Šarm

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:52 Jak se těší herečka Libuše Švormová na galavečer Šarmantní osobnosti?04:47 Proč dávat dětem probiotika a co dělat s dětským kašlem?09:09 Kde všude můžeme v kuchyni využít bazalku13:07 Módní trendy a nadcházející podzim17:10 Pozvánka na výstavu Rafinovaná krása vějířů22:06 Domácí recepty od kosmetičky Vlasty Libotovské

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:54 Rozhovor s neurchirurgem Vladimírem Benešem05:26 Kolik hodin bychom měli denně spát?09:30 Rady jak cvičit, pokud chcete zpevnit pánevní dno14:21 Rady a triky jak si připravit výbornou kávu18:35 Proč by v našem jídelníčku neměla chybět máta, šalvěj a citronový tymián22:13 Jak tráví léto herečka a zpěvačka Jana Hrušková

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:53 Bylinkami provoněné povídání spisovatelky Marie Kubátové04:13 Porce dobrých lékařských doporučení, jak prožít léto bez újmy na zdraví09:21 S Petrou Chmelařovou vás naučíme „vědomě dýchat“ 14:19 Nejčastější problémy, které mohou způsobit povolené svaly pánevního dna 18:30 V módních trendech probereme bílou barvu léta22:20 Recept na jahodový salát s kozím sýrem a makovým dresinkem

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:35 Jak tráví dovolenou Láďa Hruška a jeho letní rady03:50 V čem spočívá podstata tzv. přerušovaného půstu08:00 Je dobré zahrnout do jídelníčku macu peruánskou11:02 Jak si vybrat správné cvičení a sport na dovolenou14:18 Poradíme jak prát letní oblečení18:00 Tip na netradiční výstavu v Třebechovicích pod Orebem

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:13 Jak stráví léto zpěvák Václav Noid Bárta05:29 Jak si správně chránit oči před slunečními paprsky10:10 Kosmetický rádce a recepty od Vlasty Libotovské13:53 Terezie Hůlková a rady pro boj s celulitidou18:17 Na co si dát pozor při cvičení v parném létě 22:09 Jaké oblečení zvolit pro horké letní dny

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:02 Jak stráví dovolenou a léto zpěvák Jan Bendig05:02 Naše zdraví a protistresové potraviny10:01 Jak sportovat, aby bylo zdravé naše srdce15:29 Letní módní kabelky 18:30 Sluneční brýle jako nezbytný letní doplněk pro ženy i muže22:53 Recept na slaný jahodový salát od šéfkuchaře Radka Pálky

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:45 Dovolená Pavla Vítka a Janise Sidovského03:56 Poradíme, jak nejlépe ve zdraví prožít cestu letadlem09:02 Jak čelit nezdravému zahánění stresu jídlem?14:11 Módní trendy poradí pánům, jaké boty se nosí18:00 Vlasová stylistka a péče o mužské vlasy v letním období22:01 Kosmetický rádce a tipy, jak pečovat o pleť v létě

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:49 Co zaměstnává herce a režiséra Tomáše Magnuska04:38 Proč je dobré pít ráno zelený čaj09:40 Módní trendy na léto a dovolenou13:17 Kosmetický rádce a recepty od Vlasty Libotovské17:47 Rady Terezie Hůlkové proti celulitidě21:59 Vezmeme vás mezi gladiátory

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:02:25 Josef Maršálek06:14 Vladimír Beneš11:05 Libuše Švormová 13:43 Martina Viktorie Kopecká18:33 Jitka Molavcová21:28 Tereza Maxová23:31 Hana Zagorová

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:02 Zpěvák Jan Bendig a jeho ideální letní dovolená04:59 Protistresové potraviny 09:57 Jak sportovat, aby bylo zdravé naše srdce15:24 Letní módní kabelky18:29 Módní trendy a sluneční brýle22:47 00 Šéfkuchař Radek Pálka a jeho recept na jahodový salát26:56 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje