Dans ce nouvel épisode j’ai l’honneur de recevoir Manal Issa, actrice et ingénieure franco-libanaise pré nominée aux Césars 2017 pour meilleure espoir féminin, elle nous partage ses expériences en tant qu’actrice en France et au Liban. On parle également de son dernier film Les Nageuses actuellement disponible sur Netflix mais aussi de ses ressentis sur le monde actuel, la société, ses espoirs et ses rêves.

Instagram: https://www.instagram.com/ceciliaekolo/

Dans ce nouvel épisode, j'ai l'honneur de recevoir Steeve Sombo. Jeune cinéaste français d'origine Centreafricaine, il nous raconte son parcours, ses débuts dans le cinéma, ses moments de doute et de frustration mais aussi ses victoires et ses ambitions pour l'avenir. Une conversation enrichissante qui nous pousse à toujours croire en soi et à ne pas abandonner ses rêves.

Venez me suivre sur instagram:

https://www.instagram.com/ceciliaekolo/

https://www.instagram.com/sansfiltreavececilia/

Suivez Steeve sur ses réseaux:

 https://www.instagram.com/steeve.ds/

 https://www.instagram.com/vukoproductions/

Entre vous et moi on a tous déjà été dans un bad mood, moi la première, ce gros coup de mou, de démotivation, où t'es saoulé de tout, c'est de ça dont on parle dans cet épisode. Je fais quoi quand je suis dans un bad mood? Comment je passe à autre chose? Je partage avec vous ce qui m'aide à en sortir, c'est pas une formule magique mais je pense que y'a des tips qui pourront vous aider! Courage, on est ensemble! <3

On se retrouve dans ce nouvel épisode pour vous parler de ma nouvelle passion la lecture! Si on m'aurait dit y'a quelques années que j'aurais lu 22 livres en moins d'un an je vous aurai pas cru mais aujourd'hui c'est bel et bien le cas, je vous parle des bienfaits de la lecture, de ce que ça m'apporte, pourquoi je lis autant et je vous donne également quelques astuces pour lire plus si l'envie vous dit! En tout cas j'espère que ça vous donnera le goût et le désir de prendre un bouquin et juste de vous déconnecter quelques minutes pour vous plonger loin de votre écran! <3

Instagram: https://www.instagram.com/ceciliaekolo/

Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/140703259-c-cilia

Alors que je viens d'avoir 24 ans, je me suis dit pourquoi pas faire un bilan avec vous de toutes les choses que j'ai apprises jusqu'à mes 23 ans? C'est ce que je fais dans cet épisode, que ce soit au niveau personnel, relationnel ou professionnel je vous fait part de mes leçons de vie et de mon approche pour les prochaines années à venir. En espérant que cet épisode vous parle! <3

Après une longue pause, je vous retrouve dans ce nouvel épisode pour vous faire un récap de mon année 2021 qui était ma pire année. J'étais en dépréssion sévère, j'ai commencé à voir une psychologue, j'ai eu le coeur brisé et bien plus.. Mais la leçon à retenir c'est que les moments difficiles font partis de la vie et il y a une lumière au bout du tunnel même si parfois nous ne la voyons pas. Prenez soin de votre santé mentale.

Dans ce nouvel épisode je reçois Kelly Wagnac qui partage avec nous ses conseils pour rester motivé, discipliné et organisé pour atteindre ses objectifs tout au long de l'année. Nous soulignons également l'importance d'écouter son corps et ses émotions sans tomber dans le burn out et comment rester focus sur la vision qu'on a pour notre vie. 

Retrouvez moi et Kelly sur instagram: @ceciliaekolo & @theoctober21

Dans ce nouvel épisode on aborde le sujet de l’amitié, l’influence positive ou négative qu’elle peut avoir dans notre vie. L’importance de savoir faire la différence entre connaissances, potes et amis. Les clés d’une bonne amitié pour éviter de se retrouver dans des relations qui nuisent à notre épanouissement et évolution personnelle.

Dans ce nouvel épisode je reçois la talenteuse artiste Ursula (chanteuse, comédienne et danseuse) qui partage avec nous à coeur ouvert son enfance, ses débuts sur la scène, sa foi et ses moments difficiles. Mais elle partage également son processus artistique, ses ambitions, la pression d'un artiste et comment arriver à être authentique dans son art.

Dans ce nouvel épisode on parle de comment accepter la fin d'une chose que ce soit dans le domaine amoureux, amicale, professionnel etc. Car on se rend compte au fil du temps que refuser la fin d'une chose nous empêche d'avancer et d'être épanouie mais pour arriver à ce stade il va falloir mettre plusieurs choses en pratique.