三十路で始めるライフログ 月曜日の放課後

ついに脱毛器を購入した一樹。数回の使用ながら、早くも脱毛効果を実感するとともに、今まであった毛が無くなったことで新しい気付きもありました。さらに、屈強なギャランドゥの存在が招いた悲劇にも迫ります。

脱毛器購入／脇毛処理の苦労／タオルの摩擦力／脚脱毛は時間がかかる／つるもちのおきんたま／おきんたまに照射できない／脱毛効果／急な出費／おきんたまの色比べ／ギャランドゥ毛玉

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以前、「彼女ができたらショートにする」と宣言していた一樹が、ついにショートに。その並々ならない覚悟が明らかになりました。さらに、一樹の友人リスナーが、“勝手に”げつかごアワードを開催！？その結果を見ながら過去回を振り返ります。

覚悟のイメチェン／美容院のシャンプーのくだり／昔話を覚えてない側の意見／シリキ・ウトゥンドゥ／非公式げつかごアワード／奥さんのスタンプクイズ

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第二子が生まれた風都にリスナーからお祝いのお便りが届きました。二人の子どもを育てていく上での心構えや一人目のときからの変化について話します。そんな中、風都は奥さんとのコミュニケーションにある不満を抱いているそうで…。

赤ちゃん返り／坊の供述／妻からの「パパ」呼び／「嫁さん」呼びは恥ずかしい／LINEの苗字を変えるタイミング／子育てノウハウはホント？／子育てと梅干し／生まれ年の梅酒／長男への愛情表現／出産祝いのおすすめ

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風都に第二子となる女の子が誕生しました。二人目にして初めて出産の立ち会いを経験した風都は、言葉にならない感動と自身の無力感を感じる中で、ある能力を身につけました。新しいライフステージに突入した風都をこれからもよろしくお願いします！

良いニュースと悪いニュース／第二子誕生／双子疑惑／妊娠報告の第一声／初めての立ち会い出産／未来視／出産祝い／スタイ／二人目の出産祝い／代理親孝行／上の階のリフォーム

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一樹の睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースが完成。昨年10月の検査と、マウスピース完成後の2度の検査の数値を比較し、その効果を検証します。さらに、デリケートゾーンの脱毛を協力し合う夫婦や、排便界のキルアからのお便りもご紹介！

漢字が読めない／脱毛器の選び方／夫婦協力体制／購入検討／痔限爆弾／排便界のキルア／睡眠時無呼吸症候群効果検証／右向きマウスピース／寝落ちは息苦しい

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喫煙者として周囲への配慮を欠かさないという風都。悪びれる様子もなくマナー違反を犯す電子タバコ吸いたちへの怒りが爆発します。キャンプ、飲食店、友人の家など、あらゆるシーンで求められる他人を不快にさせないためのマナーやモラルについて考えます。

電子タバコ吸いのモラル／仲間だからこそ注意する／キャンプでの汁物の処分／カウンター席での荷物／人の家に裸足であがらない／サンダル足臭問題／人の家でのゴミの分別／乾杯でグラスを下げる／馴れ合いの人間関係

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30代の心身のメンテナンスについて、歯の治療や脱毛、痔の切除など、さまざまなお便りが届きました。自身もまた10年近く痔と付き合ってきたという一樹は、痔ができるきっかけとなった吉祥寺駅での排便を振り返ります。日々一進一退の攻防を繰り広げる痔持ちのリアルがここに…！

しっかり者の奥さん／歯医者の予約／一番ザコい予定はランチ／家庭用脱毛器／いぼ痔／痔を指で押し込む／痔の切除／血便／パスタで集団切れ痔／常時開放型の痔／特注の立ち専用机

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祝！風都33歳！昨年に引き続き、今年も一樹から「本気の誕生日プレゼント」を贈りました。そして、プレゼントを渡すため、げつかご初となる「ロケ」も決行！プレゼントを受け取った風都がふと視線を落とした先に目にしたまさかのモノとは！？

初ロケ／本気の誕生日プレゼント／SALOMON／スニーカーサンダル／自分が欲しいものは外さない／選定理由／土足の高校生活／靴の蒸れが嫌／スパイクを履く動作／既に持っている物を貰う気まずさ／33歳の抱負

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友人が働く歯科に定期的に通っている風都は、30代がやるべき心身のメンテナンスについて考えます。一方で、知り合いに口の中を見られるのが絶対に嫌だという一樹。自分の見せたくない、知られたくない一面は何かという議論に発展します。

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前回配信の前日、一樹の実家で飼っているマルチーズのマヨが旅立ちました。大切な存在と別れるときの向き合い方や、気持ちに寄り添ってくれる作品について話しました。

別れる覚悟／つらいときのSNS／感情の客観視／別れる準備／匂いの記憶／悲しみに浸る／向き合うための作品／『僕のワンダフル・ライフ』／『LOVE MY LIFE』

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