Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit

🎅 44. # 44 Wie nutzt du Intervallfasten? - Sascha Geipel - Wieviel Zeit lässt du dir von Mahlzeit zu Mahlzeit? Denn das ist bereits Intervallfasten. Jan Uwe Henke erklärt dir es nochmal genauer, wie du es für dich nutzt, wie es deinem Körper gut tut und wie du dadurch mehr Energie für deine Aufgaben und dein Leben gewinnst. Egal ob du Sportler, Ernährungsberater und einfach nur ein Gesundheitsorientierter Mensch bist, du wirst vielleicht wieder ein bisschen mehr Wissen für dich mitnehmen können. Natürlich wünschen wir euch ein gutes und erfolgreiches Jahr 2022! Viel Spaß.

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🎅 43. # 43 Wie hilft dir Yoga? - Sascha Geipel - Yoga hilft Dir wieder in deine Mitte zu kommen. Dich wieder wohl zu fühlen. Auf Deine Intuition zu hören. Bei Dir zu sein. Steffi Albert hilft dir dabei dir selbst zu helfen! Wenn du körperliche Beschwerden hast oder einfach Deine Vitalität und Freude am Körper und an der Bewegung wieder herstellen möchtest. Sie motiviert dich dazu! Ein erstes Bild von Ihr kannst du dir in dieser Folge machen! Viel Spaß! 

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🎅 42. # 42 Wie kommen Kinder den Berg hoch? - Sascha Geipel - Wem sagt der Name Sunkid etwas? Fragst du dich wie dein Kind im Ski oder Snowboardkurs den Berg hoch kommt, vor allem als Anfänger? Die Antwort ist Sunkid und mit dem CEO von Sunkid Emanuel Wohlfarter habe ich über genau dieses Thema gesprochen, wie sicher sind die Anlagen, welche Automatisierung steckt dahinter, wie komplex ist es diese herzustellen? Genau über solche Themen haben wir Lösungen für euch erarbeitet. Viel Spaß beim reinhören! 

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Die Kontaktdaten zu Sunkid und Emanuel findet ihr hier:

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🎅 41. # 41 Wie wirst du Fitnesstrainerin in Kuwait? - Sascha Geipel - Stefanie Paul erzählt dir die Geschichte, wie du in Kuwait als Fitnesstrainerin arbeiten kannst! Eine besondere Folge, da es als Frau in Kuwait nicht so einfach und frei zu Leben ist, wie in unserer europäischen Welt! Was hat Stefanie angetrieben diesen Weg zu gehen und was könnten deine Gründe für eine Veränderung sein? Welche Aufgabe haben wir Kinder und Jugendliche in Bewegung zu bringen und welche Auswirkungen haben Lockdowns auf Kinder und Jugendliche? Was für Auswirkungen haben Herkunft auf unser späteres Leben, all diese Themen haben wir besprochen und wir freuen uns auf eure Reaktionen! 

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🎅 39. # 39 Wie entsteht aus Basketball Wissensmanagement? - Sascha Geipel - Wie passt also Basketball und Wissensmanagement zusammen? Wie findet der Transfer von Wissen statt, wie erreichst du den anderen Menschen auf seiner Ebene? Das sind Fragen mit denen sich Paulina Paulova auseinander setzt! Erkenntnisse waren aus dem Gespräch, dass auch Podcast eine Form von Wissenstransfer darstellt. Welche Formen gibt es also noch? Hört euch gerne diese Folge an!

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🎅 Wie startest du ein Fitnessstudio? - Sascha Geipel

Dieser Frage hat sich aus Ihrer langjährigen Erfahrung Katrin Nerad angenommen! Du lernst in diesem Interview wie du ein Fitnessstudio oder ein Fitnessunternehmen starten kannst. Katrin´s Erfahrungen werden dir dabei einen Einblick geben, was Firmenfitness und die Einbindung der Krankenkasse so wichtig macht und welche Übungen für den Alltag für deine Kunden geeignet sind. Jemand der nicht ein Studio gründen möchte, bekommt Tipps für die Gesundheit im Alltag! Viel Spaß bei der Episode mit Katrin Nerad! 

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Die Kontaktdaten zu Katrin Nerad:

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www.vibes-fitness.at

So findet Ihr Zugang zu Katrin, Viel Spaß! 

🎅 37. # 37 Wie kann dein Weg von Ungarn nach Österreich sein? - Sascha Geipel

Eine Geschichte von Gyöngyi Kiss, ihr Name heißt übersetzt Perle und sie ist ein Sonnenschein in Ihrem Wesen, du kannst von ihr lernen wie hart der Weg von Ungarn nach Österreich war und wie sie mit der Entdeckung zum Sport ihr Burnout überwunden hat und heute sogar eine eigene kleine Social Media Agentur führt! Also wenn du Motivation und Selbsterkenntnis kennen lernen möchtest, dann ist diese Folge etwas für dich! 

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Viel Spaß bei der Folge! 

🎅 36. # 36 Was ist dein Selbstbewusstsein? - Sascha Geipel - Miriam Thalheimer berichtet über Ihre Geschichte, wie sie selbst für sich bewusster wurde und wie du das auch für dich umsetzen kannst, denn darin ist Miriam Expertin und du kannst dir Ihre Geschichte gerne anhören und für dich Muster entwickeln wie du Selbstbewusster, leichtere Entscheidungen triffst und wie du aus deiner Komfortzone ausbrechen kannst! Wie dir dabei eventuell sogar das Snowboarden helfen kann, auch darüber findest du in dieser Folge Tipps für dein Wachstum!

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Die Daten zu Miriam Thalheimer findest du hier:

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🎅 35. # 35 Welche Bedeutung hat die Psychologie im Sport? - Sascha Geipel

Diese Frage beschäftigt fast jeden Menschen, denn wieviel Psychologie und Kopf beeinträchtigt oder beflügelt unsere Entscheidungen? Mit diesen Fragen beschäftigen sich Michael Bachmann Personal Trainer in der Schweiz und Sascha Geipel! Für euch wollen wir der Sache auf den Grund gehen und sehen was für dich Bewegung bedeutet und welche Grenzen du für dich sprengen kannst! Es sind nicht nur warme Worte, sondern echte Erlebnisse von wahren Kunden und Begegnungen! Viel Spaß an dieser Folge! 

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