ささやき episodes:

• November 13, 2022(メンタル) 誘惑に負けそうな時

  自分を第三者に見立てて、実況中継をするといいらしい。

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• November 12, 2022(趣味) ヴォイストレーニング

  お休み中の独学०००००० <歌、楽器、ダンスが上達！リズム感が良くなる体内メトロノーム」> 長野　祐亮著

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• November 11, 2022(暮らし) 早朝覚醒

  子守唄、そして睡眠のこと

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• November 09, 2022(体) 寝不足

  頭が楽になった漢方薬　　　　　　　　　イスクラの「心脾顆粒」

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• November 08, 2022(メンタル) 嫌なことをしなければならない時

  私の「自分の手なずけ方」

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• November 07, 2022(体) 母のコロナ

  クラスターが起きやすい環境について

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• November 06, 2022(lgbt関連) アセクシャルのことも少し言及

  NHK「恋せぬふたり」の感想を少し

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• November 05, 2022(食べ物) 今日のお昼ご飯

  コーンスープとガーリックフランスパン

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• November 04, 2022(食べ物) テレビの影響で「クリームパン」が食べたくなった人が続出

  生クリームの種類、化学調味料無添加

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• November 03, 2022(暮らし) 健康保険証が。。。。。

  老化現象？

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