Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:51 Hospodské kvízy a Kalkulátor Jakub Kvášovský06:22 Módní trendy s Jitkou Šedovou a revize zimního šatníku10:55 Výživová poradkyně Monika Bartolomějová o bílkovinách15:32 Etiketa vztahů na pracovišti pohledem experta na etiketu Daniela Šmída19:55 Na co si dát pozor, když se rozhodnete cvičit s pomocí sociálních sítí

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:53 Rozhovor s uměleckým fotografem Jadranem Šetlíkem06:14 Módní trendy a letošní barva roku v nejrůznějších kombinacích10:07 Kožené náramky jako ikonický módní doplněk13:29 Etiketa na pracovišti pohledem experta na etiketu Daniela Šmída17:55 Chřipková a respirační onemocnění. Jak je rozeznat a jak jim předcházet22:03 Kosmetický rádce a modelace prsou

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:02 První dáma fitness Jana Havrdová a zásady zdravého životního stylu05:45 Módní návrhářka Jiřina Tauchmanová a úloha barev v módě09:27 Nejčastější prohřešky v oblékání mužů pohledem experta na etiketu Daniela Šmída14:55 Osteoporóza je závažné metabolické onemocnění19:40 Kosmetický rádce pro pány - jak pečovat o pleť22:35 Závody psích spřežení jako životní láska

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:46 Na co se těší filmová producentka Eliška Kaplicky Fuchsová?04:46 Módní trendy a punčochy a punčochové kalhoty jako doplněk s bohatou historií11:22 Největší prohřešky v oblékání pohledem experta na etiketu Daniela Šmída15:45 Zásady správného dýchání v zimě19:55 Kosmetický rádce a chirurgické odstranění převislé kůže23:34 S cestovatelkou Pavlou Apostolaki se podíváme do portugalského Porta

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:48 Rozhovor se spisovatelkou a filantropkou Bárou Nesvadbovou03:10 Módní trendy pánské módy a plesová sezóna07:40 Základy etikety na plesech vám doporučí Daniel Šmíd12:48 Radim Ryška a jeho HARABURDÍ aneb Recyclart, čili recyklované umění 15:43 Cvičitelka Gabriela Bašková a rady, jak dodržet novoroční předsevzetí21:10 S cestovatelkou Pavlou Apostolaki se podíváme na Maltu

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:41 Rozhovor s režisérkou a spisovatelkou Karin Krajčo Babinskou05:29 Módní trendy a příprava na plesovou sezónu10:21 Rady MUDr. Silvie Šidákové: Proč je důležité se hýbat15:52 Jaké možnosti nabízí liposukce a pro koho je určena21:10 S cestovatelkou Pavlou Apostolaki se podíváme do Itálie

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:39 Rozhovor s herečkou a moderátorkou Evou Decastelo04:52 Psycholožka Jana Kastnerová: mysleme zdravě na sebe09:42 Rady stylistky Evy Robinson ohledně našeho šatníku14:57 Šárka Simonidesová a Svět hormonální jógy. Pro koho je určena?18:55 S cestovatelkou Pavlou Apostolaki se podíváme do Švýcarska

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:53 Rozhovor s "lovcem" Jakubem Kvášovským05:47 Módní trendy a sportovní oblečení na hory09:43 Rozhovor s Vítem Háčkem, bývalým reprezentantem ve skocích na lyžích14:00 Další díl seriálu s expertem na etiketu Danilem Šmídem - na návštěvěJak léčit vysoký cholesterol?

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:07 Jak prožívá adventní čas herečka Vilma Cibulková?06:07 Vánoční rozhovor se zpěvačkou Lucií Bílou09:16 Předání hlavní ceny za hlasování v anketě Šarmantní osobnost roku12:47 Rozhovor s ředitelkou českého výboru UNICEF Pavlou Gomba17:24 Tradice a zvyky Vánoc pohledem floristky Radky Jedličkové

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:32 Rozhovor s herečkou a tanečnicí Natálií Otáhalovou05:30 Módní trendy a vánoční oblečení10:51 Další díl seriálu o etiketě s Danielem Šmídem: kdy odkládat rukavice13:45 Vánoce cestovatele a spisovatele Leoše Šimánka17:52 Kde a jak vznikla tradice adventních kalendářů a proč je jmelí symbolem Vánoc

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.