sanft & mutig

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By Julia A. HübnerSociety & Culture
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sanft & mutig episodes

  • #5 Bubacarr - wie Männer sanfter werden

    Ein Gespräch über die Suche nach Liebe, warum wir alle gerade ein bisschen lost sind und was cis hetero Männer von queeren Personen lernen können. 

    Danke Buba, für das gute Gespräch!

    Foto: Marlene Charlotte Limburg

    Danke an ALEX Berlin

    Danke an Lea Reiter für die Unterstützung in der Postproduktion. 

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    Quellen und Links

    • BKA Bericht 2023
    • “Bubas Welt" auf YouTube
    • Bubas Welt Coaching
    • Blaue Augen, braune Auge: Jane Elliotts Schocktherapie gegen Rassismus
    • Maria Popov: Wer darf wie nackt sein

    Bücher zum Weiterlesen

    • Männer, Männlichkeit und Liebe (bell hooks)
    • Das Ende der Ehe (Emilia Roig)
    • Die stille Gewalt (Asha Hedayti)
    • Untenrum frei (Margarete Stockowski)
    • Sei kein Mann (JJ Bola)
    • Boy don’t cry (Jack Urwin)

    Musik von Pixabay 

    1 hr 21 min
  • #4 HEROES - warum Männer auch den Bär wählen

    Ein Gespräch darüber, warum sich Ali bei seiner Exfreundin entschuldigte, darüber warum das Störgefühl Baran nie so richtig verließ und warum es HEROES braucht, die in Schulen mit Jugendlichen über Männlichkeit sprechen. 

    Vielen Dank für das gute Gespräch und eure großartige Arbeit, liebe Marie, lieber Baran und lieber Ali.

    Die HEROES sind ein Verein von Strohalm e.V. in Berlin Neukölln. Spendenkonto und weitere Infos findet ihr hier: https://www.heroes-net.de/

    nachträglicher Hinweis: Im Gespräch wird das Wort "blind" abeilistisch verwendet. Dafür möchten wir uns entschuldigen.

    Danke an ALEX Berlin

    Foto: Marlene Charlotte Limburg

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    Quellen und Links

    • BKA Bericht 2023
    • Thomas Page Mcbee
    • Gegen Frauenhass (Christina Clemm)

    Bücher zum Weiterlesen

    • Männer, Männlichkeit und Liebe (bell hooks)
    • Das Ende der Ehe (Emilia Roig)
    • Die stille Gewalt (Asha Hedayti)
    • Untenrum frei (Margarete Stockowski)
    • Sei kein Mann (JJ Bola)
    • Boy don’t cry (Jack Urwin)


    Musik von Pixabay 

    1 hr 30 min
  • #3 Julian - warum Männer weinen (sollten)

    Ein Gespräch über Männer, die durch ein gemeinsames bitterliches Weinen Freunde wurden, darüber warum es sich lohnt den Deckel anzuheben und reinzugucken und über das “Anfangen bei sich selbst”.

    Danke an ALEX Berlin. 

    Foto: Marlene Charlotte Limburg

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    • BKA Bericht 2023
    • Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten (Alice Hasters)
    • Exit Racism (Tupoka Ogette)
    • Radikal Emotional (Maren Urner)
    • US Studie, 2014

    Bücher zum Weiterlesen

    • Männer, Männlichkeit und Liebe (bell hooks)
    • Gegen Frauenhass (Christina Clemm)
    • Das Ende der Ehe (Emilia Roig)
    • Die stille Gewalt (Asha Hedayti)
    • Untenrum frei (Margarete Stockowski)
    • Sei kein Mann (JJ Bola)
    • Boy don’t cry (Jack Urwin)


    Musik von Pixabay 

    1 hr 34 min
  • #2 Jindy - what men are afraid of


    A conversation about men's fears, love stories between men and how men can reconnect with their softer side. Could this be a way for them to stop using violence?

    Photo: Marlene Charlotte Limburg

    Thanks to ALEX Berlin 

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    sources and links 

    • BKA report 2023
    • “the will to change” by bell hooks 
    • Camille Paglia
    • James Hollies

    books to continue reading

    • Männer, Männlichkeit und Liebe (bell hooks)
    • Gegen Frauenhass (Christina Clemm)
    • Das Ende der Ehe (Emilia Roig)
    • Die stille Gewalt (Asha Hedayti)
    • Untenrum frei (Margarete Stockowski)
    • Sei kein Mann (JJ Bola)
    • Boy don’t cry (Jack Urwin)


    music by pixabay

    1 hr 21 min
  • #1 Nils - warum alle was anderes von Männern wollen

    Ein Gespräch über Söhne, die keine Arschlöcher werden sollen, schlechte Vorbilder wie der verurteilte Sexualstraftäter und Präsident der USA und die Frage, warum sich Männer nicht dafür einsetzen, selbst nicht mehr geschlagen und bedroht zu werden. 


    Foto von Julia: Marlene Charlotte Limburg

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    • BKA Bericht 2023
    • Pinkstinks
    • Blogartikel von Nils
    • “Prinzessinnenjungs”, Buch von Nils

    Bücher zum Weiterlesen

    • Männer, Männlichkeit und Liebe (bell hooks)
    • Gegen Frauenhass (Christina Clemm)
    • Das Ende der Ehe (Emilia Roig)
    • Die stille Gewalt (Asha Hedayti)
    • Untenrum frei (Margarete Stockowski)
    • Sei kein Mann (JJ Bola)
    • Boy don’t cry (Jack Urwin)



    Musik von Pixabay

    1 hr 14 min
  • #trailer

    Hey! Ich bin Julia und ich spreche mit Männern über Sexismus und Männlichkeit.

    Weil ich wütend bin. 

    Und neugierig.

    In Deutschland wird ein Großteil der Gewalt, rund 90 %, von Männern ausgeübt. Ich will herausfinden, was passieren muss, damit Männer sich zu Tausenden dafür einsetzen, dass diese Gewalt sinkt. Also das wünsche ich mir zumindest. Auch wünsche ich mir, dass wir uns verbinden, bestenfalls verbünden, um das sogenannte Patriarchat gemeinsam zu überwinden.

    Deswegen spreche ich hier mit Männern, die bereit sind für Veränderung. 

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    Musik von Pixabay 

    2 min

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Gespräche mit Männern über Sexismus und Männlichkeit 


In Deutschland wird ein Großteil der Gewalt, rund 90 %, von Männern ausgeübt. Ich will herausfinden, was passieren…