La soledad es un estado de consciencia - entrevista con Claudia Marquez

La soledad es un estado normal de consciencia. Nos guste o no, estaremos solos gran parte de nuestras vidas. Nuestro primer instinto es evitarla. Rodearnos de gente. Mantenernos ocupados. Evadir el sentimiento de soledad.

Si aprendemos a abrazar la soledad, y tomarla como una parte de nuestra vida, se nos hará mas fácil evolucionar. En los momentos de silencio y soledad es que podemos conectar con nuestra intuición. Con nuestro esencia. Con nuestras verdaderas creencias. Con las respuestas a los problemas que queremos resolver.

En los momentos de soledad se crea la oportunidad de observarnos objetivamente, de dar un paso atrás y mirar desde afuera las situaciones que nos incomodan. Tal vez así podremos salir de los berrinches y de los patrones de victimización. De una vez y por todas podemos empezar a ver las cosas como adultos. Podemos a comenzar a asumir responsabilidad de nuestras acciones. Así crecemos y nos vamos haciendo adultos.

Claudia Marquez es coach transgeneracional. Se graduó del Instituto de Enric Corbera.

Para mas información:

(787) 444-1495

[email protected]

https://www.facebook.com/claudia.m.linares.5

https://instagram.com/claudiacoachingtranspersonal?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Esta entrevista es parte del programa Sanacion, El Podcast. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.

Una Mirada a las Constelaciones Familiares y Organizacionales. Invitado: Javier Ruiz

Claudia Marquez, coach transpersonal, me invito para una entrevista como parte de su programa de Youtube. 

Hablamos de las Constelaciones Familiares, y cómo se pueden usar para lograr éxito en las empresas. 

https://youtu.be/mWXHDkhuu18

La vocation del trabajo comunitario - entrevista con Fray Wilfredo Quinones

El servicio a la comunidad es una forma de conectar desde el corazón con nuestro prójimo. Es una manera de compartir nuestra esencia. No se trata solamente del trabajo que estamos realizando, sino de la intención y el amor que le ponemos.

Esta entrevista es parte del programa Sanacion, El Podcast. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.

La Era de Acuario:

Estamos en transición entre la era de piscis hacia la Era de Acuario.

En estos nuevos tiempos veremos los siguientes cambios:

Creemos en la ciencia. En la inteligencia. Incluimos a las mujeres.

Mensaje de la igualdad de los géneros.

Igualdad entre la ciencia y la religion.

Inclusion entre las razas. Telecomunicaciones. Informática. Aeronáutica. Viajes espaciales.

Mejor calidad de alimentos. Energía solar.

Naciones Unidas.

Organización de los Estados Americanos. OTAN

Estos tiempos son matriarcales.

Diferencia entre eras:

Desde el 2250 es que llegamos a la era 100% (Era de Oro).

Para facilitar la transición:

Angel Rivera es el Director de la Escuela Superior de la IYTA en Puerto Rico.

Tiene 55 años de practica de la disciplina yoga y acondicionamiento físico y consejero espiritual.

Para mas información:

https://yogaenpuertorico.org/

https://www.facebook.com/iytapr

787-724-2676

Derecho Sistémico - entrevista con Cristina Llaguno 

¿Qué es lo importante? El problema o la solución?

Para mas información: 

https://www.facebook.com/cristina.llaguno 

https://cristinallaguno.blogspot.com/ 

http://cristinallaguno.com.ar/

Esta entrevista es parte del programa Sanacion, El Podcast. 

'Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.

Señales de los Ángeles - entrevista con Melissa Ortega

Los ángeles están siempre ahi, tratando de apoyarnos. Nos toca a nosotros aprender a reconocer sus señales, para recibir así su amor.

¿Cómo nos pueden ayudar los ángeles?

¿Cómo se comunican los ángeles con nosotros?

Los ángeles nos hablan a través de todo tipo de señales.

Con la práctica aprendemos a entender las señales. Abrimos los canales de comunicación.

Todos somos merecedores.

Todos somos dignos. Todos somos amados. Dios nos ve con los ojos del amor.

Melissa Ortega es coach angelical y facilitadora de terapia craneosacral. Es la fundadora de “Alas de Amor”.

Para mas información:

https://melissacoach.com

https://www.facebook.com/MelissaCoachPR

(787) 396-8095

Manejando los resentimientos - entrevista con Carmen Venus 

Los resentimientos vienen cuando nos sentimos impotentes ante alguna situación. Si no aprendemos a manejarlas, las vamos a seguir acumulando, hasta el punto en que nos pueden causar todo tipo de problemas. Nos afecta el cuerpo, la mente, las relaciones con otros y la relación con uno mismo. Se nos va a hacer bien difícilmente lograr sentir paz.

Para manejar los resentimientos es importante mantenernos en el momento presente. También es importante asumir consciencia de los mismos. Una vez estamos presentes y conscientes nos toca perdonarnos y perdonar la situación, que no es otra cosa que liberarnos de la carga emocional que la situación nos causa.

Carmen Venus es terapeuta de psicologia energetica, emisaria de paz y ministra ordenada de UNITY.

Para mas información:

https://www.facebook.com/carmenvenus

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ArboreSer - entrevista con Yesenia Rodriguez 

ArboreSer es un libro en el que un personaje ficticio, Elena, tiene todo lo que uno puede desear… vida profesional, casa, matrimonio, etc. Sin embargo, no es feliz. Le falta algo. Una enfermedad la obligo a embarcar en un viaje de autoconocimiento que la ayudo a remover las capas que la mantenían alejada de su felicidad genuina.

Todos nos podemos proyectar con la historia de Elena. Mientras vamos haciendo nuestro trabajo personal comenzaremos a vivir desde nuestros principales valores y gustos personales. En vez de vivir para complacer las exigencias de los demás, podemos perseguir lo que realmente queremos.

Yesenia Rodriguez es arquitecta, maestra de yoga, facilitadora de constelaciones familiares, acompañante de BioNeuroemocion, reiki master, consultora de aromaterapia y Toast Master Distinguida. Para mas información:

https://www.a-sanas.com/

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No eres tu ego - entrevista con Fabiana Rodriguez 

El ego es un sistema de pensamiento que todos tenemos. Es parte de nosotros. En cierta forma es importante, pero somos mucho más que eso. A la medida que podamos reconocer nuestro ego y hacerlo parte de nosotros, pero sin proyectarnos tanto en él, vamos a poder vivir en paz.

Nuestra mente se divide en 2 partes:

La mente del ego y la mente del espíritu (el amor).

Cuando estamos en la mente del ego, no estamos en paz. Sentimos miedo. Sentimos que tenemos que sobrevivir. Estamos siempre buscando el amor, pero no lo encontramos. Buscamos el amor en las relaciones, en nuestra apariencia, en el reconocimiento, en las situaciones externas de las que muchas veces no tenemos control. Cuando las cosas no ocurren como esperábamos, sentimos culpa y después miedo. Vivimos con la ilusión de que estamos separados de la fuente, y por lo tanto, nos sentimos solos.

Por otro lado, cuando conectamos con el amor estamos en paz independientemente de la situación que estemos viviendo. Podemos estar tristes, pero estar en paz. Podemos estar enfrentando situaciones difíciles, pero estar en paz. Estamos en la aceptación total. Sabemos que somos parte del algo mas grande. Sabemos que todo esta perfecto tal y como esta. No tenemos que arreglar el mundo, simplemente vivir en él.

Para entrar en el amor (con el espíritu), es bien beneficioso conectarnos con la naturaleza. Es bueno conectar con el silencio. Meditar. Respirar. Contemplar. Hacer yoga. Conectar con el corazón. Separarnos de la situación que nos esta dando ansiedad para poder conectar con quien realmente somos. Es bueno recordar que siempre hay algo que nos sostiene, un milagro que nos salva.

Cada cual tiene su manera de conectarse con el espíritu. Nos toca determinar cómo podemos salir de la neurosis.

Una técnica que se recomienda en los talleres de Constelaciones Familiares es inclinar la cabeza hacia al frente, visualizar que hay fuerzas mayores al frente de nosotros. Rendirnos ante las fuerzas divinas, ante Dios.

De esa manera nos damos cuenta de que las creencias del ego son ilusiones. Aprendemos que no estamos separados de la fuente. Que todos somos uno. Que somos perfecto tal y como es. Tal y como somos Que siempre vamos a vivir situaciones que no nos gustan, pero que todo esta bien. Que mientras mas rápido nos podamos alinear con el amor, mas rápido podremos volver a sentir paz.

Fabiana Rodriquez es psicóloga, terapeuta, coach de relaciones y conferenciante. Se graduó de CUDEC en Mexico. Vive en Colombia.

Para mas información:

https://www.instagram.com/fabianaparaelalma/

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¿Por qué es tan difícil regular las armas en USA? - (mirada sistémica)

En Estados Unidos hay un problema grande relacionado con las armas de fuego. Diariamente escuchamos de masacres y tiroteos en escuelas, iglesias, hospitales, centros comerciales, gasolineras, etc. No son actos de terrorismo. Es simplemente personas heridas que tienen acceso a armas y las usan para ventilar su coraje. Matan a mucha gente, y terminan suicidándose o siendo matados por la policía.   

Trauma colectivo multigeneracional:  

Hay un aspecto en el que el pueblo norteamericano no ha superado el trauma ocasionado por la guerra por la independencia. Inconscientemente, todavía estamos experimentando el miedo y el dolor que se experimentaba en aquel entonces. Aunque mentalmente sabemos que la guerra se acabó hace varios siglos, una parte de nuestra psique todavía lo está viviendo.   

¿Qué podemos hacer?  

Lo primero es conocer nuestra historia. De esa manera podemos comenzar a entender el origen de nuestros impulsos y comportamientos. Así comenzamos a empoderarnos. A vivir más coherentemente. A aceptarnos tal y como somos, sin tener que actuar impulsivamente. Nos podemos hacer más grandes que los traumas inconscientes que nos han estado dominando. Podemos vivir la realidad que tenemos en nuestro tiempo presente, no lo que tuvimos hace siglos.   

Segundo, necesitamos darnos el espacio para superar los traumas colectivos que nos están atrasando. ¿Cómo podemos superar los traumas?  1) Tomando conciencia  

2) Haciendo el luto (sintiendo el dolor conscientemente)  

3) Teniendo compasión con nosotros mismos, y con todas las personas que están actuando desde su herida (y de las víctimas que hemos tenido por tantos años).   

A la medida que podamos “mirar” el dolor de las miles de personas que sufrieron mientras se construía el país, vamos a ir superando los traumas colectivos. Nuestra historia está llena de conquistas, asesinatos, genocidios, dictaduras, abusos, etc. Sin darnos cuenta, todavía cargamos ese dolor y ese resentimiento. A la medida que podamos “procesarlo”, nos iremos liberando de ese dolor (y de las creencias erróneas y obsoletas que lo acompañan). Esto a su vez, le ira abriendo paso a las próximas generaciones.   

Uno de los ingredientes principales para superar el dolor (presente y pasado) es el cuidado personal. Es importante pasar tiempo de calidad en contacto con la naturaleza. Es importante comer bien, descansar apropiadamente, hacer ejercicios, sacar tiempo para relajarnos, rodearnos de seres queridos, envolvernos en actividades artísticas, aprender a aceptarnos, etc. Todos sabemos lo que tenemos que hacer para sentirnos felices. Este es el camino hacia la sanación.    

Las constelaciones familiares son unas técnicas muy útiles que nos ayudan a alinearnos energéticamente con el pasado, para poder superarlo, tomarlo, aceptarlo y pasar a una nueva etapa, el aquí y el ahora.