🤔 Sapessatelo! Curiosita' in Pillole 💊

Source:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20524162/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18162444/

Lo stress e' sempre una cosa "cattiva"? Non proprio. E le piante, come fanno a difendersi dagli agenti esterni e dagli animali?

Ce lo spiega la teoria della Xenormesi. Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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Fonti:
https://uxdesign.cc/psychology-in-design-the-zeigarnik-effect-a59317503f8f
https://en.wikipedia.org/wiki/Zeigarnik_effect
https://timelyapp.com/blog/zeigarnik-effect-productivity
https://scitechdaily.com/boost-your-productivity-with-the-zeigarnik-effect/?expand_article=1

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Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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Il Caffe' Dell'Alchimista, intervista con Leonardo, Wim Hof Expert: https://link.chtbl.com/CDA

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Fonti: https://www.lenus.ie/bitstream/handle/10147/559021/JAN15Art7.pdf;jsessionid=09F68113125EED4B1FC3322D2D41BF7D?sequence=1 https://www.uncome.it/salute/articolo/come-dormire-con-la-bocca-chiusa-13209.html#:~:text=Il%20consiglio%20per%20dormire%20a,in%20maniera%20fluida%20e%20naturale.&text=Per%20dormire%20a%20bocca%20chiusa%20%C3%A8%20importante%20che,non%20ci%20sia%20alcun%20tappeto.

https://www.shrinerschildrens.org/en/news-and-media/patient-stories/2021/10/graham

https://www.cibdol.it/blog/954-il-taping-della-bocca-per-il-sonno-benefici-rischi-e-alternative#:~:text=potenziali%20effetti%20collaterali.-,Il%20concetto%20alla%20base%20del%20Taping%20della%20bocca,ostruttiva%20del%20sonno%20(OSA).

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Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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Fonti:
https://www.healthline.com/nutrition/20-healthy-tips-for-eating-out#section3
https://www.verywellmind.com/the-asch-conformity-experiments-2794996#:~:text=The%20Asch%20conformity%20experiments%20were,by%20those%20of%20a%20group.
https://www.fohlio.com/old-blog/psychology-restaurant-interior-design-part-1-color


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Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato.

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https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/nyu-nad051520.php

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Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione!

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785478/
https://yhoo.it/3cwDs6t
https://bit.ly/3ft1vVF

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E' tempo di fare uno snack! Ma quale!?!?!? Oggi ve ne presento uno con delle proprieta' ben nascoste!

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Popcorn song! https://www.youtube.com/watch?v=uS3_SgILyy8
https://blog.pitsco.com/blog/for-the-love-of-popcorn-the-science-behind-the-pop
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356482/
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120325173008.htm
https://www.insidescience.org/video/health-benefits-plain-popcorn

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https://www.livescience.com/60288-why-are-yawns-so-contagious.html
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170831123031.htm
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201403/why-is-yawning-so-contagious

La Stagione 2 di Sapessatelo!
Dimmi come cammini e ti diro' di che umore sei....e viceversa :-)

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https://digest.bps.org.uk/2014/10/27/doing-the-happy-walk-made-peoples-memories-more-positive/
https://www.sciencedaily.com/releases/2014/10/141015143259.htm

La lavanda ed i suoi benefici!

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Fonti:
https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748703846604575447591695802182
https://www.saatva.com/blog/how-lavender-improves-sleep-quality/