Despues de una ruptura amorosa el mundo parece acabar. ¿Qué debo hacer para que el dolor pare más rápido?

¿Debo irme de fiesta para olvidar las penas? ¿Encontrar una nueva pareja para olvidarme de la otra persona?¿Entonces qué hago?

"Tratar de controlar aquello que causa dolor o el dolor en sí, no funciona a largo plazo".

Recuerda que puedes dejarme sugerencias a nuevos episodios en los comentarios.

SEGMENTOS DEL EPISODIO:

0:00 intro 

0:58 ¿que es lo que todos hacen después de una ruptura?

1:13 Comportamientos evitativos después de una ruptura

2:10 peligro de los comportamientos evitativos

2:23 comportamientos evitativos más comunes

6:35 ¿que hacer después de una ruptura amorosa?

6:45 vive tus emociones

10:11 red de apoyo

11:35 reflexiona en la relación 

12:41 trabaja en el perdón 

13:51 no dejes de cultivarte

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#RUPTURAAMOROSA #rupturadepareja #violetamartinez #superarunaruptura #corazonroto #sanarelcorazon

Hola, en este episodio te traigo consejos para saber cómo dejar de ser una persona tóxica.

Te digo en el episodio que más que personas tóxicas, hay que enfocarse en los comportamientos  tóxicos, así no te etiquetas ni etiquetas a los demás.

Entonces no eres tóxica, tienes comportamientos tóxicos que se pueden corregir.

Recuerda dejar tus sugerencias para más episodios en los comentarios 👇🏾

SEGMENTOS DEL EPISODIO

0:00 Intro 

0:46 El paso más importante para dejar de ser tóxica

2:13 Tip 1 Reconoce tus comportamientos

3:09  Tip 2Victimismo en las personas tóxicas

3:51 Tip 3 Reconoce la raíz de tu comportamiento tóxico 

8:52 Tip 4 Pide disculpas honestas

11:20 TIP 5 Lleva un diario 

12:13  ¿Es muy difícil dejar de ser tóxica?

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#toxica #dejardesertoxica #sanar #recuperarmipoder  #violetamartinez #mujertoxica

Hoy te muestro señales para saber cómo identificar a una persona tóxica.

Verifica con cuidado y escucha las recomendaciones que tengo para ti.

Las personas tóxicas pueden tener muchos problemas a nivel emocional que necesitan sanar, pero al mismo tiempo, es bueno que puedas identificar los comportamientos tóxicos y decidir que hacer.

Recuerda que puedes dejar tus sugerencias para futuros episodios en los comentarios 👇🏾

SEGMENTOS DEL EPISODIO

0:00 Intro

1:22 ¿Qué es una persona tóxica?

4:04 ¿Cómo identificar a una persona tóxica? Señales

4:14 Victimismo en las personas tóxicas

5:40 Manipulación en las personas tóxicas

6:27 Culpabilizar

8:57 Usan tu vulnerabilidad

11:06 ¿Debería alejarme de las personas tóxicas?

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#personatoxica #parejatóxica #relacionestoxicas #relacionessanas #saludmental #violetamartinez

En este episodio hablamos del gran problema "Mi esposo mensajea con otras mujeres" ¿Qué hacer?

Definitivamente una situación incómoda y dolorosa, por eso hoy te explico más sobre este comportamiento, cómo debes enfrentarlo y que hacer si no cambia.

SEGMENTOS DEL EPISODIO:

0:00 Intro

1:16 ¿Cuenta cómo infidelidad o no?

2:32 No te dejes manipular

2:52 ¿Por qué él dice que no es malo?

3:24 ¿Por qué mi pareja mensajea con otras mujeres?

4:36 ¿Qué no hacer cuando mi pareja mensaje con otras mujeres?

6:46 Comunica tus necesidades

9:25 Ejercicio reflexivo 

11:13 Huye de esa relación

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#infidelidad #otrasmujeres #relacionestoxicas #miesposomeengaña #consejosdepareja #violetamartinez

Hoy hablamos de esta situación "Mi esposo ya no me ama" ¿Qué hacer cuando enfrentamos la dolorosa realidad.

En este episodio te doy consejos de como afrontar esa situación tan difícil 

¿Hay posibilidades de salvar la relación?

Todo esto te lo explico en este episodio.

Déjame tu sugerencias para más episodios en los comentarios 👇🏾

SEGMENTOS DEL EPISODIO:

0:00 Intro 

1:05 ¿Por qué mi esposo ya no me ama?

3:52 ¿Cómo se si ya no me ama?

4:42 ¿Que no hacer si tu esposo ya no te ama?

4:50 No ruegues

6:13 No pelees ni reclames

7:33 No investigues más

9:01 ¿Qué hago si ya no me ama?

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Videos que te van a encantar:

Olvidar una infidelidad 👉🏾 https://youtu.be/hjaxJYp8VCs

Volver con mi ex? 👉🏾 https://youtu.be/F0Xeq619ZYQ

Distancia emocional en la pareja 👉🏾 https://youtu.be/Ct4dIv6hBz0

#nomeama #corazónroto #ruptura #duelodeamor #relacionesamorosas #amorpropio #relacionessanas #dicequenomeama

Hola, en este episodio tratamos el tema "Engañé a mi esposo, no sé que hacer"

Hoy explicamos cómo afrontar esta dolorosa situación de infidelidad.

Esta es una historia real compartida por una seguidora y espero que sea de gran ayuda los consejos.

Recuerda que puedes hacerme parte de tu proceso con sesiones personalizadas.

SEGMENTOS DEL EPISODIO

0:00 Intro 

0:49 Historia real de infidelidad

4:25 Solución y respuesta a la situación

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VIDEOS QUE TE INTERESAN

Hacer que mi pareja perdone mi infidelidad 👉🏾 https://youtu.be/aX6Fyc20Hjgç

Perdonar una infidelidad y volver a confiar  https://youtu.be/aR9Eb7lZu10

Ser feliz después de una infidelidad 👉🏾 https://youtu.be/TLBJaJKzr_g

Meditación para principiantes 👉🏾 https://youtu.be/R4JUPtXSGPM

#infidelidad #fuiinfiel #salvarmirelacion #autoestimasaludable #relacionestoxicas #problemas de pareja

Hola, en este episodio hablamos sobre la situación de encontrar mensajes de mi esposo con otra mujer. ¿Qué hacer si ya no hay confianza?

Esta es una situación real que me ha enviado una seguidora, si te gusta este segmento de historias reales, deja un like y comparte el video.

SEGMENTOS DEL VIDEO

0:00 Intro

0:55 Historia real

2:48 Solución del problema

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#infidelidad #facebook #hombreinfiel #relacionestoxicas #esposoinfiel #rupturas

En este episodio te doy consejos para entender como tener la cita perfecta.

Definitivamente no se trata de perfección, sino de ir puliéndonos en el camino. 

Déjame saber cuál es tu consejo favorito.

Recuerda que me puedes hacer parte de tu proceso por medio de sesiones personalizadas.

SEGMENTOS DEL EPISODIO

0:00 Intro 

0:15 problemas para tener citas exitosas

1:20 ¿Cómo prepararme para tener la cita perfecta?

1:32 Descúbrete y mejora tu 

3:20 Ejercicio para antes de la cita

4:07 No te eligen, tu eliges

4:59 ¿Cómo vestirme para la cita perfecta?

6:56  ¿De que hablo en la cita?

7:10 De qué no hablar en tu cita

8:33 Mantente positiva

9:21 De qué temas hablar

10:26 ¿Qué hago después de la cita? ¿cómo sé si le gusto?

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Hoy te comparto algunos consejos para ser una mujer exitosa en todos los aspectos de la vida.

Recuerda que estos consejos pueden ser aplicables para todas las personas y no solo par mujeres.

¿Tienes preguntas sobre el tema?

Puedes dejarlo en los comentarios.

Leer más sobre este tema de forma detallada👉🏾  https://violetamartinez.com/mujer-exitosa-en-todos-los-aspectos/

0:00 Intro

0:37 ¿Qué es el éxito?

5:23 ¿Por qué tener metas?

7:00 Pilares del éxito en todos los aspectos

7:38 La autoestima y el éxito

10:58 La disciplina y el éxito 

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Hola, hoy te traigo esta corta meditación de mañana, toma el tiempo para ti y comienza de la mejor forma.

Esta es una meditación corta para principiantes y si no tienes mucho tiempo.

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Tengo más de 5 años ayudando a hombres y mujeres a mejorar su autoestima, superar rupturas y mejorar su estado emocional.

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