点那些曾经红极一时的综艺，带你快速回忆那些年的内娱活人时代！一聊吓一跳，那么多综艺名场面都存我脑子里了？这不比春晚搞笑！

于90后而言，电视机和综艺是陪伴我们最久的童年印迹，那是电视文艺节目发展最快的黄金时代。砸金蛋的画面；给红遍大江南北的快男快女短信投票；和家人周六晚一起看的快本成为了一代人历历在目的回忆。转眼草根选秀时代过去，荧幕上只剩下资本家捧出来的丑孩子，奇葩敢说的节目不复存在，连综艺史上津津乐道的花少2都已“蚂蚁竞走十年了”。

内娱综艺史的学科发展过程中，贡献了太多抓马名场面（都是考点）。内娱八百营销号就靠考古它们养活了！那些深记的、遗忘的综艺“走马灯”，这是我们这一代人的十年青春。

02:25 回忆杀里的童年记忆：细数曾经红极一时，后面消失的无影无踪电视综艺

06:38《交换空间》一度让我想成为室内设计师

17:12 浙江卫视的《我爱记歌词》，让我将华语乐坛的歌词牢记于心

25:42《小神龙俱乐部之艺术创想》：一句“刷子和画笔打得难舍难分”爷青回！

26:45 草根选秀时代：人人都笑海选多奇葩，我倒怀念她们还敢做梦

30:10 内含07年快男疯癫名场面：退赛风波、抢话筒、帮帮唱抢拍、“好美的烟花”

51:55 0713十五年一路跌宕起伏换来了代表作《活该》

55:36 生不逢时《星动亚洲》：选手们成为了日后选秀著名回锅肉们

61:19 无人问津《燃烧吧少年》：龙丹妮你到底害过多少人

69:00 选秀2.0时代：《偶像练习生》一举开创内娱偶像养成类选秀元年

81:45 内娱抓马大赛我最不理解奖《变形记》：城市和农村怎么就成了叛逆和懂事的代名词

84:38《偶滴歌神》剧本综艺内幕：辛苦专业演员扮演音痴

87:14 内娱抓马大赛入围奖《一年级》：到底是我太封建还是它太超前

91:13 从《花样姐姐》发现综艺收视三法宝：旅行、吵架、cp炒

99:32 细数综艺史上绕不开的花少2名场面，显微镜和甄学家不相上下

108:02《演员的诞生》名场面：郑爽即兴表演笑场，章子怡突然摔鞋

110:13 这是我想都不敢想的剧本，相亲节目女嘉宾台上突然与幕后导演真情告白

主播：胖胖 小阮 Echo

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天冷了，来喝碗海龟汤吧！本期浓汤清汤荒诞汤，汤汤有梗！点击一下，立马来品尝经典汤，推理汤，改编汤，重口汤，搞笑汤。主播甚至原创改编新汤面，开创剧本杀式多幕剧新玩法！

无语凝噎的魔幻现实，脑洞飞出雅鲁藏布江。

带上脑子听，跟着一起推理。不带脑子听，也能笑出声！

胖胖：混迹推理圈十年，重逻辑

Echo：克苏鲁无限流爱好者，重脑洞

小阮：去密室像回家一样的铁坦，重口

02:23《水管工》

05:03《清洁工》

07:22 创新改编｜《嗡嗡声》

17:46《美术课》

22:51《围巾》

28:25《淋雨》

29:45 创新改编｜《消失的钥匙》

43:10《赤裸女尸》

52:21 前方爆笑｜《规则》

67:38《冰淇淋》

73:46 真人真事｜《亲爱的辛苦了》

86:28 永远比正片还好笑的花絮：笑场堪比仙剑三“土灵珠”

主播：胖胖 小阮 Echo

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这些汤底你都猜到了吗？还有什么有趣有意思的新汤面，快进群来告诉我们！

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精致女孩的消费重灾区——彩妆，本期来细数彩妆界那些一夜过气的“前顶流们”。曾经我为买美妆省吃俭用，现在这些烂玩意谁爱用谁用。

到底是审美过气了，还是消费大降级？曾经被营销市场影响蛊惑的女生一定要入手的XXX口红色号，现在被大家嘲笑为时代的眼泪，而我的家也成为了一座爆款过气美妆博物馆，那些年烂大街的流行单品，现在说出来都成了暴露年龄的“历史文物”。

当我庆幸人只长了一张脸的时候，资本家却偷偷研发多种产品，从功能到外形，从色号到剂型，没有需求就创造需求，只用一样就告诉你需要叠加，只要脸还在，就往死里作。

当我们终于不负众望变成了敏感肌之后，以为逃脱了资本市场的魔爪，却万万没想过，这是他们漫长圈钱计划的铺垫，从1.0彩妆时代、2.0清洁时代，正式进入到万劫不复的——修复时代。

到底买什么就能变美？反正不买立省百分百。这一篇只拔草不安利（内无任何明广暗广！）

03:09 经典韩妆五巨头，总结95后学生党当年最爱用的彩妆

17:31 想你色、星你色、烂番茄、枫叶红......挨个点名大牌爆款色号当年到底如何营销

27:00 著名999正宫红可帮闺蜜打小三，然而闺蜜是母单

33:32 从流行大牌烈焰红唇到只买裸门唇釉，是消费降级还是审美降级？

39:50 贵妇隔离到底好不好用另说，800块花出去只用过10次

41:04 腮红居然可以膏转粉！好好好，没有资本想不到的“黑科技”

47:10 大开眼界！需要激活的气垫，可以ai智能识别肤质？

54:45 五花肉高光营销最大卖点竟然是“开盲盒”思维？

57:25 最想开骂的国产品牌，用过的姐妹留下了美妆届案底

63:11 细数各国面膜雷区，敷面膜工序复杂地像做藕粉

72:48 永远敏感肌，永远韭菜割的我们这一代人！

76:10 那些年湿敷、过度清洁、刷酸这些热门概念到底害了多少人？

80:04 和crush过夜必备神器:“晚安粉”“带细闪的身体乳”

主播：胖胖 小阮 Echo

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你如今闲置了哪些曾经烂大街的彩妆单品？你又踩过什么美妆护肤智商税呢？欢迎留言分享！

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基金和追星，割韭菜方式本质都相同！本期是韭菜的专属发言，欢迎各位对号入座！不要让消费成为一种对生活的谋杀。

消费主义的陷阱，或许也能被划分个三六九等。低级玩法无非是饥饿营销，从众效应，激发人们的购买欲，让人情不自禁买一些用不上的玩意儿；而大道至简高级玩法，大概用两个字就能形容它的绝妙——诈！骗！

基金股票和追星，懂得都懂。看一眼，钱没了，人绿了。好好一个大活人，怎么碰了这些东西就变成了韭菜？

若说基金股票割的是散户，那饭圈经济文化不亚于一场市场动荡！不懂点经济学，被割的就是你。小卡经济、集资打榜、黄牛粉牛、同人、娃圈......各种专有名词，层出不穷，内行细数血泪，随机吓死一个路人。

怎么也走不出资本家的千层套路，怎么也割不完一茬又一茬的韭菜。难道这是要想生活过得去，身上就得带点绿？

02:35 0.3g眉笔卖300元，一克单价远超黄金

09:19 理财圈银行螺丝钉，不亚于书届大冰

11:47 当代人金钱观：在现实世界缝缝补补，在基金市场挥金如土

13:18 我省吃俭用投资理财三年，还没朋友卖的一个奢侈品包赚钱

20:23 赚钱的法子都藏在饭圈“倒牛奶”底层逻辑里

24:34 韩娱消失的实体专辑：外行人看不到的“不运回专辑”

26:05个站为哥哥集资高达上百万，到底是“哥哥”还是“割割”？

29:46同人圈写手双雷：一雷写文没结尾，二雷私印个志卷钱跑路

34:23 成本1毛都不用的小卡，是怎么在饭圈一番运作卖到上百？

43:35 赚钱思维领先同龄人，高中我就开始下场做粉牛（不提倡）

51:22 内娱韭菜们到底在高贵什么？分享内娱追星大不同

主播：胖胖 小阮 Echo

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无论你在基金股票里投资理财，亦或是在追星圈为本命一掷千金，都有哪些心酸血泪教训和小故事欢迎留言分享！

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本期来聊聊东亚家庭旅游中扫兴or不扫兴瞬间。马上过年啦，家庭旅行不来一个？

从“爸爸妈妈去上班，我去上学校”到“我也上班辽”，与家人生活在一起的时间被工作与学习切割掉巨大的一角，而旅行无疑是一个与家人相处高度浓缩的机会。在这样避无可避的集体活动中，一旦有人开始扫兴，一场旅行就会留下一个污点。

本来录这一期的时候想大吐苦水，谈谈东亚文化下扫兴的父母，但是录完之后发现意想不到的方向出现了，事实上父母有时候没有我们想象中那么“扫兴”，而我们自己也越来越像曾经幼时口中“扫兴父母”的模样。

Sooooo！今天跟大家重点分享下，跟父母旅游中那些合拍的、不扫兴的小细节，以及如何偷换概念培养起“不扫兴”父母的呢？你的爸妈，我的爸妈好像不一样~

08:35 70后的ktv充斥着“兄弟抱一下 说一说心里话”

10:14 父母从小带我精通特种兵旅行，打卡式走马观花

13:12 两代人拍照难题：我们能p就行，他们有人就行

22:50 酒店自带滑滑梯，父母居然超爱，滑了一遍又一遍

27:32 四人家庭做决定困境：永远都是1比1平票

33:47 不扫兴的父母之：一家人省吃俭用吃住行，一掷千金去购物

39:56 初中毕业旅行第一次出远门，小小年纪当选旅游团导游

47:28 童年为了10块钱，撒过人生中最天衣无缝的谎

50:52 经典三字经带你应对出国护照出问题

53:26 一车人票价都不同，大学生旅行争做冤大头

55:32 小时候羞耻妈妈砍价，现在和老板使劲理论都不尴尬

62:56 旅行中比省吃俭用还可怕的是，父母爱跟着导游买金买玉

63:38 几大小妙招：有效携带东亚父母一起旅行指南

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和父母旅行中发生过什么有意思或者糟心的小故事，欢迎留言分享！

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娱乐圈卫视跨年晚会后台大揭秘，这是一期随机更新，随机发癫！

身处娱乐圈边缘打工人，大胆开麦嘴一下艺人，每天和明星一起工作，带薪追星真是痛并快乐着啊！

01:11 浙江跨年夜当晚到底有多冷，4度吹着寒风让观众怎么热情

06:49 舞美和视觉真的是完全不同的工种！简单科普一些内行常识

13:40 在浙江跨年幕后工作，工作人员仿佛住进了奥运村里养老

16:16 艺人真的假唱了吗？

19:15 怒骂2k字吐槽这个乐队唱的现场“阴乐”（谁听谁懂，骂什么都显得太礼貌）

25:22 刘宇彩排唱了三个多小时，亲切地仿佛和他去了一趟ktv

31:44 现场看艺人炒cp，仿佛看到自己朋友硬着头皮拉郎配

33:43 和偶像双向奔赴的这些年，我和汪苏泷都在更大的舞台重逢

40:23 内娱爆料：他曾是顶流，后来带妹妹去做人流

44:37 晚会幕后趣事：观众看不到后台到底每次有多兵荒马乱

46:22 近视眼干不了这行：和明星爱豆擦肩而过，认成比较帅的伴舞

主播：胖胖 小阮 Echo

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新年的第一期再次祝友友们新年快乐！你有什么想知道的娱乐圈内幕欢迎评论区互动提问噢，或者你知道什么不为人知的瓜欢迎留言分享！

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