Santé mentale, etc…

Santé mentale, etc…

By Jacques BardetSociety & Culture
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Santé mentale, etc… episodes

  • Les aidants

    Les aidants (familles, proches, amis...) accompagnent au quotidien les personnes concernées par les troubles psychiques. Ils sont là en cas de crise, aident pour els démarches si nécessaires, et soutiennent l'espoir. ils nous sont indispensable.

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    5 min
  • Les groupes de parole
    Les groupes de parole sont l'ADN de l'association. Depuis sa fondation, ils réunissent les personnes concernées par l'anxiété et la dépression dans un espace d'entraide et de bienveillance. Parce qu'ils restructurent, reconstruisent. Parce que comme par magie, ils relancent sur les parcours de vie.

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    5 min
  • La rentrée

    La rentrée est une période de changement : mode vestimentaire, programmes tv, air du temps... Ces changements sont éprouvants pour les perosnnes concernées par les troubles psy ; le GEM Médiagora Bordeaux propose un espace d'échange pour mettre en commun nos stratégies afin de mieux "vivre avec".

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    5 min
  • Dépression : l'invitation à vivre

    L'état dépressif nous coupe du monde, de nos sensations, de nos sentiments et jusqu'à nos sens. C'est aussi l'opportunité de réaliser, lorsqu'on en guérit, la richesse de chaque instant de vie.

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    4 min
  • Acceptons nos différences

    Nous, personnes concernées par les troubles psy, nous demandont à être acceptes avec leurs singularités. Mais pour cela, encore faut-il que nous fassions ce même chemin : accepter nos propre différences.

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    4 min
  • Les relations amoureuses

    Rencontrer, échanger, séduire, assumer ses fragilités, sa situations sociale... autant de difficultés à dépasser lorsque l'on est concerné par le trouble anxiuux ou la dépression. Et pourtant : il le faut bien !

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    4 min
  • Métamorphose d'une résolution

    En ce début d'année, beaucoup de personnes se fixent des bonnes résolutions. Mais attention à ne pas tomber dans le piège des objectifs irréalistes ou qui ne nous correspondent pas. Pour que vos résolutions soient durables, il est essentiel de prendre en compte vos besoins réels et de vous fixer des objectifs qui vous procurent du plaisir et du bien-être.

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    4 min
  • À l'ombre des stéréotypes

    La crise sanitaire liée à la Covid-19 a mis en lumière l'importance de la santé mentale, mais les préjugés et les stéréotypes persistent. Or, la souffrance psy est une réalité complexe et individuelle qui ne peut être ni jugée ni minimisée. Ensemble, cultivons l'écoute, la compassion et l'empathie pour les autres et pour soi-même.

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    4 min

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Cette chronique de 4 minutes vous invite à un voyage initiatique au coeur de la santé mentale, au coeur de notre santé mentale. Le saviez-vous, un français sur quatre est ou sera concerné par la maladie psychique… Et pourtant, pensez-vous que la santé mentale vous concerne ? Saviez-vous quand, comment et pourquoi il faut en prendre soin ? Au-delà de ces interrogations, Santé Mentale Etc vous emmène à la rencontre des personnes concernées par les troubles psychiques afin connaître leur quotidien fait de grandes peines mais aussi de grandes joies. Parce que ce sera un enseignement de volonté et de résilience à même d’enrichir tout un chacun. La santé mentale est un continent mal connu et souvent mal appréhendé. Mieux le connaître c’est mieux se connaître, et c’est bien cela notre invitation.