Sara Pérez Tomé

En este episodio, Sara Pérez-Tomé, reflexiona acerca de cómo el hábito de leer se ha perdido en los últimos años gracias a la llegada de nuevos medios y contenidos, como plataformas de streaming, podcasts, y principalmente redes sociales. Más allá de las bondades cognitivas que nos da leer, Sara nos invita a retomar esta actividad para seguir estimulando nuestra imaginación y dejar a un lado las pantallas que tanto tiempo nos absorben.

Es este episodio, nuestra CEO Sara Pérez-Tomé se adentra en una de las adicciones modernas que afecta a miles de hombres y mujeres en nuestra sociedad: la adicción al juego. La ludopatía es una adicción que afecta a toda la familia y el primer paso para superarla es admitir que se tiene un problema. Pero también es importante que la persona que la sufre, con el apoyo de toda la familia, tome la decisión de buscar ayuda.

En este episodio, Sara Pérez-Tomé invita a su hermana, María Pérez-Tomé, a conversar acerca de lo que sucede en los colegios cada vez que se acerca el día del padre o de la madre. María, con su amplia experiencia en el área educativa, y Sara, con su basto conocimiento en las dinámicas familiares, ponen sobre la mesa la responsabilidad de los centros educativos en las celebraciones que no pertenecen al ámbito escolar, sino al núcleo familiar.

Ser equipo en familia significa sumar las voluntades de padres e hijos para hacer que la convivencia sea armónica para todos.

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Superar la infidelidad de tu pareja implica tiempo, voluntad y muchas ganas de reencontraros con el amor que alguna vez les unió. 

Durante este episodio, Sara Pérez-Tomé se adentra en la espiritualidad propia de las familias y nos pregunta: ¿qué pasa cuando ponemos en práctica ritos y tradiciones religiosas que han estado arraigadas en nuestras familias desde hace muchos años? Descúbrelo en una nueva entrega de nuestro podcast. #21.

Todos hacemos compras, pero ¿cuándo se convierten en compras compulsivas? En este episodio, Sara Pérez-Tomé nos ayuda a identificar las conductas que nos empujan a comprar cosas que, muchas veces, no necesitamos. La ansiedad, la depresión e incluso algunos rasgos obsesivos pueden impulsarnos a reemplazar una necesidad emocional con una material.

En este episodio, Sara nos ayuda a entender por qué obsesionarnos con la delgadez o la musculatura de nuestros cuerpos puede llevarnos a graves desórdenes alimenticios y conductas tóxicas. Las redes sociales y los gimnasios han exacerbado esa necesidad de encajar con estándares de belleza a costa de la salud de los más jóvenes.

Se conoce como Síndrome de Alienación Parental al rechazo por parte de un hijo a la interacción con uno de sus progenitores. En este episodio, nuestra CEO, Sara Pérez-Tomé nos hace reflexionar acerca de la relación que debemos trabajar con nuestras ex parejas para no conventirles en villanos y alejarles de sus hijos.

Nuestra CEO, Sara Pérez-Tomé, nos habla de un tema controvertido: ¿Obligar a los hijos a hacer algo es malo? Sara valora cada situación y explica por qué es importante que los padres ayuden a instalar rutinas en la vida de sus hijos para ayudarles a construir su voluntad. Es en casa donde los niños deben comenzar a recibir y a reforzar esa educación, siempre con cierta flexibilidad.