113- ARCANA (Amor y paz a traves del arte) - entrevista con Doribela Barbosa 

El arte es una herramienta bien poderosa que nos puede llevar a conectar con nuestra esencia, lo que puede ser bien sanador. Mientras Doribela estaba atravesando un proceso de salud hizo una serie de dibujos que eventualmente convirtió en un oráculo al que llamo ARCANA (algo que esta por descubrirse). Su intension al crear el oráculo es ayudar a la gente a descubrir lo que tienen adentro, como parte del proceso de sanacion. 

Doribela es artesana, artista, maestra de yoga, esposa, humana y creadora de PazArteAmor. 

Para mas información: 

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112- Haciendo Amor del Dolor - entrevista con Axel Serrant (El Trotamundos)

El dolor es una herramienta importante que nos puede ayudar a catapultar el cambio en nuestras vidas. Las situaciones difíciles nos sacan de nuestra zona cómoda, lo que nos puede llevar a tomar decisiones, que eventualmente nos pueden llevar a tener una vida mas alineada con quien realmente somos. 

Todos tenemos una semilla en el corazón. Nuestra responsabilidad es nutrirla, para que crezca. A la medida que vayamos conociéndonos, podemos escoger una vida mas alineada con quien realmente somos. 

Una vez hayamos sobrepasado el dolor, podremos dedicarnos a acompañar a otras personas que están pasando por situaciones dolorosas. El servicio puede ser bien sanador. 

Axel Serrat es cantante, actor, bailarín, compositor, instructor de yoga y guitarrista. En los años 90 fue el cantante principal del grupo H2O. Ahora interpreta el personaje de El Trotamundos. Le dedica mucho tiempo a la filantropía. 

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111- Humanizando a los medicos - entrevista con la Dra. Elizama Montalvo

Elizama es la primera doctora en PR en ser certificada por la Junta en el campo de medicina integrativa (2015). Desde entonces, se dedica a enseñar medicina integrativa en la Universidad de Medicina de Ponce. Hay buena recepción. Poco a poco nos estamos moviendo hacia una medicina mas holística (aunque nos gustaría que fuera más rápido el cambio). 

Se tienen 2 metas principales:  

Se integra el cuerpo, mente y espíritu. 

Se les enseña  a meditar. 

Hay temas que nos separan (como los pro-vaxers vs antivaxers). Sin embargo, hay temas en los que todos estamos de acuerdo con que nos van a ayudar a sanar: 

Por lo tanto, se le puede dar la misma receta a todas las enfermedades, y no nos vamos a equivocar. Muchas veces se requiere el proceso personal para poder superar ciertas condiciones. Mientras aprendamos a estar en paz, mientras transitemos el dolor, y las experiencias difíciles, las vamos a poder superar más fácilmente. 

Para más información: 

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110- iBuen Camino! - entrevista con Carlos Javier Vázquez-Berríos 

Podemos tener (o no tener) lo que tengamos: títulos, dinero, pareja, admiración, éxito, etc. Eso está muy bien. 

Sin embargo, mas allá de los roles que asumimos, y lo que tenemos, seguimos siendo seres humanos, aprendiendo las destrezas básicas. Estas son: amor propio, autoestima, encontrar nuestro lugar, aportarle al mundo, entre otros. Cuando aprendamos a cuidar nuestra humanidad, podremos ser mas felices. 

En otras palabras, puedes ser víctima del éxito, pero nunca vamos a ser víctima de la felicidad. Debemos mantener las prioridades claras. Enfocarnos en cosas importantes. 

El Camino De Santiago es una actividad espiritual que nos ayuda a enfocarnos en el momento presente, y a permitirnos limpiar la mente. Estas son destrezas fundamentales sobre la vida. Por lo tanto, aunque no vayamos a España, podemos hacer “el camino” mientras hacemos las labores cotidianas. 

Carlos Javier Vázquez Berríos es psicólogo y “aprendiz de caminante”. 

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109 - ¿Quién es responsable de la felicidad de otro? - entrevista con Karina Zabner 

Nuestra cultura nos ha ensenado a que tenemos que lograr que las otras personas sean felices, para nosotros poder sentirnos exitosos (y felices). 

La realidad es que nosotros no podemos lograr la felicidad de nadie (mas que la de nosotros mismos). 

No somos responsables de las desiciones de otros, ni sus acciones, ni del destino que les ha tocado vivir. A cada cual le toca tomar los pasos para lograr su propia felicidad. 

En vez de juzgar a las otras personas por lo que están viviendo, o de tratar de cambiarles la vida (muchas veces sin que nos lo pidan) podemos verlos con su fuerzo, y amarlos tal y como son. Los momentos de crisis son importantes en el desarrollo humano. Si intervenimos para que las otras personas no sientan dolor, y no tengan en enfrentar momentos incomodos, podemos estar interfiriendo en su crecimiento personal y espiritual. 

Por lo tanto, nos toca a nosotros encargarnos de nosotros mismos. Sólo podemos intervenir cuando nos pidan ayuda. No debemos imponernos. 

Karina Zabner es “Energy Life Coach”. Es facilitadora de Constelaciones Familiares, y esta graduada de la Escuela de Sanacion de Barbara Brennan. Para mas información: 

(786) 540-3641

[email protected]

https://www.theawarenessjourneyco.com/  

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Positivismo - entrevista con David Rodriguez (Sie7e)

El positivismo es un componente importante en nuestro camino hacia la felicidad. Pero es importante ser genuinos y realistas. El positivismo falso puede ser una distracción. No se trata de vivir de apariencias, sino de vivir el momento mientras transitamos las situaciones a las que nos estamos enfrentando. 

David Rodriguez (Sie7e) es cantante, musico, compositor y ganador de un Grammy Latino. 

Para mas información: 

https://www.sie7emusic.com/

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107- Maternidad Consciente - entrevista con Roxanne Colon 

La maternidad es uno de los procesos mas importantes en la vida de una mujer (y de toda la familia). Es hermoso, pero puede ser abrumador.  Va mucho mas allá que el proceso del parto. La vida de la madre no volverá a ser igual. 

Por lo tanto, es indispensable tener una preparación. Lo ideal es que la persona este estable emocionalmente, profesionalmente, económicamente  y logísticamente (tener un hogar, un matrimonio solido, tiempo para cuidar a su cria, etc). Pero lo mas importante es la Purificación personal y el proceso personal. Es importante estar alineado con el proceso que uno esta viviendo, para poder conectarse con los instintos que nos van a guiar y nutrir a lo largo del proceso. Es importante que estemos bien para poder brindarle lo mejor a esta criatura que estamos cuidando. 

Roxanne es educadora perinatal holistica, doula y entrenadora mente-cuerpo. Para mas información: 

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106- Superando Discapacidades - entre con Ana Margarita 

Ana Margarita padece de Retinitis pigmentosa  (RP) que es una enfermedad genética que ataca la vision central. Con el tiempo ha perdido casi toda la vision, lo que le ha traído muchas limitaciones. 

Aun así, logro graduarse de la Universidad (Purdue) y desarrollarse profesionalmente mientras mantiene una buena vida familiar con su esposo y 2 hijos. 

En esta conversación se dialoga sobre la manera en que podemos lograr ser “funcionales” a pesar de todas las limitacinoes. Es necesario mantener una buena actitud y aliarnos con las personas correctas. El agradecimiento genuino es crucial para poder “tomar” todo lo que tenemos, y movernos de las situaciones difíciles. 

Ella es educadora, coach de vida y creadora del podcast, Gran Esfera Azul

Para mas información: 

https://www.granesferaazul.com/ 

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https://www.instagram.com/granesferaazul/ 

105- Conectando el cerebro con sonido y movimiento - entrevista con Carmen Montono 

El Instituto Monroe desarrollo una serie de frecuencias vibratorias y sonidos que nos ayudan a lograr objetivos. Esto se puede combinar con una serie de movimientos sencillos (Brain Gym) que nos ayudan a darle coherencia a nuestro cerebro, nuestra mente, emociones, etc. Nos puede ayudar a relajarnos, a descansar, a enfocarnos, a mejorar la memoria, a manejar el dolor, a procesar las perdidas, entre otros.

Carmen dirige el MC2 Bienestar, spa para tu mente. 

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104- Relaciones de Pareja - entrevista con Laura Pichardo 

Las relaciones de pareja pueden ser hermosas, pero no necesariamente son fáciles. Nos sacan de nuestra zona cómoda. Nos hacen enfadarnos. Nos puede sacar de nuestro centro. Pero también nos ayudan a evolucionar.

Estar (genuinamente) en una relación nos obliga a entrar en nuestro proceso personal. Nos obliga a transitar nuestros miedos, nuestras inseguridades. Nos obliga a exponer nuestra sombra, lo que puede servir como oportunidad para superarla. Sin embargo, una vez vayamos haciendo nuestro proceso personal, vamos a poder vivir mas plenamente. Nuestra plenitud es el mejor regalo que le podemos hacer a nuestros seres queridos.

Laura Pichardo es psicologa Clinica en la Republica Dominicana. Ella es co-facilitadora del podcast: Haciendo Limonada. Para mas información:

https://www.facebook.com/HaciendoLimonadaPodcast/

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