A meditação de hoje, inspirada no livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown, nos convida a fazer as pazes com a vulnerabilidade e a descobrir que é justamente nela que mora a força, a beleza e a plenitude do ser humano.

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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o sétimo capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Com sabedoria e ternura, Brené nos lembra que educar não é moldar o outro, mas viver de forma que o amor e a autenticidade se tornem um espelho.
Os filhos aprendem menos com nossas palavras e mais com a forma como lidamos com a vida, com nossos medos, quedas e recomeços.
Um convite para deixar de buscar a perfeição e aprender a ser o adulto que ensina pela presença, não pela exigência.

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Outros livros citados:

A Educação e o Significado Da Vida

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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o sexto capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Brené nos convida a olhar para os espaços onde passamos grande parte da vida: a escola e o trabalho, e a transformá-los em ambientes mais humanos, baseados em empatia, vulnerabilidade e autenticidade.
Um convite à ousadia de liderar, aprender e conviver sem máscaras, permitindo que o coração volte a ocupar o centro das nossas relações.

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Outros livros citados:

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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o quinto capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Brené nos convida a reconhecer a distância entre o que dizemos valorizar e o que realmente vivemos e a transformar essa lacuna em um caminho de autenticidade e coerência.
Um convite para alinhar palavras, escolhas e coração, redescobrindo a motivação que nasce da integridade e da presença.

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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o quarto capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Com olhar compassivo e lúcido, Brené revela as armaduras invisíveis que usamos para evitar a dor: perfeccionismo, controle, cinismo e exaustão, e como essas defesas nos afastam da alegria e da autenticidade.
Um convite para soltar o peso das máscaras e redescobrir a leveza de viver com o coração aberto.

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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o terceiro capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Brené nos convida a reconhecer a vergonha como uma ferida universal, o medo de não sermos dignos de amor.
Descubra como a empatia, a vulnerabilidade e a autocompaixão podem dissolver esse sentimento silencioso e abrir caminho para uma vida mais autêntica e livre.
Um lembrete terno de que nada precisa ser provado: você já é suficiente agora.

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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos os mitos que Brené Brown desvela em A Coragem de Ser Imperfeito.
Vulnerabilidade não é fraqueza, é a raiz da coragem, da empatia e da conexão real.
Descubra como abandonar as armaduras do controle e permitir-se viver com o coração aberto mesmo sem garantias.
Um convite para transformar medo em presença e imperfeição em força interior.

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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o primeiro capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Um mergulho lúcido e transformador sobre como a cultura da escassez, o sentimento constante de não ser, ter ou fazer o suficiente molda nossa forma de viver e amar.
Descubra como romper esse ciclo de comparação e vergonha, e reencontrar a paz de simplesmente ser.

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Neste episódio do Saralā Reflexões, mergulhamos nos ensinamentos de Brené Brown sobre vulnerabilidade, coragem e autenticidade.
Descubra por que tentar ser à prova de falhas nos distancia da vida real, e como aceitar a própria imperfeição pode ser o caminho mais poderoso para a liberdade interior.
Um convite para viver com mais leveza, presença e verdade.

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A meditação de hoje, é baseada no livro O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.

Ela nos convida a repousar no instante presente e descobrir, na simplicidade do Ser, a paz que não depende de nada.

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