Bienvenidos al podcast de Sara Pérez-Tomé, donde exploramos de manera profunda el impacto de TikTok en la salud mental de nuestros hijos. En este episodio, desglosamos la fina línea entre la diversión inofensiva y la amenaza potencial que representa esta popular plataforma de redes sociales.

Analizaremos cómo TikTok puede convertirse en un factor de riesgo para la salud mental infantil, destacando los desafíos y peligros que los padres deben conocer.

El confinamiento en el que hemos vivido desde hace dos años ha tenido gran impacto en la vida familiar y conyugal. Sara Pérez-Tomé comparte algunas recomendaciones para que el amor siempre triunfe.

En este episodio, Sara aborda el tema de un tema más común de lo que pensamos: cuando los niños se hacen pis en la cama. Es importante entender y desdramatizar el problema. Los padres deben asumir una actitud de apoyo, sin juicios y sin regaños para que el niño, poco a poco, pueda madurar neurológicamente y así aprender a controlar sus esfínteres.

En nuestro más reciente episodio, Sara nos habla de la importancia de enfadarse. Los seres humanos tenemos la capacidad de sentir muchos tipos de emociones, pero a veces el enfado nos lleva a los extremos: o evitamos sentirlo para no incomodar a los demás…o lo sentimos de forma tan explosiva que podemos hacerles daño. En este episodio, además, conocerás por qué es importante poder gestionar nuestras emociones y valorar las cosas por las que realmente debemos enfadarnos.

En este episodio, Sara Pérez-Tomé, reflexiona acerca de cómo el hábito de leer se ha perdido en los últimos años gracias a la llegada de nuevos medios y contenidos, como plataformas de streaming, podcasts, y principalmente redes sociales. Más allá de las bondades cognitivas que nos da leer, Sara nos invita a retomar esta actividad para seguir estimulando nuestra imaginación y dejar a un lado las pantallas que tanto tiempo nos absorben.

Es este episodio, nuestra CEO Sara Pérez-Tomé se adentra en una de las adicciones modernas que afecta a miles de hombres y mujeres en nuestra sociedad: la adicción al juego. La ludopatía es una adicción que afecta a toda la familia y el primer paso para superarla es admitir que se tiene un problema. Pero también es importante que la persona que la sufre, con el apoyo de toda la familia, tome la decisión de buscar ayuda.

En este episodio, Sara Pérez-Tomé invita a su hermana, María Pérez-Tomé, a conversar acerca de lo que sucede en los colegios cada vez que se acerca el día del padre o de la madre. María, con su amplia experiencia en el área educativa, y Sara, con su basto conocimiento en las dinámicas familiares, ponen sobre la mesa la responsabilidad de los centros educativos en las celebraciones que no pertenecen al ámbito escolar, sino al núcleo familiar.