Santé mentale, etc…

Santé mentale, etc…

By Jacques BardetSociety & Culture
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Santé mentale, etc… episodes

  • Le bâillon de la banalisation

    La banalisation ambiante étouffe la parole et masque les impacts néfastes sur notre santé mentale, rendant un trouble psychique plus difficile à identifier et à exprimer. Donnons voix aux maux indicibles !

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    4 min
  • Nous sommes nos relations

    La qualité de nos relations dit quelque chose de nous. D’une certaine manière, elles sont le reflet de notre équilibre, et donc de notre santé mentale. Dans cette édition de Santé mentale etc, nous vous proposons une visualisation de cet équilibre. Car ce qui compte c’est d’être acteur ; mais pour cela encore faut-il savoir ce que l’on veut…

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    4 min
  • Casser les murs

    Étre concerné par le trouble psychique isole, car il n'est pas possible d'échanger de façon productive et réparatrice sans partage d'expérience. Et pourtant, il nous faut bien avoir une vie sociale et aussi, faire reculer coûte que coûte cette stigmatisation que nous payons si cher.

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    4 min
  • Ode à l'acceptation

    Vos pensées négatives vous font plus de mal que vous ne le pensez. Si elles vous empêchent de vivre pleinement, il est important d’accepter qu’elles ne vous définissent pas. L'acceptation, ce n'est pas se résigner, c'est se donner la chance de guérir.

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  • La révélation

    Avoir la révélation du trouble ou du handicap psychique est un moment douloureux. Mais c'est aussi, et peut-être surtout, la possibilité de mettre des mots sur ce qui entrave, et enfin se donner la possibilité de vivre avec.

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    4 min
  • Pensées et émotions

    Le cerveau génère en permanence des pensées, auxquelles se mêlent des émotions. Pour que notre cerveau reste un allié, il est parfois nécessaire de douter de lui pour ne pas croire tout ce qu’il nous raconte !

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  • La santé mentale : une question d'équilibre

    La santé mentale, c'est un équilibre entre les ressources dont nous disposons ou que nous pouvons solliciter, et les obstacles qui sont en nous ou avec lesquels nous devons composer. Certaines épreuves nous impactent durablement ; si nous les dépassons alors le travail de résilience opéré nous rendra plus fort.

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  • Une définition de la santé mentale

    La santé mentale n'est pas une absence de trouble ou de handicap : elle est constitutive de la santé et influe sur notre quotidien. Souvent invisible, elle concerne 1 français sur 4 tout au long de sa vie. On peut être concerné par un trouble psychologique et accéder au bien-être après avoir effectué un parcours de rétablissement.

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Cette chronique de 4 minutes vous invite à un voyage initiatique au coeur de la santé mentale, au coeur de notre santé mentale. Le saviez-vous, un français sur quatre est ou sera concerné par la maladie psychique… Et pourtant, pensez-vous que la santé mentale vous concerne ? Saviez-vous quand, comment et pourquoi il faut en prendre soin ? Au-delà de ces interrogations, Santé Mentale Etc vous emmène à la rencontre des personnes concernées par les troubles psychiques afin connaître leur quotidien fait de grandes peines mais aussi de grandes joies. Parce que ce sera un enseignement de volonté et de résilience à même d’enrichir tout un chacun. La santé mentale est un continent mal connu et souvent mal appréhendé. Mieux le connaître c’est mieux se connaître, et c’est bien cela notre invitation.